Будем есть на тыщу двести,чтобы к лету меньше весить!

[VeryPoppins]

Сообщение от RHAT

Так я ж не против - только сала нету в холодильнике. На базар идти надо. Так что до субботы жор придется отложить

Вот жор устраивать- это плохо и вапче преступление против наших опчественных целей. Так что,Танюш,можно сала,но мало
(а я лублу маринованное мясо для шашлыка...нежареное- в соевый соус помакать и с луком репчатым заточить).
все,пошла пить воду и на велик.крамольные мысли зашевелились

[Таксовладелица]

Сообщение от VeryPoppins

я сегодня 1236 калорий набрала))) съесть яишницу на завтрак было ошибкой В общем,никаких яишниц на завтракъ. Калорий много,толку мало..

Я тоже с утра хотела пару яиц сварить,но как подумала сколько там ккл,то решила
воздержаться,хотя у меня всегда есть возможность перекусить,потому что дома работаю.

[Oliko_81]

а я сегодня совсем не вписалась...муж привез вкусных плюшек, съела аж 2...завтра на кефир.
ой...я думала контрольное взвешивание по пн(((( весы у мамы-до нее надо дойти...пришлю данные в сб, ладно)

[VeryPoppins]

Сообщение от Oliko_81

а я сегодня совсем не вписалась...муж привез вкусных плюшек, съела аж 2...завтра на кефир.
ой...я думала контрольное взвешивание по пн(((( весы у мамы-до нее надо дойти...пришлю данные в сб, ладно)

Оля,не отставай! плюшки не убегут,а вот лето совсем скоро.
девочки,поздравляем победителей недели!
Это Марина и Ирина,вернувшие в великий круговорот по 2 и 2 кг 100гр
Наши несгибаемые,целеустремленные девушки,мы обещаем равняться на вас и не соблазняться перспективой налопаться и летом стыдливо прятать жирки в балахоны.
Тоже великолепные результаты у Оли и Алены- 1,3 и 1,5 кг! Это вдохновляет всех собравшихся на аналогичные подвиги! Ура!
Светлана избавилась от килограмма,и это также прекрасный результат!
И Таня,Марина,Вика и я тоже не теряли времени и работали над своими привычками.
Победитель в номинации "до 1 кг" Вика!,сбросившая 800 гр!
Потом скромно выглядываю я,потерявшая 700 гр,за мной Марина(600гр) и Таня(200гр).
Итоги недели считаю очень удачными!

[*ErmOlya*]

победителям ура!!!
отличная у нас команда!!!

[AnnaS.]

девченки,привет!!!!!
только до компа доползла.....отчитаться......утром 79,5)))))).....процесс пошел!!!!!)))))это радует!!!!!
сегодня не нарушала ничего....сладкого не ела......мучного тоже.......только вареное, яблоко в перекус и кефир......так что в норму уложилась!!!!)))))даже меньше.....

[VeryPoppins]

Сообщение от AnnaS.

девченки,привет!!!!!
только до компа доползла.....отчитаться......утром 79,5)))))).....процесс пошел!!!!!)))))это радует!!!!!
сегодня не нарушала ничего....сладкого не ела......мучного тоже.......только вареное, яблоко в перекус и кефир......так что в норму уложилась!!!!)))))даже меньше.....

Анюта,внесла и тебя,вечерком выложу в табличке. Отлично,пятьсот граммов - ты в списке победителей в номинации "до одного килограмма"!кстати,пятьсот граммов - это вес 2,5 пачек масла или здоровенный шмат бекона так что ты стала стройнее на вполне серьезные сотни грамм.

[VeryPoppins]

я сегодня проспала! это бывает очень редко,но все же бывает. В итоге унеслась без завтрака и даже расческу забыла(зачуханцы на работе!). По дороге забежала в круглосутошный магазин,купила три банки творожков и пачку хлебцев.
Творожный завтрак потянул на 216 калорий. А щас еще конфеткой с коньяком угостили так что все 300 калорий 250(щас попросила упаковку от конфет для изученияхотя опасалась,што пойдут разговоры в офисе на тему моего помешательства)на утро получились.
Вчера на тренажере целых полторы минуты смогла на "6" степени нагрузки продержаться. Мышцы,мышцы мои задумалисьони есть,они живы

[muris]

Здрасте ,красавицы!!!
Поздравляю наших лидеров по сбрасыванию с себя попугайчиков и морских свинок!!!

а я вот вчера раслабилась, решила второй раз поужинать МЯСОМ!!!
Ну и наверное на 1700 наела наверняка...когда поняла чтоо много ,даж посчитать не захотела.
Ну сегодня опять мои 68 кг на месте!

[Таксовладелица]

Анюта,обожаю твой юмор.С такой позитивной хозяйкой топика мы точно все похудеем.
Сбегут от нас все свинки и собачки и больше никогда не вернутся,а масло растает.
Как дружно мы начали,стимул есть результаты не заставят себя ждать.