Диетические рецепты суши! Вкусно и эффективно! - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 30.01.2012, 12:06   #1
Lusen'ka
Наш человек
 
Аватар для Lusen'ka
 
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237
Диетические рецепты суши! Вкусно и эффективно!



ЗА МЕСЯЦ УХОДИТ БОЛЬШЕ ДЕСЯТИ КИЛОГРАМММММ!!!!! И НЕ ГОЛОДНАЯ СИЛЬНО - ТАК СКАЗАЛА МОЯ ОПРОБОВАВШАЯ ПОДРУГА!
ЛИЧНО Я САМА - В ПУТИ, НО ЕСТЬ И ПРАВДА НЕ ХОЧЕТСЯ

Из сети:

Очень модное заблуждение, что суши и роллы пища изначально диетическая, что можно есть все меню суши-баров и худеть. Это не правда! Жирная рыба, острые соусы, сливочные сыры не могу способствовать похудению! На этом сайте вы найдете только полезные, диетические рецепты! Рецепты, которые помогут вам избавится от лишнего веса, вывести соли, шлаки и лишнюю воду!

Суть диеты лопать роллы с креветками, огурцами, сладким перцем и т.д. и т.п. - со всем вкусным и диетическим (рецептов куча) + яблоки и другие фрукты + 1.5 - 2 л воды + кефир или творог по желанию+ не есть за 4 часа до сна


Кто со мной??? Давайте вместе крутить роллы и худеть!!!!!

п.с. соусы и специи низя
__________________

Я найду ключик к любому сердцу...
А если нет ключика, достану отмычку!
Не работаю. Но экономлю кучу денег в оптовых закупках
Ко мне на "Вы"


Последний раз редактировалось Lusen'ka; 10.02.2012 в 23:12.
Lusen'ka is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 14:08
ответ для Lusen'ka , на сообщение « Диетические рецепты суши! Вкусно и... »
  #2
Lusen'ka
Наш человек
 
Аватар для Lusen'ka
 
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237


за неделю и два дня - 4.5 кг.
Добавляла рисовый уксус (крышечку) после того, как сварила рис - иначе ну очень пресно.
Lusen'ka is offline   Цитировать ·
Старый 08.02.2012, 14:46
ответ для Lusen'ka , на сообщение « Диетические рецепты суши! Вкусно и... »
  #3
Madlein
Участник
 
Аватар для Madlein
 
Регистрация: 29.09.2009
Сообщений: 240


Замечательный результат! А кроме роллов что-нибудь едите? И сколько штучек в день их съедаете, и можно ли после 18?
Madlein is offline   Цитировать ·
Старый 09.02.2012, 21:05   #4
Lusen'ka
Наш человек
 
Аватар для Lusen'ka
 
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237


Цитата:
Сообщение от Madlein Посмотреть сообщение
Замечательный результат! А кроме роллов что-нибудь едите? И сколько штучек в день их съедаете, и можно ли после 18?
18 - это вообще глупость!!! Правильно это не есть за 4 часа до сна!!! Я вот здесь подробно об этом. А я сомневаюсь, что все ложатся спать в 22 часа!
Поэтому ем последний раз часов в восемь.
Кроме роллов ем яблоки, киви, пью воду, чай, кофе, курю
На день делаю две "колбасы" из одной водоросли, ну всмысле одну водоросль режу на две половинки, и из каждой половинки получается "колбаса". Получается 16 небольших роликов.
Чтобы не было однообразно вот здесь есть рецептики разные.

