Стройнеем по методике Ковалькова!

[mama Lizika]

Сообщение от Ната-74

93 кг!!

Умница!

[Ната-74]

Сообщение от mama Lizika

Я начинала со 100 кг.
В августе весила 73 и на этом так и остановилась.
Дальше ограничивала себя не сильно, но все масло в доме заменила на оливковое нерафинированное.
Никакого другого у меня в доме больше не бывает.
А последнее время распустилась и стала позволять себе и картошечку жаренную и макарончики.

А за неделю как так получилось скинуть-не знаю...
Я и 27 кг-то летом скинула за 3.5 месяца.
И сейчас буду, наверное на 2-ом этапе, боюсь. что для здоровья сильно худеть вредно...

Так приятно теперь влезать в 50 размер, а иногда и в 48...

Молодец!!! Почти 30 кг!!! Я понимаю твои волнения! Я в весе 60 кг весила в 8 классе, поэтому 63 кг для меня было что-то!! Когда-то 70 кг считалось, что я стройная, сейчас все изменилось и мне хочется 57, хотела 55, но изменила цифру. Буду 60, а там посмотрим!!!

[Ната-74]

Сообщение от mama Lizika

Умница!

Да, уж куда там ! С моей силой волей.... Девочки намного силнее! Беру с них пример!!!

[Ната-74]

До этого была депрессия или апатия, не знаю, что было со мной, знаю, что сама в нее попала(а мы виним обстоятельства, но только не себя!!) Сейчас корабкаюсь, хочу прыгать , бегать, наслаждаться жизнью!!!

[Ната-74]

Нашла в себе толчок - свой же топик, как хорошо, что я его вела!!!+ это высказывание , чтоб поднять одно место! Вспомнила все волнения, испытанные в прошлом году, хочу снова все испытать!!!!

[jelen]

Добрый вечер всем!
Ната-74, идешь с правильным настроем! Депрессия, апатия была у вчерашней Наты-74, а у сегодняшней все хорошо, о вчерашнем дне надо забывать, взять на вооружение ошибки (к сожалению на них мы учимся, хотя лучше бы на чужих ) и идти с лучшими намерениями вперед!
mama Lizika, замечательно сбрасываешь вес, а как с объемами?
Сегодня у меня все как обычно, и это тоже хорошо
Вру, у меня сегодня радость: старшая внучка заняла в конкурсе рисунков по экологии в художественной школе 1 место среди учашихся 1-2 классов, хотя сама учится в подготовительном! В гимназии заканчивает начальную ступень! Хочет в будущем быть вебдизайнером, поэтому, выдержав большой конкурс в подготовительны класс, поступила в государственную художественную школу! Получила большой календарь и книгу по экологии города. Мы все счастливы!

[wilena]

jelen поздравляю!

[Ната-74]

Сообщение от jelen

Добрый вечер всем!
Ната-74, идешь с правильным настроем! Депрессия, апатия была у вчерашней Наты-74, а у сегодняшней все хорошо, о вчерашнем дне надо забывать, взять на вооружение ошибки (к сожалению на них мы учимся, хотя лучше бы на чужих ) и идти с лучшими намерениями вперед!
mama Lizika, замечательно сбрасываешь вес, а как с объемами?
Сегодня у меня все как обычно, и это тоже хорошо
Вру, у меня сегодня радость: старшая внучка заняла в конкурсе рисунков по экологии в художественной школе 1 место среди учашихся 1-2 классов, хотя сама учится в подготовительном! В гимназии заканчивает начальную ступень! Хочет в будущем быть вебдизайнером, поэтому, выдержав большой конкурс в подготовительны класс, поступила в государственную художественную школу! Получила большой календарь и книгу по экологии города. Мы все счастливы!

Добрый вечер, а как Вас зовут, а сколько вам лет(хотя у девочек некрасиво спрашивать) У вас есть внучка! мне интересно!!!

[Ната-74]

Поздравления вашей внучке!!!!

[jelen]

У меня пока стрелка весов не достигла 66, но уверенно идет вниз. Сегодня готовила куриные маффины с брокколи и болгарским перцем и кабачковую икру (предварительно очищенные и нарезанные кабачки и помидоры потушила на воде, протерла, добавила по вкусу слегка пассерованный лук, чеснок, немного перца и тимьяна). Было вкусно, буду делать еще!