Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Maribel]

Сообщение от yasya1

Девочки,доброе утро. подскажите плиз. в Чередовании можно кваш. капусту?

Уже ответили, что ИП Захаров, в таком пластиковом ведерке))) Но не очень увлекаться, она же соленая.

Сообщение от Собака на сене

Всем утра мой пост дал привес в 600-700 грамм .....
Ща вот разрывает, то ли дом убрать, то ли в магаз поехать, то ли закупки забрать
Муж уехал седни, яйца нужны как никагда

Маша, как всегда жжОшь))))))) Я думаю, тебе овощи воды добавили, не волнуйся, выйдет)))
А про разрывает - у меня знакомая история. Только я после обдумывания усаживаюсь на ЛВ и меня не волнуют какие-то там мелочи и суета)))

Сообщение от yasya1

можно еще глупый вопрос? сейчас варю суп куриный, можно бульон?

Можно куриный и рыбный бульон, а мясной нельзя.

Сообщение от Марьюшка

для меня Дюкано-сектанты это люди со сниженным интеллектуальным потенциалом.
теряя свой мозг и убивая почки
ОТСЮДА

На рутрекере надо региться, не открылось.
Вот блин люди, а у качков ваще мозга нет Все в мышцы ушло)))
Кстати, есть у нас химики? Мне интересно, может в принципе из белка получится глюкоза? У белка же самая сложная формула, а могзу из углевода нужна глюкоза. Почему то я думаю, что при переваривании белка как-то синтезируется глюкоза в том числе.

Сообщение от DonnaOlga

Т.е. пройдя все этапы, постепенно интеллект наш начнет снижаться ...будем тут писать так "Бу, бу, бу! Бе, бе. бе!". "У-у-у-у-у-а-а-а-аы-ы-ы!"

Да! бебебе качкам!

[Maribel]

Действительно, странные симптомы... Имбирь ускоряет обмен веществ и разогревает. А почитала противопоказания, так и вообще не по себе стало. Вот уж правда, не бывает безобидных средств, надо все аккуратно делать...

Так, имбирь лучше не сочетать с лекарственными средствами, снижающими артериальное давление, стимулирующими работу сердечной мышцы и антиаритмическими средствами. Действие этих препаратов может быть усилено присутствием имбиря, а так как это обычно сильнодействующие препараты, то вполне возможна передозировка.

Головокружения же при пониженном давлении?

[Onnea]

Ой, а разве есть такие ограничения на этапе, которому надо следовать всю жизнь? Что-то я этого в книге не нашла.

[Сюрр]

Приветик, дю-принцессы!

У меня отвеса завтра кажется не будет. плюс-минус по 200-300 грамм.

Купила имбирь, тоже который день все не решаюсь заварить из него чай. Счас начитаюсь вас и решусь)

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от koroleva™

Девочки!
Я страсть как люблю рыбу.Из серии:заберите все,оставьте только рыбу и зеленый чай.
Корюшка идет отдельной строкой.
КАК ее приготовить,что бы была привычно поджаренной..с золотистой корочкой....???

Ой, про корюшку тоже думала... Видела в ленте ее, но не купила, надо заехать...
Я подумывала ее в аэрогриле запечь. Думаю, можно в духовке 9режим гриль+конвенкция), эффект похожий с аэрогрилем.

Сообщение от Малинко

А у меня сегодня рубеж.....минус 20 кг....осталось всего 5 и будет мне счастье.....
за время , что сидела , были нарушения...ну не могу я всё честно соблюдать...иногда хитрила....

20 кг!!! Это супер!!!!! Молодчинка. Хотела спросить, за сколько скинула, потом прочитала, что за 6 месяцев. Мне вот последние кг очень тяжело даются, а вот моя подруга, уже 3 месяца не может сбросить оставшиеся 2 кг... Вес встал, она почти не нарушает. Так что нам всем надо запастись терпением,Ж и скидывать остатки!

Сообщение от yasya1

Девочки,доброе утро. подскажите плиз. в Чередовании можно кваш. капусту?