Главное, что эти штуковины очень сытные. Съешь штук 5 и не хочется есть!!!!
__________________

Я найду ключик к любому сердцу...
А если нет ключика, достану отмычку!
Не работаю. Но экономлю кучу денег в оптовых закупках
Ко мне на "Вы"

Lusen'ka is offline   Цитировать ·
Старый 09.02.2012, 22:10
ответ для Lusen'ka , на сообщение « Диетические рецепты суши! Вкусно и... »
  #5
Klicka
Ветеран
 
Аватар для Klicka
 
Регистрация: 09.02.2010
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 655


а как делать эти роллы ?
Klicka is offline   Цитировать ·
Старый 10.02.2012, 18:00
ответ для Klicka , на сообщение « а как делать эти роллы ? »
  #6
Lusen'ka
Наш человек
 
Аватар для Lusen'ka
 
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237


Цитата:
Сообщение от Klicka Посмотреть сообщение
а как делать эти роллы ?
Берете водоросль, я в окее покупаю, упаковка рублей 80 стоит.
Варите рис любой круглый (лучше темный). Я его солю, но это не рекомендуется, насколько я поняла. Сварили, воду слили.
Порезали огурец или перец или сухофрукты, ну все что угодно и делаете ролл
рисом внутрь так
рисом наружу так
На мой взгляд рисом наружу вкуснее.
Я еще добавляю сыр такой Он есть жирный, а есть обезжиренный. С ним, даже с обезжиренным вкуснее.
Мне нравится то, что с утра сделала - весь день свободна. Я их даже в холодильник не убираю.
__________________

Я найду ключик к любому сердцу...
А если нет ключика, достану отмычку!
Не работаю. Но экономлю кучу денег в оптовых закупках
Ко мне на "Вы"

Lusen'ka is offline   Цитировать ·
Старый 11.02.2012, 20:05
ответ для Lusen'ka , на сообщение « Диетические рецепты суши! Вкусно и... »
  #7
Lusen'ka
Наш человек
 
Аватар для Lusen'ka
 
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237


вот мои шедевры! рис переварился, пока на литлване трындела, получилась каша , но зато хорошо лепится
А корявые такие, потому что начинки хотелось побольше напихать )
Lusen'ka is offline   Цитировать ·
Старый 21.02.2012, 00:25
ответ для Lusen'ka , на сообщение « Диетические рецепты суши! Вкусно и... »
  #8
Lusen'ka
Наш человек
 
Аватар для Lusen'ka
 
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237


Еще минус 2.5 кг! Я начинаю ненавидеть рис...
Lusen'ka is offline   Цитировать ·
Старый 25.02.2012, 19:43
ответ для Lusen'ka , на сообщение « Диетические рецепты суши! Вкусно и... »
  #9
iamLea
Частый гость
 
Аватар для iamLea
 
Регистрация: 29.09.2008
Сообщений: 49


Спасибо за идею! Я все страдала как совместить страсть к роллам и диету. Заказала машинку для суши здесь http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5071554
Как получу, буду делать.
Сначала видео увидела http://rutube.ru/tracks/4705838.html...7fa510cf96537e, а потом пошла шерстить весь и-нет.
iamLea is offline   Цитировать ·
Старый 29.02.2012, 00:22
ответ для iamLea , на сообщение « Спасибо за идею! Я все страдала как... »
  #10
Lusen'ka
Наш человек
 
Аватар для Lusen'ka
 
Регистрация: 21.03.2007
Адрес: с октября по апрель - м.Ленинский, с мая по сентябрь - Вырица
Сообщений: 7 237


Цитата:
Сообщение от iamLea Посмотреть сообщение
Спасибо за идею! Я все страдала как совместить страсть к роллам и диету. Заказала машинку для суши здесь http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5071554
Как получу, буду делать.
Сначала видео увидела http://rutube.ru/tracks/4705838.html...7fa510cf96537e, а потом пошла шерстить весь и-нет.
Чего то у меня ссылка на рол машину из закупки не работает!!!! Может мне тоже нада! Я роллафан! Хотя я уже так приноровилась делать их с помощью циновки, что просто за 5 минут делаю три "колбасы".
__________________

Я найду ключик к любому сердцу...
А если нет ключика, достану отмычку!
Не работаю. Но экономлю кучу денег в оптовых закупках
Ко мне на "Вы"

Lusen'ka is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena