***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kunakaeva]

девочки, помогите определиться, чтобы завтра был отвесище))
после плотного обеда)))) какой ужин будет лучше -
1, творог+кефир+яблоки ( и сколько чего?)
2, грудка отварная (сколько?)

скоро ужин, жду рекомендаций)))

[Anuta85]

Сообщение от kunakaeva

вот так...вместо рекламы получилась антиреклама того, чего по настоящему хотелось( а ты с чего вдруг стала ему рекламировать то? ему хотела подарить или просто размышляла вслух?

Да мне понравилась очень штука Думала попозже купим, муж решил не лишать меня такого удовольствия

[MaPa]

Сообщение от kunakaeva

девочки, помогите определиться, чтобы завтра был отвесище))
после плотного обеда)))) какой ужин будет лучше -
1, творог+кефир+яблоки ( и сколько чего?)
2, грудка отварная (сколько?)

скоро ужин, жду рекомендаций)))

Я б грудку съела лучше. Ну это для меня. Я после кефира точно есть захочу. Ну и если обед был плотненький, то и ужин тоже не легким должен быть как я понимаю. А по количеству... Для меня хватает половину грудки, это если я бульоном запью.

[Anuta85]

Сообщение от MaPa

Обидно конечно, ну да ладно. Кинект тоже не плохая штука для нас сейчас. Мы вот ребенку на НГ подарили, теперь вечерами только и играем все вместе. Еще и аэробика на ней есть. Соседка вчера дала попробовать (привет соседка)) ) и муж принес домой два диска. Буду сегодня осваивать.

А мне не понравился Конечно может быть потому что мне сейчас всё не нравится , но в рекламных роликах и описаниях всё как-то интересней выглядит. А так ребенок скачет - 2 часа сегодня прыгала

[MaPa]

Сообщение от Anuta85

А мне не понравился Конечно может быть потому что мне сейчас всё не нравится , но в рекламных роликах и описаниях всё как-то интересней выглядит. А так ребенок скачет - 2 часа сегодня прыгала

Не знаю мне понравилось. У меня даже родители приезжали и то поиграли чуть чуть))

[Филифьёнка]

Девочки,привет!
с отвесами!!!

сегодня -800 и 66,8кг

отчёт за вчера:
з-был
о-борщ без картошки
у-простокваша и яблоко

[KosaNestra]

Сообщение от Оленушка

ну и будешь толстая

Мне даже стыдно писать-то после косяков ))) Но у меня -500 ))) Дрянь такая, девочки, это чистая случайность, просто мало пила жидкости, наверное... )))

Завтрак долгий был - печеньки с маслом, три чашки кофе
Обед - плов ГОВЯДИНА, КИТАЙСКАЯ КАПУСТА, МОРКОВКА,ЛУК, ЧЕСНОК
Чтобы такое съесть на ужин...

[spb-nata]

Девочки!
Всем привет))
Соблюдаю режим 2 дня
Хочу в табличку... НО нужны весы....
Посоветуйте, плиз, какие лучше приобрести???
а то вариантов куча, как и отзывов....

думаю простенькие какие-нить типа Tefal

[kunakaeva]

Сообщение от spb-nata

Девочки!
Всем привет))
Соблюдаю режим 2 дня
Хочу в табличку... НО нужны весы....
Посоветуйте, плиз, какие лучше приобрести???
а то вариантов куча, как и отзывов....

думаю простенькие какие-нить типа Tefal

у меня электронные тефаль, запоминает два веса, точность до 100 грамм, работаю без перебоев уже 3 года

[spb-nata]

Сообщение от kunakaeva

у меня электронные тефаль, запоминает два веса, точность до 100 грамм, работаю без перебоев уже 3 года

пасибки
сегодня поеду в О'кей - прикуплю)))