Диета Протасова-3 Перезагрузка

[Larghetto]

Сообщение от Vitalia_77

Разве такое возможно ??? Ну не худеть как я, еще понимаю....у меня еще КД скоро, может из-за этого......но чтоб набирать...я в шоке

вот оказывается возможно. сама в шоке.
причем, ладно бы нарушала, так ведь нет! строже некуда. даже яйцо уже не ем. и набираю....
с голода пухну, видимо

[Poliness]

я все ем и ем и худею))) вчера еще и нарушила вином. седня буду исправляться.
67,2 кг

[Poliness]

Сообщение от Larghetto

у моего организма новая фишка. он теперь от овощей и кефира вес стал НАБИРАТЬ
я конечно готова все свалить на жару и задерживающуюся жидкость, но все равно противно...
пойду попью водички с горя

Сообщение от Vitalia_77

Разве такое возможно ??? Ну не худеть как я, еще понимаю....у меня еще КД скоро, может из-за этого......но чтоб набирать...я в шоке

держитесь!!! все будет!

[Larghetto]

Сообщение от lidos

я все ем и ем и худею))) вчера еще и нарушила вином. седня буду исправляться.
67,2 кг

скоро сравняемся
я как раз доберу , а ты скинешь

[cveto4eklili]

Привет!Я уже месяц сижу на Протасова-)очень понравилась эта система,хотя раньше непредставляла как буду есть одни сырые овощи и запивать это кефиром...а сейчас..просто изменились вкусовые пристрастия полностью..готовлю пироги-)жарю картошку...для домочадцев,а сама спокойно жую огурцы и морковку-)))дажене знала что у меня такая сила воли есть-)))поэтому теперь я однозначно могу сказать диета очень действенная (сейчас я вешу 74 кг начала с веса 83) из спорта только зарядка но это скорее для стимуляции и что бы не было срывов...потому что я по характеру начинаю заедать проблемы...а тут появилось душевное полное равновесие.И худеется очень легко ..и непринужденно!

[Poliness]

Сообщение от cveto4eklili

Привет!Я уже месяц сижу на Протасова-)очень понравилась эта система,хотя раньше непредставляла как буду есть одни сырые овощи и запивать это кефиром...а сейчас..просто изменились вкусовые пристрастия полностью..готовлю пироги-)жарю картошку...для домочадцев,а сама спокойно жую огурцы и морковку-)))дажене знала что у меня такая сила воли есть-)))поэтому теперь я однозначно могу сказать диета очень действенная (сейчас я вешу 74 кг начала с веса 83) из спорта только зарядка но это скорее для стимуляции и что бы не было срывов...потому что я по характеру начинаю заедать проблемы...а тут появилось душевное полное равновесие.И худеется очень легко ..и непринужденно!

спасибо за такой позитивный отзыв! аж есть перехотелось

[cveto4eklili]

Сообщение от lidos

спасибо за такой позитивный отзыв! аж есть перехотелось

Вы можете посмотреть через мой профиль фото до и после-))заряд появится еще больше-)))

[cveto4eklili]

Сообщение от Larghetto

вот оказывается возможно. сама в шоке.
причем, ладно бы нарушала, так ведь нет! строже некуда. даже яйцо уже не ем. и набираю....
с голода пухну, видимо

Вы не паникуйте,ешьте,голодным быть неззя на Протасова,заедайте свое горе огурцами-))))там много воды плюс обязательно примите за правило с утра стакан холодной воды (можно с лимонным соком)это помогает кишечник чистить.Я легко скинула первые 7 кг счас вес то верх,то вниз два три дня прыгает,но в конце концов ползет вниз (причем разница в весе доходит до 1,5 кг)но через три дня я замечаю что уже грамм на 500 у меня все таки ползет вниз стрелка.Поэтому главное не сдавайтесь!!Похудеете обязательно!!Сейчас у меня тоже из за кд вес стоял как вкопанный даже были плюсы,опять пошел немного вниз.Тут еще от цикла много зависит изенение веса,у меня лучше всего уходит в первые две недели после КД,далее начинается торможение...и еще я заметила что ТЕПЕРЬ Я НЕ ПОГЛОЩАЮ КОНФЕТЫ хотя раньше перед кд становилась как маньячка,счас даже тяги нет-)!!!Но поверьте результат стоит того!!!Главное не терять мотивацию и настрой!!!

[cveto4eklili]

Вот даже пошла ради интереса взвесилась...вешу 73,5 кг-)))а до этого вес колебался от 74-76-)))так что девочки не отчаивайтесь!!!Посмотрите в моем профиле какой толстой я была-))))и каков результат уже счас я думаю вы поймете,что не стоит сдаваться!!!Надо идти вперед к своей цели!!!Знаете как приятно,когда столько восхищенных взглядов вокруг..и это я еще на середине пути!!У меня на Протасова очень ушел живот -18 см на сегодня бедра 5 см за месяц.Ну и конечно даже соседи с изумлением не понимают как я так резко сдулась-))))потому что пока находилась в весовой категрии за 80-ть было все таки не очень заметно..а вот как только перешагнула границу в 70-кг мне уже через неделю все начали говорить что я очень похудела.

[Poliness]

Сообщение от cveto4eklili

Вот даже пошла ради интереса взвесилась...вешу 73,5 кг-)))а до этого вес колебался от 74-76-)))так что девочки не отчаивайтесь!!!Посмотрите в моем профиле какой толстой я была-))))и каков результат уже счас я думаю вы поймете,что не стоит сдаваться!!!Надо идти вперед к своей цели!!!Знаете как приятно,когда столько восхищенных взглядов вокруг..и это я еще на середине пути!!У меня на Протасова очень ушел живот -18 см на сегодня бедра 5 см за месяц.Ну и конечно даже соседи с изумлением не понимают как я так резко сдулась-))))потому что пока находилась в весовой категрии за 80-ть было все таки не очень заметно..а вот как только перешагнула границу в 70-кг мне уже через неделю все начали говорить что я очень похудела.

смотрела Ваш профиль,фоток не нашла почему-то


сегодня 66,8. красота!