А что вас бесит в спорт клубах??????

[littlelady]

Сообщение от ~Svetik~

Более половины результата в приобретении фигуры зависит не от нагрузки, а от питания, если тренер питается очень свободно, а нагрузка на групповых ему до боли привычная и давно уже не вызывает тех ответных реакций, как у занимающихся, то и фигура точеной не будет.

Тогда пусть он меньше жрет!))) И нас наставляет на путь истинный! Им очень хорошо известно, что такое "сушка" и тому подобное. Тренеры знают, что такое сушка, клиенты не знают, как правило. И в спортивном питании тренеры разбираются. Если не может с собой ничего поделать - ИМХО, не разбирается. Грош ему цена.

[~Svetik~]

Сообщение от littlelady

Тогда пусть он меньше жрет!))) И нас наставляет на путь истинный!

ну то же верно.

[Муфлон]

Сообщение от littlelady

Ну в основной массе, тренеры следят за внешним видом. Но видела варианты у девушек-тренеров..какие-то хэбэшные длинные футболки, затертые брючки непонятного производства. Волосы как попало "валяются", не накрашена.. Хотим красивого точеного женского тела (и такого же мужского)!!! Мы хотим видеть перед собой пример! Для любой женщины это мощный стимул. Скажет себе, "Она смогла, и я смогу". А на пухленькую тренершу смотришь, и думаешь...неее, это предельный вес...дальше худеть некуда...Нельзя так.

Сегодня на тай-бо с нас со всех просто текло в семь ручьев.... если бы мы все еще и красились Тренер была похожа на девушку попавшую под сильный ливень

[Муфлон]

И все таки не понятно какая именно фигура должна быть у тренера групповых ( а групповые-то разные бывают)? Как у барби? а если просто спортивная и подкачанная, то не катит?

[littlelady]

Сообщение от Муфлон

Сегодня на тай-бо с нас со всех просто текло в семь ручьев.... если бы мы все еще и красились Тренер была похожа на девушку попавшую под сильный ливень

Я накрашенной в спортзал так и хожу...как накрасилась с утра, так и ...
Наша тренерша по тай-бо, например (ей респектище), одевает или кепку или бандану+ перчатки. Еще любит периодически "камуфляжные" брючки и топ обычный черный. Смотрится отпад. С нее тоже пот градом льется (мы в это время тихо помираем...в последний раз она нас заставила отжиматься резко после "киков", так я один жим сделала, а вверх уже сил и не было подняться ). И она строгий тренер, с ней не забалуешь. Но выглядит круто. Кстати, на тай-бо к ней ходит 4-5 мужчин. Так она их бедняг, уже совсем загоняла! Учила их отжиматься тут недавно! Но они все равно приходят. Потому что есть на что посмотреть, в том числе

[littlelady]

Сообщение от Муфлон

И все таки не понятно какая именно фигура должна быть у тренера групповых ( а групповые-то разные бывают)? Как у барби? а если просто спортивная и подкачанная, то не катит?

..Вот, например. x_0a336dde.jpg
Ей я верю. Она смогла сама, и учит весь мир. И у нее трое деток, кстати.

[littlelady]

Она же)) ! x_048d6475.jpg

[littlelady]

Джиллиан Майклс на сон грядущий41b85737a1fd.jpg Мой идеал

[Ася]

Сообщение от Аleks

да, поэтому я занимаюсь с персональным тренером
и толк есть, и халявничать не будешь ))

и потому я не хожу в спортклуб, а в студию максимум 12 чел в группе

[Ася]

Сообщение от Denverus

такие канделябры иногда попадаются, что за подсвечник свой стыдно становится

Дениииис, опять?