Фитнес-маньяки на острие атаки

[~Svetik~]

Сообщение от АнгелСПб

Наташа.....пошла читать

Оч приятно. Наталья, чем занимаетесь, где, сколько. ну хоть краткое резюме о себе.

[АнгелСПб]

Да, вот приехала недавно с отдыха)))) Муж, посмотрев на весы, купил абонимент. Сходила вчера - на бег и пресс, а сегодня была на ЛФК.Пока у меня 2 дня.... Планирую ходить 4-5 раз. Вот думаю, надо что-то делать с питанием.....Пока по плану, будет скинуть лишний вес , а он шалун-прилип ко мне и не хочет со мной прощаться)))))

[Ksenyy]

Сообщение от АнгелСПб

Да, вот приехала недавно с отдыха)))) Муж, посмотрев на весы, купил абонимент. Сходила вчера - на бег и пресс, а сегодня была на ЛФК.Пока у меня 2 дня.... Планирую ходить 4-5 раз. Вот думаю, надо что-то делать с питанием.....Пока по плану, будет скинуть лишний вес , а он шалун-прилип ко мне и не хочет со мной прощаться)))))

Наши люди. А в какой клуб ходишь ?
Меня Ксения зовут, я в Фх занимаюсь, тоже лишнего веса много, стараюсь почаще ходить ну и есть не все подряд.

[furlamurla]

Сообщение от Ася

Таня, я бы с музыкой помогла, да убегаю в русскую школу
Да, похвастаюсь. Сегодня ребенок на физре 50 раз отжался. вот.

ребёнок 50 раз отжался вот это результат!!! просто мега-супер-пупер, чувствую себя кисельной барышней, слабой, дряхлой и никудышной. сегодня на занятиях тоже отжимались, на трицепс ну очень мне сложно

[КЕЛИО]

Сообщение от Ася

ничего, пока усе путем))
во какие я штаны углядела, только не пойму они мне нра или нет)) http://www.activewearusa.com/store/p...0-51p14998.htm

Крой мне нравится, ну во всяком случае это то, что мне идет. А вот рисунок...мне такой низя, крупный рисунок и поперечное расположение, а у меня низ тяжелый. Мне если с рисунком, то только вертикальным, чтобы силуэт вытянуть.

[АнгелСПб]

Сообщение от Какао

Наши люди. А в какой клуб ходишь ?
Меня Ксения зовут, я в Фх занимаюсь, тоже лишнего веса много, стараюсь почаще ходить ну и есть не все подряд.

Приятно, познакомиться
Хожу в Стиль клуб . Весу лишнего, вагон и маленькая тележка.

[Ksenyy]

Приближается день Х ( кто не знает -весы убраны на шкаф до начала мая) и что то, как говорит моя дочка , мне "страхово" .
Я бы может и дольше не взвешивалась, но в клубе все равно придется взвеситься и замеряться в начале месяца.
Что то и отражение в зеркале не радует.
Если и за второй месяц ни грамма не уйдет, пойду на крайние меры.

[furlamurla]

Сообщение от Какао

Мое меню на сегодня
6-00 - батончик мюсли + кофе с молоком с сахаром . Сахар нужен с утра, иначе никак.
7-00 - ТЗ (персоналка)
9-00 - 2/3 пачки обезжиренного творога + 1/2 банки детского питания без сахара+ зел чай (без сахара)
12-00 - яйцо
13-30 - рыба + салат из капусты. правда на рыбе было немного сыра и майонеза, но само филе хорошее и без жира
14-30 - орешки (немного)
16-30 - 1/3 пачки творога + 1/2 банки детского питания + зеленый чай

Больше есть не буду - не успею. Может яблоко совсем вечером.

а вы ещё мне говорите, что БУЧ это издевательство! я считаю , что сегодня - просто обожралась, с утра яйцо + кофе, обед - наточилась у подружки корюшки, вечер - кефир.
а тут полбанки детского питания и полпачки творога и ещё после 16.30 рот на замке

[Ася]

Сообщение от furlamurla

ребёнок 50 раз отжался вот это результат!!! просто мега-супер-пупер, чувствую себя кисельной барышней, слабой, дряхлой и никудышной. сегодня на занятиях тоже отжимались, на трицепс ну очень мне сложно

ну маленьким же проще))))

[КЕЛИО]

Сообщение от Какао

Приближается день Х ( кто не знает -весы убраны на шкаф до начала мая) и что то, как говорит моя дочка , мне "страхово" .
Я бы может и дольше не взвешивалась, но в клубе все равно придется сделать это в начале месяца.
Что то и отражение в зеркале не радует.
Если и за второй месяц ни грамма не уйдет, пойду на крайние меры.

Ксюш, ну что, совсем что ли никаких изменений нет? По объемам, по одежде, по осанке, по подтянутости? Не может такого быть! Я по разному чувствую свое тело и мышцы даже до занятий и после. Ну и потом 2 месяца это не такой и большой срок!

И что у нас "включено" в крайние меры?