~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[*Sunrise*]

Сообщение от mamba77

Всем приветик! Хорошей недельки!

я тоже не очень люблю молоко, но сегодня сделала напиток молоко 1.5% и банан, вкусненько а сколько можно молока в день?
еще такой вопросик, кто нибудь варил суп с баночкой помидоров в собственном соку? говорят вкусно очень. только можно или нет?

http://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html в этом рецепте пишут, что можно консервированные подмидоры

[mamba77]

Сообщение от *Sunrise*

http://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html в этом рецепте пишут, что можно консервированные подмидоры

да рецептиков много, я уже поняла, что можно вопросик вкусно или нет? и какие лучше покупать, может, кто-то джелалс с помидочиками в собственном соку?

[Беременная Иринка]

Сообщение от mamba77

6см в талии? супер результат и это за 7 дней?

ага, точнее за 6.
сегодня последний день, ОТ до диеты был - 68, стал 61, то есть уже минус 7 см
Сама не ожидала такого результата Правда в бедрах минус 1 см всего, но я в бедрах и не хочу худеть...

При том я в субботу нарушила - гуляли в городе и выпила в кафе чашку капучинно без сахара и масенькое пироженное картошка

Так что диета работает , теперь остается вопрос как все заново не набрать

Сейчас вот думаю как с нее правильно сойти, что завтра есть?

[Беременная Иринка]

Сообщение от *Sunrise*

Съела суп уже 2 раза))вкусно))

Девочки, скажите, в списке есть абрикосы и сливы - можно вместо них есть курагу и чернослив? или только свежее надо есть?

мне сказали, что их часто когда сушат сиропом могут заливать, поэтому я не рискнула
Жалко, потому что с той же морковкой или вареной свеклой вкусные салаты получаеются, если добавлять чернослив или курагу (в овощно-фруктовые дни)

[*Sunrise*]

Сообщение от Беременная Иринка

мне сказали, что их часто когда сушат сиропом могут заливать, поэтому я не рискнула
Жалко, потому что с той же морковкой или вареной свеклой вкусные салаты получаеются, если добавлять чернослив или курагу (в овощно-фруктовые дни)

я все-таки съела несколько штучек, прочитала, что жирность 0,3 и успокоила себя этим
больше тогда не буду.

Эх, пока на улице была есть не хотелось, а домой пришла - опять есть хочу.
суп поела - а он как в бездонную бочку провалился

[*Sunrise*]

Сообщение от Беременная Иринка

а

Сейчас вот думаю как с нее правильно сойти, что завтра есть?

я после буду по-строже придерживаться маложирного питания по Гинзбургу, я и раньше его придерживалась, но с нарушениями. Вес не набирала, но и не уходил, а если придерживаться как надо, то уходит)

[Беременная Иринка]

Сообщение от *Sunrise*

я после буду по-строже придерживаться маложирного питания по Гинзбургу, я и раньше его придерживалась, но с нарушениями. Вес не набирала, но и не уходил, а если придерживаться как надо, то уходит)

а что это за методика? Я готова маложирное есть, я не готова есть малосладкое
Я вообще пока думаю перестать есть поздно вечером, а про остальное не решила

Сообщение от *Sunrise*

я все-таки съела несколько штучек, прочитала, что жирность 0,3 и успокоила себя этим
больше тогда не буду.

Эх, пока на улице была есть не хотелось, а домой пришла - опять есть хочу.
суп поела - а он как в бездонную бочку провалился

углеводы еще читайте, я так поняла на этой диете это самое зло
я в первый день (у вас я поняла первый)))), делала салаты фруктовые с ложкой Активиии и сразу ела после супа, и в промежутках, тк тоже самое от супа - что ела, что не ела.

я наооброт есть хотела на улице, как назло тепло - все с мороженным ходят

[*Sunrise*]

Сообщение от Беременная Иринка

а что это за методика? Я готова маложирное есть, я не готова есть малосладкое
Я вообще пока думаю перестать есть поздно вечером, а про остальное не решила



углеводы еще читайте, я так поняла на этой диете это самое зло
я в первый день (у вас я поняла первый)))), делала салаты фруктовые с ложкой Активиии и сразу ела после супа, и в промежутках, тк тоже самое от супа - что ела, что не ела.

я наооброт есть хотела на улице, как назло тепло - все с мороженным ходят

да,углеводы не учла.
я еще по ложке йогурта в суп добавляю - по вкусу как щи без мяса

вот топик про маложирное питание - там все важное в первом посте http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=668911

[*Sunrise*]

Завтра надо попробовать суп из цветной капусты сделатьдолжен быть вкусным)

[Беременная Иринка]

Сообщение от *Sunrise*

да,углеводы не учла.
я еще по ложке йогурта в суп добавляю - по вкусу как щи без мяса

вот топик про маложирное питание - там все важное в первом посте http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=668911

спасибо , пошла читать

ЗЫ: я тоже в суп добавляю в суп, ИМХО, вкуснее немного