Диета Протасова-3 Перезагрузка

[Hataiiia]

Сообщение от @нюта

что-то кисло тут. никто на протасе зимой не сидит что ли? мне одной грустно. закончился всего третий день, да и не закончился еще

Ой, мы прям с вами нога в ногу . Я тоже с понедельника села на нее. Так что будем вместе - веселее.
Правда у меня сейчас весы не работают - муж все не может зарядку для аккумулятора купить, а на батарейках они отказываются работать - заразы . Так что сколько там чего во мне и как идет процесс - неизвестно, могу только предполагать.
Но я тут шорты отпускные свои достала и поняла - что надо, надо похудеть . В том году покупала - были свободно, а теперь с натягом . И так каждый год все прибавляю, да прибавляю. Уже устала новые гардеробы покупать. Дома разных размеров одежды куча, а одеть нечего.

[mama.khomyaka]

Уезжали на 4 дня, по приезду- сразу на экскурсию с классом, страшно позорилась, гуляя по Залам придерживая и подтягивая брюки, кот. еще 4 недели назад были малы... Пока минус 5кг, но, думаю,-это КД...
Юлия Владимировна, какая Вы молодец! Минус 10! Мечта...
А Вы совсем- совсем не нарушаете? Ну, кусочек шоколадки, или колбаски? И Вы считаете сколько мяса, творога, кефирчика- овощей? Или "на глазок", по ощущениям?

[@нюта]

Сообщение от Hataiiia

Ой, мы прям с вами нога в ногу . Я тоже с понедельника села на нее. Так что будем вместе - веселее.
Правда у меня сейчас весы не работают - муж все не может зарядку для аккумулятора купить, а на батарейках они отказываются работать - заразы . Так что сколько там чего во мне и как идет процесс - неизвестно, могу только предполагать.
Но я тут шорты отпускные свои достала и поняла - что надо, надо похудеть . В том году покупала - были свободно, а теперь с натягом . И так каждый год все прибавляю, да прибавляю. Уже устала новые гардеробы покупать. Дома разных размеров одежды куча, а одеть нечего.

с удовольствием

я уже 4 дня не нарушаю. ем "на глазок", но овощей явно больше творога (где там зеленый смайл)

[Hataiiia]

Сообщение от @нюта

с удовольствием

я уже 4 дня не нарушаю. ем "на глазок", но овощей явно больше творога (где там зеленый смайл)

Я тоже стараюсь не нарушать. Только не совсем поняла - можно чай и немного молока? Мне так гораздо легче.
Вчера часов в восемь вечера наелась так, что засыпала с чусвтвом обжорства.
С утра вчера делала омлетик из творога Простоквашино и яйца - посолила, немного поперчила - и в микроволновку. Вкусно. А ток так этот творог Простоквашино такой противный на вкус, а в омлетике ничего.

[Na-tu-lya]

Сообщение от Юлия Владимировна

Сидит
У меня уже седьмая неделя (выход). Все устраивает, чувствую себя хорошо, ввела кашки на воде и фрукты. Минус 10 кг.
Должен народ подтянуться, весна же скоро! Массовые похудания начнутся

Девочки! Я с вами буду с 9 марта, когда все праздники и соблазны ресторанно-кфешные закончатся! ))
Очень надеюсь на эту диету. На ней моя приятельница 5 кг. скинула практически год назад. Была до диеты страшной сладкоежкой, а после охладела к сладкому!
Очень не хватает в топике сводной таблички

[mama.khomyaka]

Да, действительно, на сладкое почти не тянет.
Сводной таблички, увы, нет...
У меня пятая неделя, сегодня проперло на "походить" .Наушники на уши- и пока сын полтора часа был на тренировке- кружила по району. Мокрый снег,правда, мешал...
А еще месяц назад даже и подумать о полуторачасовой прогулке быстрым шагом и не думала..
Эх, в зал бы походить...да никак..
А вы чем-нибудь занимаетесь?

[@нюта]

Сообщение от Hataiiia

Я тоже стараюсь не нарушать. Только не совсем поняла - можно чай и немного молока? Мне так гораздо легче.
Вчера часов в восемь вечера наелась так, что засыпала с чусвтвом обжорства.
С утра вчера делала омлетик из творога Простоквашино и яйца - посолила, немного поперчила - и в микроволновку. Вкусно. А ток так этот творог Простоквашино такой противный на вкус, а в омлетике ничего.

молока можно, только нежирного и небольше стакана в день (я на сайте диеты протасова читала). я каждое утро кофе с молоком пью. а чай с яблоками или морковкой вприкуску. заменяет конфетки

Сообщение от mama.khomyaka

Да, действительно, на сладкое почти не тянет.
Сводной таблички, увы, нет...
У меня пятая неделя, сегодня проперло на "походить" .Наушники на уши- и пока сын полтора часа был на тренировке- кружила по району. Мокрый снег,правда, мешал...
А еще месяц назад даже и подумать о полуторачасовой прогулке быстрым шагом и не думала..
Эх, в зал бы походить...да никак..
А вы чем-нибудь занимаетесь?

я в фх хожу когда есть кому с дочкой остаться, но толку немного.

[*Малиновое варенье*]

А я тут в закупочке хула=хуп приобрела, вот кручу-верчу в свободное время... )) И пару дисков в Ашане с бодифлексом и пилатесом но диски пока не пробовала...))

[Скрипка]

Здравствуйте всем! Принимайте в свои ряды. Самостоятельно худеть не получается (сила воли уже не та ) Завтра куплю усе необходимое, подъем дома все вкусненькое и с понедельника я с вами. А про табличку согласна, на мой взгляд она стимулирует.

[mama.khomyaka]

Скрипка , Добро пожаловать!

В аптеке:
...- У вас есть "АнтиРастолстин"? ...
- Нет! ...
- А "ЦеллюлитоИсчезан"? ...
- Нет! ...
- А "СамСобойВесПропадан"? ...
- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин"