Тушь, помада, тени, пудра... все мне надо очень сразу, кто же вылечит меня!?

[SoleMio]

Сообщение от Федька

Вика.... обалдеть нельзя такое с утра показывать.. мине фсе надо

Сообщение от Катрин!

тебе не надо) и мне не надо

А мне надо

[SoleMio]

Оля, спасибо, поняла про электроды...Просто, я не пойму, где начало и конец мышцы. Блин, да где у меня вообще мышцы не пойму....одна сплошная попа....

[Катрин!]

Сообщение от SoleMio

Оля, спасибо, поняла про электроды...Просто, я не пойму, где начало и конец мышцы. Блин, да где у меня вообще мышцы не пойму....одна сплошная попа....

это прям про меня)

[п@ни]

Сообщение от Мамука домашняя

уши уходят и от силиконовых банок.. сделала 4 раза себе массаж - уже горааааздо лучше..

я побаиваюсь банок, что сосудистая сеточка будет

Сообщение от Ola-Ola

Чувствую, сегодня мой бенефис!

Если вдруг бок заболит, стразу переставать крутить. Еще нельзя крутить, если проблемы с ЖКТ, почками, позвоночником или печенью (ну это очевидно).

вот я из-за позвоночника не могу крктить, а подруги у меня крутят оч довольна результатами

Сообщение от Голубица

Да, только возможности у нас и у них такие разные!

"...истину глаголешь..."

Сообщение от Ola-Ola

Дарсонвали там частенько И хула-хупы были...

а счас нет закупки Дарсонваля случайно? а они разных видов? короче я полный лох в этих аппаратахОля, что же выбрать то...что бы и от всего и для всего

Сообщение от Федька

прально-прально, не отвлекайся от коллектива


девушки... у меня тут два вопроса:

- а вот какие бы упражнения поделать для попы и ног выше колена (бедра это или что?).

- захотелось еще купить утяжелители (на ноги цеплять когда лапы буду в разные стороны поднимать).. а где бы их взять? такие а-ля мешочки с песком или чем-то там, которые одеваются в район лодыжек/голеностопа?

поняла, что чудовищно торможу в плане названия частей тела

я скачала какие то уроки фитнеса для разных частей тела, их много всяких-разных, но большинство меня как то не вдохновляли, то я не успеваю за ними, то упражнения слишком заковыристые, а на этих уроках как то остановилась, тока не помню как эту тетку зовут

[Федька]

Сообщение от Катрин!

Сегодня с утра вышла на пробежку.. по такой погоде бегать не то, что тяжко, а просто невыносимо.... Это ужасно

ты герой я вот бегать НЕ МОГУ... я вообще с утра ничего не могу

а ты какую дистанцию примерно бегаешь? а зимой бегаешь?

[Федька]

Сообщение от пони 777

я скачала какие то уроки фитнеса для разных частей тела, их много всяких-разных, но большинство меня как то не вдохновляли, то я не успеваю за ними, то упражнения слишком заковыристые, а на этих уроках как то остановилась, тока не помню как эту тетку зовут

я в эти выходные попробую заняться по упражнениям, на которые Аня дала ссылку. Как раз мужа дома не будет. Надеюсь собака смеяться не научится глядя на меня

[Катрин!]

Сообщение от Федька

ты герой я вот бегать НЕ МОГУ... я вообще с утра ничего не могу

а ты какую дистанцию примерно бегаешь? а зимой бегаешь?

зимой я сплю как медвед, бегаю с 1 апреля и по 1 ноября. у меня типа традиция уже лет 6
пошла на яндекс замерила чуть меньше 3 км утром и почти 4,5 вечером, если погода хорошая

[Катрин!]

Сообщение от Федька

я в эти выходные попробую заняться по упражнениям, на которые Аня дала ссылку. Как раз мужа дома не будет. Надеюсь собака смеяться не научится глядя на меня

я делаю эти упражнения) муж сначала ржал, а иногда мы даже вместе делаем, ржем оба

[Федька]

Сообщение от Катрин!

зимой я сплю как медвед, бегаю с 1 апреля и по 1 ноября. у меня типа традиция уже лет 6
пошла на яндекс замерила чуть меньше 3 км утром и почти 4,5 вечером, если погода хорошая

нее.... я столько не смогу
у меня дыхалка умирает сразу..
хотя может попробовать?

Сообщение от Катрин!

я делаю эти упражнения) муж сначала ржал, а иногда мы даже вместе делаем, ржем оба

мой когда пресс дома качает, просит посидеть на ногах. я сажусь спиной к нему, потому что неудержимо смеюсь

[Катрин!]

Сообщение от Федька

нее.... я столько не смогу
у меня дыхалка умирает сразу..
хотя может попробовать?
мой когда пресс дома качает, просит посидеть на ногах. я сажусь спиной к нему, потому что неудержимо смеюсь

ну так начинай поменьше, я вот курю и все равно пробегаю. хотя первую неделю по 1, 5 км давались очень трудно, особенно когда потом на 7 этаж пешком зато я почти за месяц и подтянулась и похудела, а то такое желе было
еще начинай бегать по вечерам, часов в 9-10, так как-то проще мне кажется, чем утром, я просто всегда рано встаю, делать нефиг вот и бегаю