как вернуть молоко

[Arbuzyash]

неделю болела сильной ангиной, с высокой температурой, пришлось пропить курс антибиотиков, и отказаться от ГВ, ребетенка кормила моя сестра, спасибо ей огромное, выкормила двоих, но мое молоко пропало, хотя я и пыталась сцеживать, но видимо не достаточно, грудь стала опять первого размера (после 5), как до беременности, мягкая, в общем молока нет . Кто нибудь смог вернуть молоко, дайте совет как? очень нужна поддержка, и позитивный опыт, знаю что молоко живет в голове..

[Шелковое сердце]

Знаю, что нужно постоянно прикладывать, чтобы стимулировать. Пить апилак, млекоин, лактагонные чаи.

[OLGA2009]

побольше пить, желательно теплое, прикладывать регулярно, особенно с 5-8утра, желательно спать с ребетенком, контрастный душ на грудь
и главное на этом не зацикливаться, т.к. нужно спокойствие и побольше отдыхайте.
может MD MAMA поможет?

[~Julia~]

Еще под теплым душем стоять перед кормлением/сцеживанием и попить горячего + тепло (я одеваю носки чтобы ноги были в тепле), тоже стимулирует.
Обязательно старайтесь высыпаться. Да Вы и ослаблены после болезни.
Молоко сразу резко не появится, нужно терпение и спокойствие, стресс подавляет окситоцин - гормон, отвечающий за выделение молока.
Обязательно кормление/сцеживание с 3 до 7 утра, в это время вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за выработку молока.
Чаще прикладывайте, пусть ребенок хоть чуть-чуть, но попытается высосать. Стимуляция.
Если сцеживать молокоотсосом, то не 5 минут, а как минимум 15 минут каждую грудь, раз в 2-3 часа точно.
Мне Млекоин помог после последней проблемы (стресс и молока было меньше).
Белковая пища (творог, мясо).

[ККА]

была почти такая же проблема-пила млекоин, пила много чая с молоком, по возможности чаще прикладывала ребёнка к груди. Каждый день ем творог грам по 300-400. Может тоже помогает?!
И обязательно-отдых и позитив!!!!
Удачи!

[Arbuzyash]

спасибо за советы, буду продолжать боротся...

[abakum]

Сама не пробовала, но знакомая говорила, что она два раза молоко "возвращала". Ела орехи грецкие (орехи на сбе пробовала, молока больше становилось) и ещё, говорит, атомное средство - черный хлеб с масло и тмином.

[Лулу]

я со старшим вернула-перерыв был около недели, просто заново расцеживалась и почаще прикладывала...

[Arbuzyash]

молоко вернулось, еще не в полном объеме, но все же хватает, ни чем не докармливаю...

[spiridonochka]

а я 3 недели пытаюсь... уже что только не делаю... а оно никак не приходит(((