Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я вас больше есть не буду- на диете я.

[Svetik1981]

Сообщение от Ветер в головe

Де... но в гонке больше-больше-больше я участвовать скорее не хочу.

у нас не гонки, а, скорее, дружеское соревнование тут намечается...

Ну, и понятно, что дело исключительно добровольное

[Svetik1981]

Сообщение от Lapino4ka

ну,если до мая...
может и получится приехать,будет мне подарок на ДР

Сообщение от MELANIS

Точно, точноОтпразднуем, как надА

Да, Натусь, мы тебе тут устроим праздник-праздник

[MELANIS]

Я пошла спать, мелкий ещё не в кровати, так что надо сваливать. До завтра.

[Bavaria]

я ЗА марафон к 1 мая
но если можно у меня целью будет платье я ж купила себе 2 платья 50 и 46 размеров. в 50 вхожу нормально, но некрасиво в области спасательного круга, а худеть буду к платью 46го. Такая цель годится? если похудею как надо, то в этом платье на встречу и приду

[Lapino4ka]

Сообщение от Ветер в головe

Девочки, я зануда нудная... но в гонке больше-больше-больше я участвовать скорее не хочу. Верю в то что похудение должно быть постепенным. Достаточно знакома с биологией чтобы не обманывать себя, и знаю, что хочу сжечь жир, а не мышцы и органы. 1-1,5 в неделю - хорошая цель. 10 кг к первому апреля, имхо, че-то многовато.
У меня в жизни есть очень хороший пример, моя старшая сестренка. Она именно что научилась правильно питаться. Приучила себя не обжираться. Поменяла взгляд, даже вкусовые пристрастия у нее в итоге изменились. Худела она сезонно - то худеет, то нет, но вес удерживала всегда (колебания в пределах пары кг). Итог 42-44 (вместо 48-50) уже лет пять как. Она просто стала есть меньше и отдавать предпочтение здоровой пище. На диетах не сидела. Вот. Я хочу как она, медленно, верно и навсегда.

Про цели - хорошо, но если все справятся с поставленными целями, то кто победитель, а кто проигравший?

Т.е. я за соревнования, согласна проигрывать.... но прыжки в пропасть на перегонки не прельщают (даже со страховкой).

дата поменяна на 1 мая
10 кг= (1000 гр:7 дней)х75 дней=10714 гр,вот и вся любовь...
мы здесь так и худеем,в основном на правильном питании,редко на диетах и то на разумных

[Lapino4ka]

Сообщение от MELANIS

Точно, точноОтпразднуем, как надА

Сообщение от Svetik1981

Да, Натусь, мы тебе тут устроим праздник-праздник

спасибо,девочки! я буду стараться изо всех сил!

[Lapino4ka]

Сообщение от MELANIS

Я пошла спать, мелкий ещё не в кровати, так что надо сваливать. До завтра.

споки ноки чмоки!!!

[Svetik1981]

Сообщение от Bavaria

я ЗА марафон к 1 мая
но если можно у меня целью будет платье я ж купила себе 2 платья 50 и 46 размеров. в 50 вхожу нормально, но некрасиво в области спасательного круга, а худеть буду к платью 46го. Такая цель годится? если похудею как надо, то в этом платье на встречу и приду

Цель хорошая. Но лучше, наверно, "скока вешать в граммах"

[Bavaria]

Сообщение от Lapino4ka

спасибо,девочки! я буду стараться изо всех сил!

мы в тебя верим

Сообщение от Svetik1981

Цель хорошая. Но лучше, наверно, "скока вешать в граммах"

так я не знаю скока я должна весить для 46 размера. до Б я была 42, а после 50
но я ж по-честному буду, без халтуры

[Bavaria]

о, придумала, я завтра сфотаюсь в платье 50го и выложу в группе, я там как раз за НГ не отчиталась (и никто не отчитался), а потом и 46 сфотаю