|
|
08.01.2009, 21:30
|
#1
|
Активный участник
Регистрация: 16.06.2008
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 391
|
10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!
Новый топ! Старый растолстевший аж на 600 с лишним страниц топ находится здесь: http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=480337
Суть диеты:
1 день -1 кг вар.картофеля
2 день -1 кг сырой капусты
3 день -1 кг вареной свеклы
4 день -1 кг сырой морковки
5 день -1 кг яблок
6 день -1 кг огурцов
7 день -1 кг яблок
8 день -1 л молока
9 день -1 л кефира
10 день -100 гр. вар.риса
В день 2 л мин.воды, зел.чай без сахара
Нельзя: соль, сахар, кофе.
Данный вес указан примерно: меньше съесть можно, больше - нельзя! Молоко - не более 2,5% жирности.
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2009, 21:31
|
#2
|
Активный участник
Регистрация: 16.06.2008
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 391
|
Кто хочет попасть в табличку - пишите мне в личку дату начала диеты, исходный вес и рост!!
Табличка для тех, кто худеет первый раз:
_Ник___________Дата начала___Рост____Исходный вес_____Вес на____Вес на
________________ диеты________________________________6 день____11 день
Куантра___________5.01.09_____167________72,7_____ _____-4.9____________
877_______________6.01.09_____170________68.5_____ _____-5.0_______-5.8_
lami______________7.01.09_____162________62,5_____ _____________________
НикКА_____________8.01.09_____163________61.6_____ _____________________
OLLESA____________9.01.09_____168________71.5_____ _____________________
musiki____________9.01.09_____163________58.5_____ _____________________
OKSI_GR___________9.01.09_____167________73.0_____ _____-3.9____________
nastyhsa_________10.01.09_____163________57.7_____ _____________________
joker____________10.01.09_____168________73.0_____ _____________________
perlen___________11.01.09_____178________72.0_____ _____________________
Megi_____________12.01.09_____168________71.0_____ _____-3.0____________
buevich__________12.01.09_____163________85.5_____ _____-4.0____________
SmallNika________12.01.09_____158________62.0_____ _____-2.0_______-4.0_
Faradeas_________14.01.09_____169________54.8_____ _____________________
ekaterinar_______17.01.09_____160________63.5_____ _____________________
kvi.78___________18.01.09_____164________58.3_____ _____________________
Еlona____________19.01.09_____160________55.0_____ _____-3.0____________
eyrice___________19.01.09_____172________74.5_____ _____________________
sugar____________26.01.09_____???________68.0_____ _____________________
Табличка для тех, кто сошел с дистанции:
Ottawa____________8.01.09_____160________80.0_____ 6 дней____-3кг_______
kat"rina_________11.01.09_____168________56.8_____ 5 дней____-4кг_______
manik313_________11.01.09_____165________73.5_____ 7 дней____-3кг_______
Люба_____________11.01.09_____162________59.9_____ 7 дней____-2.5кг_____
Последний раз редактировалось 877; 01.02.2009 в 11:12.
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2009, 21:32
|
#3
|
Активный участник
Регистрация: 16.06.2008
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 391
|
Табличка для тех, кто худеет уже не первый раз:
_Ник___________Дата начала____Рост____Исходный вес_____Вес на____Вес на___Потеря веса в
________________ диеты_________________________________6 день____11 день__предыдущие разы
Natela-t________10.01.09______165________66.0____________ ___________________-5.6__
Крошка__________19.01.09______164________72.5_____ __________________________-6.6/-3
Последний раз редактировалось 877; 26.01.2009 в 19:28.
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2009, 21:40
|
#4
|
Элита
Регистрация: 28.02.2006
Адрес: м Пионерская Коломяжский пр-т
Сообщений: 2 552
|
сегодня пришлось чуток сойти с дистанции (поминки были по брату, а он был любителем жареной катрошки), так что завтра я только на чае
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2009, 22:52
|
#5
|
Активный участник
Регистрация: 03.02.2008
Адрес: м.Ветеранов
Сообщений: 429
|
Собираюсь с мыслями,пока подпишусь.
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2009, 23:01
|
#6
|
Ветеран
Регистрация: 20.12.2006
Адрес: Пятилеток
Сообщений: 881
|
Вот и здорово! Всех с новым топом!!!
|
|
Цитировать ·
|
08.01.2009, 23:03
|
#7
|
Мега-элита
Регистрация: 04.09.2005
Сообщений: 3 045
|
я с завтрашнего дня. На 10кг не рассчитываю, но и 5 будет хорошо. (в начале декабря сбросила 5кг на японке, надо сейчас очередной рывок).
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2009, 00:15
|
#8
|
Элита
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Питер-Москва
Сообщений: 2 059
|
Всем привет! Решилась
начну с завтрашнего дня!!!!!
самой аж интересно как и сколько
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2009, 01:00
|
#9
|
Участник
Регистрация: 12.12.2007
Сообщений: 125
|
Я с вами!
С завтрешнего дня.
Рост 167, вес ~73 (+/- 0,5).
|
|
Цитировать ·
|
09.01.2009, 11:25
|
#10
|
Элита
Регистрация: 22.08.2007
Адрес: Любимое рыбацкое
Сообщений: 1 558
|
я возможно с вами с 12 числа
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|