Курить - бросаем! - Страница 37 - Littleone 2009-2012

B o b r i k · 18.03.2011, 16:29

Цитата:

Сообщение от nikolale

Я выкурил 146 000 сигарет...

Аналогично, примерно столько же выкурил

Но бросил - накурился таки типа.

Просто надоело и стало не интересно.

stasyrus · 19.03.2011, 23:29

Поделюсь негативным опытом. Курил около 18 лет. Бросил. Прочитал Алена Карра и бросил. Почти два года не курил. Первое время испытывал даже некоторую эйфорию, чувство гордости, что смог, справился с собой. Вернулись запахи, исчезла одышка. Вообщем и морально и физически стало лучше. Со временем о сигаретах даже думать перестал. Вёл обычную жизнь, обычного некурящего человека. Где-то полгода назад, на отдыхе на море, находясь в компании курящих друзей, выкурил ОДНУ сигарету. Просто, вспомнить ощущения. Типа ОДНУ и всё, вкус вспомню и больше не буду. Через некоторое время выкурил ещё одну- ведь ничего же страшного, привычку-то переборол. Потом ещё одну. Короче сейчас я опять курю. Зависимость вернулась. Мораль: бросая-бросай. Никаких: "Одна сигаретка и всё", "Ведь раз же бросил-ещё смогу" и т.д.

roy · 20.03.2011, 00:16

Ну блин.
Лично я и пробовать не буду.В себя пока не верю
Не курю полгода. Всего.( стаж- лет двадцать)
Куча плюсов! Куча!!!!
А в башке сидит-зараза.

nikolale · 20.03.2011, 10:37

Цитата:

Сообщение от stasyrus

Поделюсь негативным опытом. Курил около 18 лет. Бросил. Прочитал Алена Карра и бросил. Почти два года не курил. Первое время испытывал даже некоторую эйфорию, чувство гордости, что смог, справился с собой. Вернулись запахи, исчезла одышка. Вообщем и морально и физически стало лучше. Со временем о сигаретах даже думать перестал. Вёл обычную жизнь, обычного некурящего человека. Где-то полгода назад, на отдыхе на море, находясь в компании курящих друзей, выкурил ОДНУ сигарету. Просто, вспомнить ощущения. Типа ОДНУ и всё, вкус вспомню и больше не буду. Через некоторое время выкурил ещё одну- ведь ничего же страшного, привычку-то переборол. Потом ещё одну. Короче сейчас я опять курю. Зависимость вернулась. Мораль: бросая-бросай. Никаких: "Одна сигаретка и всё", "Ведь раз же бросил-ещё смогу" и т.д.

Сочувствую. Перечитывайте Карра - "нет ОДНОЙ сигареты" ....

Цитата:

Сообщение от roy

Ну блин.
Лично я и пробовать не буду.В себя пока не верю
Не курю полгода. Всего.( стаж- лет двадцать)
Куча плюсов! Куча!!!!
А в башке сидит-зараза.

Скоро уйдет! С таким стажем дело не в вере. (Ну, хотя и в ней тоже, конечно).
Но рассуждаю так - организм 20 ЛЕТ привыкал! Да за 20 лет что угодно станет - "второй натурой", а тут еще и наркотическая зависимость

Как stasyrus написал выше " ...Мораль: бросая-бросай. Никаких: "Одна сигаретка и всё", "Ведь раз же бросил-ещё смогу"

Сам часто ловлю себя на том, что дышу лехко

То есть заметно легче, чем когда курил

"Положительные моменты" искать не надо - надо не забывать, что как только бросил курить - они сразу появились, а стоит выкурить одну сигарету и все они сразу исчезнут

Keverona · 20.03.2011, 12:56

Курю. Бросать не хочу и не буду. В России курить легко и приятно - дешевые сигареты, курить можно почти везде, если это не макдональдс, курящих вокруг полно. Сама от курения никаких минусов не ощущаю. Знаю, что они есть, конечно (здоровье прежде всего); но это абстрактное для меня знание. Карра читала ради интереса.

nikolale · 20.03.2011, 13:20

Цитата:

Сообщение от Keverona

Курю. Бросать не хочу и не буду. В России курить легко и приятно - дешевые сигареты, курить можно почти везде, если это не макдональдс, курящих вокруг полно. Сама от курения никаких минусов не ощущаю. Знаю, что они есть, конечно (здоровье прежде всего); но это абстрактное для меня знание. Карра читала ради интереса.

Jousephine · 22.03.2011, 16:08

Цитата:

Сообщение от stasyrus

Поделюсь негативным опытом. Курил около 18 лет. Бросил. Прочитал Алена Карра и бросил. Почти два года не курил. Первое время испытывал даже некоторую эйфорию, чувство гордости, что смог, справился с собой. Вернулись запахи, исчезла одышка. Вообщем и морально и физически стало лучше. Со временем о сигаретах даже думать перестал. Вёл обычную жизнь, обычного некурящего человека. Где-то полгода назад, на отдыхе на море, находясь в компании курящих друзей, выкурил ОДНУ сигарету. Просто, вспомнить ощущения. Типа ОДНУ и всё, вкус вспомню и больше не буду. Через некоторое время выкурил ещё одну- ведь ничего же страшного, привычку-то переборол. Потом ещё одну. Короче сейчас я опять курю. Зависимость вернулась. Мораль: бросая-бросай. Никаких: "Одна сигаретка и всё", "Ведь раз же бросил-ещё смогу" и т.д.

Курила 14 лет, бросила 4 года назад. Если сижу в компании и ооочень хочется покурить - выкуриваю и не одну сигарету, но на след. день курить абсолютно не тянет и я не курю. Вопрос силы воли или психологии?

nikolale · 22.03.2011, 18:43

Цитата:

Сообщение от Яна В.

Курила 14 лет, бросила 4 года назад. Если сижу в компании и ооочень хочется покурить - выкуриваю и не одну сигарету, но на след. день курить абсолютно не тянет и я не курю. Вопрос силы воли или психологии?

Ну... Остается согласиться, что все индивидуально ...

К@тя@ · 25.03.2011, 15:16

курить- здоровью вредить???

nikolale · 25.03.2011, 22:14

Цитата:

Сообщение от sokoll

курить- здоровью вредить???