Диета Протасова-3 Перезагрузка

[Shaytanka2004]

http://dietaprotasova.ru/publ/3-1-0-309 Вот это можно в 1-2 неделю?

[Hataiiia]

Завтра начнется третья неделя. Можно мясо будет . Пойду - рецептики тоже посмотрю.

Чего-то сайт не открывается , жаль, даже помечтать не дадут.

[Luxor83]

У меня з
Подошла к концу первая неделя.. -2 кг... Так мучаюсь, хочется больше скинуть)))

[Hataiiia]

Сообщение от Luxor83

У меня з
Подошла к концу первая неделя.. -2 кг... Так мучаюсь, хочется больше скинуть)))

А мучаетесь от чего? Есть хочется, или еда не нравится?

[fresia]

Сообщение от *Малиновое варенье*

Я готовлю без изысков, всё самое простое... некогда ((((( самое вкусное что сейчас я ем это форель собственного посола + свежие огруцы, или курочка запечённая в духовке без масла с чесночком... у меня третья неделя к концу подходит...
салаты уже есть не могу, поднадоели, овощи ем по очереди ))))) сначала огурец потом помидор потом капусту.. и т.д Подсела на йогурт биомакс безвкусный, с кофе его или чаем.. А вот активия мне почему то не нравится... ну и сыр полар 5% святое дело...

+1 я тоже без изысков
у меня в ходу творог с йогуртом и сах.замом
или творог с чесноком и йогуртом
или салат с творогом
1 раз в день могу скушать омлет из 1 яйца + 1белка
овощи пока что в ходу, потому что мяса нельзя еще неделю
могу нарезать овощи и кушать в прикуску с кефиром, могу намешать салата тазик

Сообщение от Shaytanka2004

а из жидкого?

жидкое (бульоны) нельзя до выхода из диеты

Сообщение от Hataiiia

Завтра начнется третья неделя. Можно мясо будет . Пойду - рецептики тоже посмотрю.

поздравляю

[Shaytanka2004]

Девочки!!!! Это супер!!! на диете 3ий день. Утром встала- такая легкость во всем теле..Встала на весы и ...ООО ЧУДО!!! минус 1,5кг!!! Супер! для меня это весомый стимул чтобы не остонавливаться))))

[Hataiiia]

А я вот не хочу быстро худеть, хочу медленно, постепенно. А то оно сначала - раз и ушло, а потом - раз, и снова пришло. Так что не спешу, мне к лету похудеть желательно.

[Shaytanka2004]

я тоже не тороплюсь)))) просто не ожилада, что так получится-мне очень радостно от этого а так к лету буду самая стойная

[Shaytanka2004]

а как вы думаете? можно на горячий омлетик полужить кусочек сыра, чтобы подплавился? а еще запечь в духовке яблочко с корицей??

[Hataiiia]

Сообщение от Shaytanka2004

а как вы думаете? можно на горячий омлетик полужить кусочек сыра, чтобы подплавился? а еще запечь в духовке яблочко с корицей??

Ну, если у вас сыр 5%, то можно. А вот яблочко печеное нельзя. Я читала, что яблоки с корицей и ряженкой или кефиром делают. Сама не могу найти корицу - уже в куче магазинов персмотрела - нет.