Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[Baby-Clo]

Я тут нарыла еще одну формулу определения идеального веса, с учетом ширины кости:

Вес = (Рост (см) х окружность грудной клетки) : 240

Грудную клетку надо мерить на уровне подмышек, т.е выше сосков, причем прижимать сантиметр плотно.
У меня получилось: 162х80:240 = 54 кг - есть к чему стремиться


Как определить ширину кости: надо измерить запястье рабочей руки.
Менее 16 см - узкая кость
16-18,5 см - средняя ширина
более 18,5 - широкая кость.
У меня запястье 14 см, но я точно не узкокостная А как у вас? (может я не там запястье ищу?)

взято отсюда http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=1528

[Олэна]

Девочки, я хоть редко пишу, но незримо с вами))
Я в отъезде - без весов. Так что по-любому сюрприз будет у меня в субботу))
Надеюсь, что приятный.
Вы все такие молодцы, просто нет слов!
Я в марафоне, хотя вряд ли смогу достигнуть желаемого веса за неделю.

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Baby-Clo

Я тут нарыла еще одну формулу определения идеального веса, с учетом ширины кости:

Вес = (Рост (см) х окружность грудной клетки) : 240

Грудную клетку надо мерить на уровне подмышек, т.е выше сосков, причем прижимать сантиметр плотно.
У меня получилось: 162х80:240 = 54 кг - есть к чему стремиться


Как определить ширину кости: надо измерить запястье рабочей руки.
Менее 16 см - узкая кость
16-18,5 см - средняя ширина
более 18,5 - широкая кость.
У меня запястье 14 см, но я точно не узкокостная А как у вас? (может я не там запястье ищу?)

взято отсюда http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=1528

у меня 59,3 получилось
16 см-у меня всегда считалась кость широкой

[Mawylka-mamylka]

с утра: 62.1 кг..
я тут подумала,что зря в марафон сейчас вступила- неделя не простая У меня ДР 1 марта и всякие вкусняшки гаранторованы

[Baby-Clo]

Сообщение от Mawylka-mamylka

с утра: 62.1 кг..
я тут подумала,что зря в марафон сейчас вступила- неделя не простая У меня ДР 1 марта и всякие вкусняшки гаранторованы

ну один день не страшно, вот если всю неделю вкусняшки уплетать

мой вес сегодня 57,0

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Baby-Clo

мой вес сегодня 57,0

Круто!!! Ура!!! Поздравляю!!!! Цель достигнута!!!!

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Baby-Clo

ну один день не страшно, вот если всю неделю вкусняшки уплетать

:

Завтра с подругой в кафе, 1 марта подруги придут на пиццу, потом вечером с родителями и детьми в суши
Буду держаться

[Виноградная]

Приветики!
У меня 61,5
Маша, пусть контрольный вес у тебя будет в чт, до обжорства )))), а у нас в пт

[l_siv]

привет!
сижу почти реву - 66 кг - ну как так? есть стала реально в три раза меньше, последний прием пищи в 5-6 часов. потом только стакан кефира или вчера грейп съела, уже 5 дней не ужинаю, в пятницу 64.9 было а сегодня 66((( может весы в пятницу глюкнули? но я чувствую что живот меньше стал, теперьего втянуть хоть могу - раньше втягивай-не втягивай эффекта не было(( блин, каждый день голодная спать ложусь - а тут привес((
объемы померяла наконец-то
ог 98
от 75
ож 91
об 100
он 63
ор 31

[gilfa]

Сообщение от Baby-Clo

ну один день не страшно, вот если всю неделю вкусняшки уплетать

мой вес сегодня 57,0

ну тут нужны фанфары, цветы и наши поздравления.
:flowe r:
давай фотку красявушную на обозрение.