Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!

[Валюшка]

Девчата - я с сентября к Вам. Пусть будет еще один денек про запас))).
Мне нужно скинуть 3 кг. Вроде бы мало - но никак не даются эти кг.
Это чтобы в осень-зиму войти с желаемым весом. Так как за лето на грядках я сдорово сбрасываю. А с осени начинаю потихоньку животик наедать.
В планах - с октября (сейчас финансово не осилю) пойти в бассейн. Ну и лопать поменьше. Ибо без выпечки и сладкого себя не представляю.
Много раз уже записывалась в похудательный раздел, и сваливала от туда. Так как мои лишние 3 кг со мной срослись(((

[Валюшка]

И самое главное - как удержать желаемый вес. Он у меня как попрыгунчик - колебания доходят до 1 кг в день. Как скинуть могу, так и набрать.
Уже надоело.
А вещи покупаю с учетом, что ни на грамм не поправлюсь))).

[monif]

А у меня с утра то ничего, то сильный жор нападает.. Сегодня я уже съела:
с утра- творожок /2шт./+кофе с молоком
сейчас умяла 2 яблока, помидор, пачку творога 5% и ещё бы съела чего-нибудь..проглот одним словом

[irmgarda]

Девочки, привет!
Ну нет и нет у меня стимула - уже всю голову сломала, не худеется просто так. Давайте чтоли правда в табличку запишемся - тогда я опозорюсь, что у меня вес не уменьшается - вот и стимул И мне надо сначала в учебно-садиковый ритм войти - неорганизованная я жутко, а тут хоть какой-то режим, хоть под детей буду подстраиваться. А то целый день прошел - я к вечеру дела начинаю делать, и до 2-3 ночи. Само собой с "допингом"

[Ворон_Ёж]

Тоже решила борьбу начать. Состряпала микс из диет: до 12-ти позволяю себе ржаной сухарик, кусочек сыра, вареную курицу или рыбу и черный кофе без сахара. После 12-ти - молочные продукты до 5% жирности и сырые овощи. Вот нажарила домашним котлет - и скорей свалила с кухни.
ps Есть хочу всегда. Чего бы жевать безвредного (ластик не предлагать! )

[Буsлиk]

и я к вам!!
Правда на данный момент уже с положительным настроем от сброшенных килограммов
По себе знаю что без толчка со стороны очень трудно взять себя в руки.

Итак:при посте 154 см всегда весила 42 кг.А после 3 родов набрала аж до 50Для кого-то это смешной вес,а я ни в одни штаны не влезала
Пробовала сидеть на диетах-не смогла-плохо себя чувствовала.Физ.упражнения не помогали-результата было ноль.
И вот этим летом когда я не влезла в последнюю юбку и глянула на свои фотки-в голове у меня что-то щёлкнуло
я решила перестать есть после 6.Завела себе будильник на 17,30 и первое время обязательно ужинала до 18,00.Если не получалось(такое было 2 раза)ела позже,но не много.Вместе с этим перестала есть печенюшки,сушки,пряники и бутерброды.
Каково же было моё удивление когда через 4 дня у меня "ушёл" животобъём талии и живота уменьшились на 5 см
Потом стали уходить бёдра.Через неделю вес пошёл вниз.На весах было -1
это было 1,5 месяца назад.На данный момент мой вес 44 кг.В талии и животе -10 см.ОБ уменьшился на 5 см.Сегодня я влезла в любимые джинсы

[joker]

Сообщение от Буsлиk

и я к вам!!
Правда на данный момент уже с положительным настроем от сброшенных килограммов
По себе знаю что без толчка со стороны очень трудно взять себя в руки.

Итак:при посте 154 см всегда весила 42 кг.А после 3 родов набрала аж до 50Для кого-то это смешной вес,а я ни в одни штаны не влезала
Пробовала сидеть на диетах-не смогла-плохо себя чувствовала.Физ.упражнения не помогали-результата было ноль.
И вот этим летом когда я не влезла в последнюю юбку и глянула на свои фотки-в голове у меня что-то щёлкнуло
я решила перестать есть после 6.Завела себе будильник на 17,30 и первое время обязательно ужинала до 18,00.Если не получалось(такое было 2 раза)ела позже,но не много.Вместе с этим перестала есть печенюшки,сушки,пряники и бутерброды.
Каково же было моё удивление когда через 4 дня у меня "ушёл" животобъём талии и живота уменьшились на 5 см
Потом стали уходить бёдра.Через неделю вес пошёл вниз.На весах было -1
это было 1,5 месяца назад.На данный момент мой вес 44 кг.В талии и животе -10 см.ОБ уменьшился на 5 см.Сегодня я влезла в любимые джинсы

Как дже приятно читать такое-сразу понимаешь,что можешь

[речка]

нет,вчера не получилось(((
вот ведь весь день крутишься и вроде все ОК,а уложишь всех вечером-тишина,покой,расслабон накатывает...обожаю это время,и хочется провести его с пользой для себя...ан нет,такой ЖОРА приходит,начинаю пихать в себя все подряд....а если еще к компу-то все,крышка.Может на рабочий стол фотки толстых теток повесить,чтоб знала,куда качусь.

нет,девчонки,уж кому-кому,а нам надо быть красивыми.Это меня еще после собрания в школе торкнуло...Все такие фифы,без мелких отпрысков,с одним взрослым ребзиком.....и я такая клуха,или у меня уже комплекс какой

[!Ольга!]

Я пока тут тихонечко в сторонке постою, почитаю. Мне, видимо, больше всех кг надо скинуть.
Но, чтобы заниматься фигурой хоть сколько-нибудь результативно, надо сначала разобраться с щитовидкой и не только(((
Буду пока морально поддерживать.

[gramotnaja]

Какой классный топик!!!!

О себе:
172-86 кг, этакий квадрат на ножках в 34 года.
В ночном доЖОРе - регулярно, т.е. каждый вечер.


Очень хочется быть красивой, и не покупать чехлы для танков.
Присоединяюсь, однозначно!