Можно, главное, что бы в составе сахара не было.

Сообщение от Собака на сене

... Смотрю рецепты куличей и прочих вкуснях

Мне тожа надаааа!!!! Муж уехал седни, яйца нужны как никагда

Корюшки сама хочу, неделю назад в Ленте на нее акция была.
Кто в курсе где она почем сегодня? Хочу купить и запечь в панировке отрубевой ...

Поделись потом рецептами Дю-кулича. Рецепт Пасхи тут выкладывали, надо будет попробовать )))

Корюшка в Ленте была по 169 руб, но средненькая. В магазинах видела по 220 - крупную.

Сообщение от Maribel

Действительно, странные симптомы... Имбирь ускоряет обмен веществ и разогревает. А почитала противопоказания, так и вообще не по себе стало. Вот уж правда, не бывает безобидных средств, надо все аккуратно делать...

Головокружения же при пониженном давлении?

Да, голова кружится при пониженном давлении.

Мне имбирный чай не пошел. Думаю, может его поменьше класть - не 1.5 ст.л. ?

[olga_04]

Сообщение от Maribel

Такой отвесище за атаку - это реально много. Дай организму прийти в себя. Главное - не нарушай, продолжай чередование по правилам. Сейчас организм разберется что к чему и пойдет дальше скидывать.

Буду держаться!Уж очень хочется к лету кил. 8 скинуть
Только хотела к вам в табличку,а весы стоят на месте...

[uma-i-penelopa]

Я имбиря кладу 1 ч.ложку на литр воды примерно.
Утром выпила стаканчик, до сих пор в желудке тепло.
Вечером, тем более на ночь его не рекомендуют пить.
И в нем содержатся эфирные масла, так что если переборщить и пить много, то тошнота объяснима.
1-2 стаканчика в день пить, как я поняла.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от krotik

Имбирь тертый 1.5 ложки на литр воды, чуть корицы или лимона дольку, кипятить 5-7 минут

Сообщение от uma-i-penelopa

Я имбиря кладу 1 ч.ложку на литр воды примерно.
Утром выпила стаканчик, до сих пор в желудке тепло.
Вечером, тем более на ночь его не рекомендуют пить.
И в нем содержатся эфирные масла, так что если переборщить и пить много, то тошнота объяснима.
1-2 стаканчика в день пить, как я поняла.

А я - то дундук - положила 1,5 столовых ложки.

[uma-i-penelopa]

Я тоже сначала столовую ложку положила. Мне это показалось ооочень много и остро, и ощущения после выпитого не очень бодрящие.
Наверное надо самому свою дозу определять.

[Amaterasu]

Сообщение от Малинко

А у меня сегодня рубеж.....минус 20 кг....осталось всего 5 и будет мне счастье.....
за время , что сидела , были нарушения...ну не могу я всё честно соблюдать...иногда хитрила....

Поздравляю!

Сообщение от Марьюшка

Доброе утро,девочки!
Бугага,что я нашла

"Девочки, есть такая категория людей - "обезумевшие дието-сектанты".
Им бесполезно отвечать на поставленные вопросы. Они все равно сделают по-своему, а вас (нас) потом же идиотками и назовут. Я читала всю книгу Дюкана. И Дюкан в принципе не совместим с тренировками. Более того, последний этап диеты, которого надо придерживаться всю жизнь, вообще не совместим с жизнью и тренировками (всю оставшуюся жизнь ешь по 3 ст.л. отрубей + 1 зачуханный фруктик, а два раза в неделю можно поесть, НО совсем немного углеводистой адекватной пищи)............
ОТСЮДА

Ну, про почки верно однозначно, с больными почкми Дюкан нельзя, что до углеводов, то овощи и фрукты, а не булки(фрукты - с 3его этапа) опять же каши - углеводы однако. Кстати на Дюкане уже 5й месяц, но мозг пашет нормально, я великовозрастная студентка и точно бы заметила
У них кстати своя секта - ешь и тренируйся!