гречневая диета!! кто со мной??

[Солнечная]

ЕЛКИ-ПАЛКИ!!! Я пока на ваш вопрос отвечала, у меня сын деловито набрал воды из под крана и залил мой сегодняшний ужин АААААА, пришлось спустить в унитаз, и ужинать буду только простоквашей... Наверное завтра я его поблагодарю

[Dissa]

Уже новую заварила-не горькая. Придется тот пакет выкинуть...или птичкам скормить на детской прогулке
Пробовала помидоркой гречку закусывать-не вкусно. ИМХО. С кефиром очень хорошо идет.
Завтра муж выходной....будет вкусностями соблазнять...макдональдсами всякими Где бы взять пару кг терпения, выдержки и силы воли?

Добавьте к простокваше огурчик или помидорчик и будет практически полноценный ужин

[Ложка дёгтя]

Девочки , привет .
Скажите , а молокочай можно на этой диете пить или все-таки только кефир и вода ?

[funnysun]

ууууу...... не смогу продержаться (((

[Ложка дёгтя]

Сообщение от funnysun

ууууу...... не смогу продержаться (((

не так уж и трудно
Я вчера первый день спокойно продержалась , сегодня в минусе 1.400
Посмотрим как дальше пойдет

А что , все похудели уже ? Нет никого....

[Солнечная]

Нее, я еще не до конца похудела за 4 дня - минус 2800, планировала пять дней, но глядя на результаты хочется ЕЩЁЁЁЁЁЁ. Но - у меня сегодня муж вечером приезжает, и, боюсь, все мои похудательные планы отодвинутся Но зато теперь я знаю классный и легкий способ худеть!

[Dissa]

Вот и у меня муж выходной. Вчера и сегодня. Вчера поужинала пельмешками и слойкой, а сегодня идем куда-нибудь. С субботы опять буду разгружаться. Видать, буду сушиться 2 через 2

После вкусного ужина пришло 200 гр. По ощущению-это вода. Обручалка тесновата стала.

[lerik80]

Девченки, всем привет!! за 5 дней отвес -2.6, есть совсем не хочется, эта гречка уже не лезет, ем ее два раза в день по 5-6 столовых ложек, больше никак.... В остальном зеленый чай, кефир и вода. Очень сильно ушли объемы. Джинсы , через которые 5 дней назад переваливалось пузо и бока, теперь спокойно застегиваются и сало не нависает Планирую продержаться две недели, а потом буду придерживаться правильного питания.

[Ложка дёгтя]

Ничего себе у вас отвесики ! Я тоже так хочу

А скажите , девочки , гречку надо обязательно именно заваривать или можно сварить без соли и масла ?
Или от вареной эффекта не будет ?

[Солнечная]

Сообщение от lerik80

Девченки, всем привет!! за 5 дней отвес -2.6, есть совсем не хочется, эта гречка уже не лезет, ем ее два раза в день по 5-6 столовых ложек, больше никак.... В остальном зеленый чай, кефир и вода. Очень сильно ушли объемы. Джинсы , через которые 5 дней назад переваливалось пузо и бока, теперь спокойно застегиваются и сало не нависает Планирую продержаться две недели, а потом буду придерживаться правильного питания.

А вы кефир и гречку отдельно, что ли едите? Я ем пресную гречку, запиваю кефиром - так вполне вкусно получается, съедаю небольшую тарелочку, не "давлюсь" а прямо удовольствие от процесса получаю

Сообщение от Ложка дёгтя

Ничего себе у вас отвесики ! Я тоже так хочу

А скажите , девочки , гречку надо обязательно именно заваривать или можно сварить без соли и масла ?
Или от вареной эффекта не будет ?

Ну, во-первых, монодиеты в принципе не очень полезны, а в гречке, если ее не варить содержится куча полезных микроэлементов, да и гемоглобин она в этом случае отлично повышает, а если ее варить - похудательный эффект, мне кажется, будет таким же, но вот вреда будет больше чем пользы от этого. А в чем проблема-то "запарить" ? Я так вообще, по привычке с утра овсянкой на воде с медом завтракаю - и как бы меня отец не убеждал, что от хлопьев пользы никакой, надо овсяную крупу искать, я о проблемах с желудком забыла. Так вот, я сразу после завтрака заливаю гречку кипятком, закутываю, и через полтора-два часа делаю второй завтрак, ну или обед. ПОвторюсь - запиваю сразу простоквашей и "худею и наслаждаюсь"