Как пригатовить куриное филе в яйце БЕЗ сухарей?

[paula_veerhoven]

Муж возжелал... я умею готовить в сухарях и яйце, отбитое филе окунуть сначало в яйцо взбитое потом в сухари и обжарить с 2 сторон. Но тут вот надо без сухарей потому что мужу сейчас нельзя хлебное вообще. Голову сломала. Мне кажется растечется яицо...

[Grazzia]

А почему нельзя хлебное? Что с человеком случится от нескольких граммов сухарей?

[Тиффани]

А в муке если тоже нельзя?
Я обмакиваю сначала отбитое филе в смеси яйца и майонеза, потом обваливаю в муке

[Anna26]

Добавьте картфельный или кукурузный крахмал в яйцо, и будет вам счастье.

[анна67]

А я вообще ни во что не макаю -зачем лишние калории -отбиваю , кладу на горячую сковороду и обжариваю одну сторону а когда переворачиваю поливаю немного соевым соусом -тогда получается сочно и быстренько дожариваю на большом огне

[Hi-mera]

Приготовьте это "Чиккены" домашние
Вкусно, просто, и сухари не нужны

[hello!]

я в яйцо добавлю ложку горчицы

[katyasmith]

Я иногда вместо сухарей перемалываю натуральные (несладкие) кукурузные хлопья для завтрака, получается очень неплохо.

[СВЕТLANA]

Можно сухари заменить на кунжут или овсяные хлопья.

[Nats-25]

в овсяные хлопья вместо сухарей,моим гораздо больше нравится,чем в сухарях...