Вперед к мечте!!!

[Tiptsova]

Отчёт за сегодня:
Завтрак (09.00) 2 сосиски. чай с 2 печеньками и 2 кусочками шоко
Обед (12.30 ) 3-4 кусочка селёдки с хлебом, йогурт
Ужин (17.30) йогурт,греча, чай зелёный

[gylya]

Сообщение от Tiptsova

Отчёт за сегодня:
Завтрак (09.00) 2 сосиски. чай с 2 печеньками и 2 кусочками шоко
Обед (12.30 ) 3-4 кусочка селёдки с хлебом, йогурт
Ужин (17.30) йогурт,греча, чай зелёный

Как всегда молодец

У меня:
Завтрак: чай хлебец воздушный, сыр, колбаска копченая
Обед: Щи без картошки, зато с сельдереем, лаваша кусочек
потом чего то пошел жор и я доела за ребенком овощи и сьела две сардельки и отруби грызла, чернослив, курага....
Поэтому ужина нет...максимум кефир и яблоко...

[rupolina]

И я отчитаюсь.
Завтрак: чай, бутерброд с сыром.
Второй завтрак: "Активия" творожная, кофе.
Обед: мультиварочный плов, чай, кусочек нуги.
Ужин: мюсли с молоком.
В качестве перекусов два яблока.
Есть больше сегодня не планирую, а пить буду, конечно.

[Irinka KB]

Мой отчетик:
Завтрак: суп с фрикадельками, зел.чай с печеньками
Обед: плов, зел.чай
Ужин: греча, огурец, помидор, зел.чай

Возможно, еще будет кефир.

[Mazarina]

Сообщение от Bocharova

Как такое может быть?!
Вчера вес был 74,4. Сегодня 73,6?!
Это чернослив вчерашний так расстарался?! Так я его готова каждый вечер жевать с таким результатом)))

это чернослив

[Mazarina]

Сообщение от мама Ёжик

хочу грейп теперь...
но варю макароны, буду с сыром трескать...

хачу

Сообщение от dagny4ko

У меня сегодня углеводы:
7.30 - гречневая лапша с ореховым соусом
13.00 - мультизерновые хлопья, сок, овсянная хрень с брусникой (велле)
перед уходом с работы планирую съесть яблоко, 4 печенья и кусочек горького шоколада.
Дома есть не буду, ну если будет тяжко - еще яблоко съем.

вкуснота все

Сообщение от KVikki

Спасибки! сегодня весь день боремся с температурой....

здоровья

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Нини! На завтрак единственное съела кусочек мяса запечёного, в перерыве йогурт, обед - 2 ложки гречи, грейп ну и чааааааай

грейп хочу

[Mazarina]

Сообщение от gylya

Как всегда молодец

У меня:
Завтрак: чай хлебец воздушный, сыр, колбаска копченая
Обед: Щи без картошки, зато с сельдереем, лаваша кусочек
потом чего то пошел жор и я доела за ребенком овощи и сьела две сардельки и отруби грызла, чернослив, курага....
Поэтому ужина нет...максимум кефир и яблоко...

сарделькиЮль у меня муж любитель..я редко покупаю- посоветуй ты какие ешь

Сообщение от KVikki

Тем более люблю я почитать хорошие книжки

[Mazarina]

Отчет!!
утро: чай с сахаром+ 2 бутерброда с сыром и черным хлебом, 200 грамм творого валио
об: куриная грудка+салат из зелени с подсолнечным маслом
у:пиалка моего капустного супа+квашеная капуста грамм 100...+черный кусочек хлеб
в перерывах чай с медом иногда, 1 минипирожноено оно было утром, 0,5 литра мультизлакового йогуртатакой вкусный зараза, поляблока, много воды

[Bocharova]

Сообщение от Irinka KB

Что-то Аваст блокирует скачивание-вирус.

Ээээ, почку оставь.
Нужно срочно себя полюбить, хотя я сама такая же иногда.

Да моя никому не интересна, а вот у мужа волне ничего

[Bocharova]

Жрать хочу, аж переночевать негде.. И сладенького охота..