@@@Мамочки шустрых Тигрят-Октябрят в форму скорее вернуться хотят!@@@

[Тигррра]

Сообщение от Грегори

Естестно можно, даже нужно!!!!!
Я так думаю, что все будут на разных, на каких удобно каждому....
Я думаю сюда припрутся и просто сочувствующие))))))

Вик - ты как??? как твой второй день?

[Иваси]

<P>Хочу к Вам девчёнки! Но наверно рано ещё, и приболели мы ГРИППОМ(((((силы нужны), старший болеет и Мы не удержались, вот только средняя держиться. Мне наверно надо поменять подпись, а то после родов ни разу не заходила на страничку.

НАМ СЕГОДНЯ 3 МЕСЯЦА, И ЗОВУТ НАС СОФИЙКА!)

[Resnitsa]

Я уже не хочу на - 60,тоже буду на Протасова
Или нет,я буду и на той и на другой
Короче я запуталась. Хочу до 12 дня все есть,а потом есть только полезное. Это какая будет?

[Священная_Бирма]

все теперь сюда убежали? (

[Resnitsa]

Сообщение от Священная_Бирма

все теперь сюда убежали? (

Мира,присоединяйся тоже
А потом мы тебя отправим на топ-модель по-русски...
Кастинги ещё продолжаются

[Resnitsa]

ААААА на пару дней диета отменяется.Свекровь посылку прислала,а там среди прочего много конфет вкуснейших(она кондитер,поэтому фигню не пришлет).
Я вот быстро всё это съем и уже засяду за диету,а пока воды 7 стаканов приму,конфетки запить

[Resnitsa]

Нет,а чаи для лактации считаются водой?
Иначе я же просто булькать буду.
Лягу,и всё выльется

[Лело]

утро тоже вышло не диетическим вечер тоже - намечаются гости с сушами
а потом в магаз съездим, затоваримся кефиром и овощами - и начнем

о рецептах:
салаты можно заправлять лимонным соком или несладкой активией.
вкусно, просто и очень полезно - тертые морковка с яблочком с ложечкой оливкового масла.
можно делать греческий салат - там все разрешенное, от пары оливок вреда не будет.
еще для разнообразия в салаты можно добавлять горошек или кукурузу, немножко.
если в творог намешать кучу зелени и добавить чуть-чуть чесночка, то его очень вкусно с помидорами.
разрешенное яйцо можно не варить, а пожарить с помидоркой, репчатым луком и зеленью (масло оливковое, чуть-чуть).
хоть вареные овощи и нельзя, но иногда горяченького хочется, варила супчик с капустой цветной.

ну это то что первое вспомнилось, потом еще допишу

[КС-19]

А вот и я
Я пока на диету не сажусь, но на днях собираюсь записаться в фитнесс-клуб на программу 90-60-90
Моя цель - сделать живот более-менее плоским

[Грегори]

Сообщение от Тигррра

Вик - ты как??? как твой второй день?

Никуль, спс, вроде норм, держусь...
Но на самом деле, я НЕ могу сказать, что меня ужААААсно тянет пожрать...
Может я так адаптируюсь??? А может я так себя настроила????

Сообщение от Иваси

<P>Хочу к Вам девчёнки! Но наверно рано ещё, и приболели мы ГРИППОМ(((((силы нужны), старший болеет и Мы не удержались, вот только средняя держиться. Мне наверно надо поменять подпись, а то после родов ни разу не заходила на страничку.

НАМ СЕГОДНЯ 3 МЕСЯЦА, И ЗОВУТ НАС СОФИЙКА!)

Наташ, привет!!!!!!!!
Поздравляю Софочку с Трёшечкой!!!!

Сообщение от Resnitsa

Я уже не хочу на - 60,тоже буду на Протасова
Или нет,я буду и на той и на другой
Короче я запуталась. Хочу до 12 дня все есть,а потом есть только полезное. Это какая будет?

Я вот сначала тож так подумала...., но думаю, как только дам себе волю- уууууууууу не остановлюсь!!!!!

Сообщение от Resnitsa

Нет,а чаи для лактации считаются водой?
Иначе я же просто булькать буду.
Лягу,и всё выльется

Ника, сказала, что чаи в количество воды не входит!!! Уже булькаю)))
ЯЯЯЯЯ водяной, я водяной!!!)))