У кого был ДИАСТАЗ!!! помогите советом!!!

[Helen7]

Сообщение от Близняшечка

красота требует жертв, после фоток Тани Двойняшечки, я только и мечтаю об операции... настроилась окончить ГВ в год, похудеть (пока процесс оч медленно идет) и прооперироваться. Рожать я уж точно больше не буду. Диастаз даже после одноместной Б. ухудшился сейчас в 1, 5 мес в районе пупка 4 пальца помещаются живот точит , да и смотреть на это безобразие уже сил нет. Поэтому меня уже ничего не пугает, кроме вида живота

а где у пупка должна быть дырка? она как выглядит? над или под пупком? и пальцы как по длине или ширине?...ищу все у себя - никаких дыр найти не могу, может смотрю не там?

[Taniel`]

Сообщение от Bananna

в августе-сентябре пойду делать операцию. лапораскопией. шовчик будет пару см над пупком. диастаз маленький и грыжа тоже маленькая. главное, вовремя все сделать. не запускать...
хорошо, заметила и сходила проверила.

уже сделали? очень интересно, как всё прошло...

Сообщение от Каляка Маляка

вчера была у хирурга
девули - диастаз 10 см и грыжа
у кого был такой же большой ? как живете с этим? или сделали операцию?

у меня приличный диастаз. Жить с ним не хочу, планирую операцию!

Сообщение от АзаЛИЯ

девочки......абдоминопластика-решение наших проблем. эстетично и практично. лично я рассчитываю абдоминопластикой убить диастаз, пупочную грыжу растяжки и фартук живота убрать.

а у кого вы планируете делать операцию, уже выбрали?

Сообщение от Каляка Маляка

девочки, а есть истории, когда хотя бы на немного уменьшался диастаз?

мне кажется, что вряд ли он может уменьшиться, лично у меня он увеличился из-за поднятия тяжестей с двух до 4-х пальцев((

Сообщение от Helen7

а где у пупка должна быть дырка? она как выглядит? над или под пупком? и пальцы как по длине или ширине?...ищу все у себя - никаких дыр найти не могу, может смотрю не там?

так может у вас его нет?

[Близняшечка]

Сообщение от Каляка Маляка

девочки, а есть истории, когда хотя бы на немного уменьшался диастаз?

он теоретически исчезнуть не может соединительная ткань не срастается Конечно размеры его несколько меняются по сравлению с первыми месяцами после родов... но до нормального состояния брюшной стенки нереально

[Близняшечка]

Сообщение от Helen7

а где у пупка должна быть дырка? она как выглядит? над или под пупком? и пальцы как по длине или ширине?...ищу все у себя - никаких дыр найти не могу, может смотрю не там?

Ложитесь на спину ... и у пупка (там максимум расхождения, а оно есть и выше и ниже) нащупайте расстояние между прямыми мыщцами живота. У меня у пупка 4 пальца в ширину расхождение

[ената]

Девочки,а меня дырка вдоль всего пресса практически-только внизу и нижних кубиков нет,а остальные все расходятся.
пресс качаю,затягивая живот и соединяя мышцы..

[Taniel`]

Сообщение от ената

Девочки,а меня дырка вдоль всего пресса практически-только внизу и нижних кубиков нет,а остальные все расходятся.
пресс качаю,затягивая живот и соединяя мышцы..

а смысл качать? так диастаз не уберете(

[Анжель Дидье]

Сообщение от Каляка Маляка

девочки, а есть истории, когда хотя бы на немного уменьшался диастаз?

У меня уменьшился. Раньше при тесте с поднятием туловища лежа на спине была классическая велосипедная камера, а сейчас есть щель, но очень маленькая, примерно 5мм. Но животик все равно далек, ох как далек от того что было до. Попутно выяснилось, что имеется, вероятно, пупочная грыжа.
Ничего почти не делала, первые месяцы носила бандаж, и немного упражнений статических на пресс, втягивала живот в позе кошки.

[ената]

Сообщение от Taniel`

а смысл качать? так диастаз не уберете(

ну..как Вам сказать..у меня живот на много меньше,если я занимаюсь.и подтянутый,что-ли.просто талия теперь шире-раньше была 55,а теперь 70(но тут ещй и жирка немного).но основной объем,думаю,что именно из-за диастаза.ну и если поем и сяду-живот вываливается
Просто надо качать,стягивая мышцы руками или шарфом.

[Анжель Дидье]

А кто-нибудь разобрался, можно все таки при пупочной грыже пресс качать, или нет? Как-то в инернете все противоречиво, читаю, читаю, не могу понять.

[Nadina30]

мне хирург после удаления пупочной грыжи сказал что качать можно только косые мышцы живота...