Бассейн для беременных

[Kaban]

+1

Очень интересует Васька!!!! Аква и без хлора ПЛЗ!!!

[елена198]

я хожу в поликлинику 106 в басик на аквааэробикудля бер. и на лфк. (на зорге)
занятие в басе - триста рублей. идет пол часа + пол часа свободного времени,поплавать, сходить в сауну. занятия по пон и пятн в 11 утра.
басик небольшой и не глубокий
купальник хотела слитный обычный но на пару размеров больше, но почему то не подошел мне такой. поэтому купила обычный раздельный

лфк в чет и вторник - бесплатно. в 12 и в час - по тридцать минут
направление для бас и лфк получала в жк 25(где и стою на учете)
ходить на занятия начала на 5м месяце

[vinnigold]

елена198,спасибо огромное!!!
а не подскажете, как тренер ведет занятия для беременных -- есть ли специальные упражнения на дыхание и т.д.? или просто немного "побарахтаться" и все? и чистый ли сам бассейн?
а,и еще: надо ли приносить какую-нибудь справку на первое занятие? от гинеколога,что нет противопоказаний,от дерматолога?
еще раз спасибо!!!

["кукуська"]

Подскажите, пожалуйста, может, кто знает бассейн с группами для беременных в вечернее время или в выходные в районе метро Академическая, пл.Мужества, Гражданский пр. или пл.Ленина?
а то на Тамбасова (на др. конец города) уж больно ездить не хочется!

[VOROPENOK]

Есть хороший басаейн на Ваське на Гаванской... Там занятия 2 раза в неделю, по среда и четвергам. 25 минут фитнеса и 45 минут бассейн. стоит 1 занятие 600р. Занятия ведет замечательный тренер Марина. У нас не очень большая группа, но все девочки довольны.)

http://aquafitness-spb.narod.ru/ вот тут вы найдете всю информацию про бассейн на Гаванской
Занятия проходят по средам утром и по четвергам вечером...так что думайте и звоните тренеру(на сайте есть ее телефон)

[елена198]

Сообщение от vinnigold

елена198,спасибо огромное!!!
а не подскажете, как тренер ведет занятия для беременных -- есть ли специальные упражнения на дыхание и т.д.? или просто немного "побарахтаться" и все? и чистый ли сам бассейн?
а,и еще: надо ли приносить какую-нибудь справку на первое занятие? от гинеколога,что нет противопоказаний,от дерматолога?
еще раз спасибо!!!

тренер мне очень нравится. упражнения не сложные, по поводу дыхания - спец каких то упражнений не делаем, но она тренирует нас задерживать дыхание, басик чистый.
по поводу справок не подскажу, т.к. я прикреплена к этой поликлинике и нам нужно было лишь принести запись в карте от гинеколога что он рекомендует/разрешает лфк и бас.
но я видела на 1м этаже объявление и так поняла что все желающие могут записаться в бассейн. для этого нужно обратится в 316 кабинет.на третьем этаже налево.
не за что

а поповоду других районов, поглядите родник клуб
даже на литлване я видела рекламу
мне кажется у них не только на тамбасова басик

[Kaban]

СПАСИБО!!! ВРАЧ С 22 НЕДЕЛЬ ТОКА РАЗРЕШИЛ СКОРО ПОЙДУ

[elviraspase]

В первую Б ходила с 14 нед в бассейн у м.старая деревня в планету фитнес,группу для беременосов,сейчас тоже начала ходить с 14 нед,только сама занимаюсь в ольгино ,сначала плаваю под водой,потом с гантелями в воде на руки и ноги занимаюсь,весь жир с рук ушел,а потом иду в турецкую сауну и там мин 10 сижу после джакузи.это все стько сил дает,выхожу от туда как и не беременюха,а ведь уже 37 недель!

[fis]

elviraspase а расскажите про Ольгино, что там, как попасть, сколько стоит? живу в сестрорецке, но тут с бассеинами беда, а далеко в город ездить не хочется..

[Фелушка]

подниму тему. Кто до какого срока занимался? сейчас плаваю последний месяц в фитнесхаусе, дальше хочу взять абонемент в парнас на новочерскасском, но опасаюсь, т.к. на момент покупки будет уже 36 недель, вот думаю - можно ли на таком сроке еще аквааэробикой заниматься или лучше просто поплавать?