Советы новичкам в фитнесс клубе

[Sashenka_xxx]

Сообщение от Миланда

Начитавшись темки : "Что бесит в фитнесс клубах?" Прошу советов у более опытных товарищей Что и как правильно делать
И чего ни в коем случае делать нельзя а то
Вообще жду Ваших советов и помощи новичку

Как уже было ранее сказано, меня тоже раздражают запахи нечистого тела (я не имею ввиду мужчин и женщин, пыхтеющих на тренажерах и на груп. тренировках, т.к. это святое).
А по-поводу того, что не стоит делать в фитнесс клубах, так заниматься самодеятельностью на тренажерах (если Вы, новичок, конечно). Т.к. лучше воспользоваться хотя бы парочкой тренировок с тренером. Это обезопасит Вас, от неправильной работы на них и снизит риск причинить своему тело, что-то нехорошее. Хожу в фитнесс клубы уже лет 12, видела многое и, ксажелению, не мало печального.Люди ходят с журналами, где прописаны тренировки, и пытаются изобразить такое же, при этом не понимают, может им эта тренировка и не подходит во все

[mishulka]

Отдыхать на тренажерах!!!!!!! вот просто готова по лбу дать.. как только подходешь- сразу делается вид активной деятельности.
и еще- внегласное правило тренажерного зала- хочешь взять гриф, занять стойку, тренажер- спроси у окружающих :" никто не занимается?". если занимается- попроситься делать вместе.

[Olga8316]

Все что здесь сейчас пишут становится похоже на тему "А что вас бесит в спорт клубах??????"

[Berry+]

Сообщение от IA84

когда на занятиях встаешь перед заркалом за метр какая-ибудь умная дама приходит и встает перед тобой, а ты должен в ее 5 точку уткнувшись носом заниматься

+1!!!!!!!!!!
Я одной такой "даме" своё фи выразила (очень спокойно и вежливо), так мне так ответили, что всё настроение испортили

[I_fairy]

1. не занимайте почем зря тренажеры. если сделали подход и видите, что есть еще желающие, не надо лежать и отдыхать на тернажере.
2. на групповых занятиях вставайте в шахматном порядке.
3. будьте вежливы.
4. возьмите пару тренировок - а то можно себе навредить, если вы новичок.
5. не берите на групповые занятия мобильный телефон.
6. если в сауне много народу, не надо лежать на полке.
и т.п. и т.д.

[GOksana]

Читайте тему "Что вас бесит в спортклубах" и не делайте то, что там написано

[Berry+]

Сообщение от I_fairy

1. не занимайте почем зря тренажеры. если сделали подход и видите, что есть еще желающие, не надо лежать и отдыхать на тернажере.
2. на групповых занятиях вставайте в шахматном порядке.
3. будьте вежливы.
4. возьмите пару тренировок - а то можно себе навредить, если вы новичок.
5. не берите на групповые занятия мобильный телефон.
6. если в сауне много народу, не надо лежать на полке.
и т.п. и т.д.

+1, очень грамотно=)))

[Козо4ка]

Больше всего не нравится в фитнес-центрах это очередь на тренажеры Очереди создаются только из-за того что многие тренажеры не работают!!!! Неужели их вовремя не починить мы же такие деньги отдаем за абонементы!!!!

[11041986]

одна тетка в Планете Фитнес на Мебельной прокладку меняла - фуууууу!!!!