Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[barbakashka]

А давайте вывесим фотки того, с чем мы боримся? (Можно без лица, кто стесняется.)
У меня все подруги твердят, что диета мне не нужна. Меня рост выручает.

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от barbakashka

А давайте вывесим фотки того, с чем мы боримся? (Можно без лица, кто стесняется.)
У меня все подруги твердят, что диета мне не нужна. Меня рост выручает.

а какой у вас вес и рост??

[Albertina]

Сообщение от murzik7

Вроде бы он работает только при активных занятиях спортом, не буду ручаться за инфу, лучше погуглить.

исключительно с физическими нагрузками работает...при чем аэробными...

[Ирише4ка]

Сообщение от barbakashka

Девочкиииииииииииииии............ Мне плохо!!!
Я вчера вина выпила, может много, может плохое....
Не встать, тошнит, руки трясуться. Я поняла суть диеты.
Живот прилип к спине.
У меня весы дурацкие, но кг 3 за эти дни точно ушло.

Поправляйся

[LUMPIK]

Сообщение от Ирише4ка

Кто нибудь делал душ шарко? Помогает?

я делала, помогает!!! от него бодрость такая здоровская!!! но так как я пешком все время, то зимой я не делаю...мерзну потом на улице!! и подводный душ массаж делала от него сплю как убитая!!! у меня недалеко поликлиника там очень развито отделение восстановительного лечения и ценники очень бюджетные...

[MariaS]

Сообщение от asya8000

А ещё я сегодня купила L-карнетин (обещают,что он сжигает жир) И где то через час после его приёма появилась дикая жажда. Интересно это нормально? Ни у кого нет опыта?

а можно подробнее? где купили, на скоько хватает, чего обещает- какие результаты, сколько стоит?
мне тренер такое предлагал, но я зарезала сразу эту идею, сказав, что нет химоте

[MariaS]

девочки, я сошла с диеты и сейчас ем все, но умеренно. на ночь в лучшем случае яблоко. стала активно ходить на фитнес. тело на глазах меняется. но общий отвес пока небольшой- 2,5 кг

[Ирише4ка]

Сообщение от MariaS

девочки, я сошла с диеты и сейчас ем все, но умеренно. на ночь в лучшем случае яблоко. стала активно ходить на фитнес. тело на глазах меняется. но общий отвес пока небольшой- 2,5 кг

Молодец хороший результат

Нашла тему про душ шарко, почитала отзывы , надо будет попробовать, весной пойду, зимой не очень хочется после душа на улицу выходить.

[Rадость]

Сообщение от MariaS

девочки, я сошла с диеты и сейчас ем все, но умеренно. на ночь в лучшем случае яблоко. стала активно ходить на фитнес. тело на глазах меняется. но общий отвес пока небольшой- 2,5 кг

Молодец. Я считаю - это оптимальный вариант.

[MariaS]

Сообщение от Rадость

Молодец. Я считаю - это оптимальный вариант.

в бассейне увеличиваю свою дистанцию. сейчас постепенно дошла до 500 м (хочу довести до км, а потом увеличивать скорость) НО стала уставать. особенно после бассейна спат так сильно хочу...и время сна увеличилось(