Будем есть на тыщу двести,чтобы к лету меньше весить! - Страница 11 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 29.03.2012, 22:01   #101
Таксовладелица
Активный участник
 
Аватар для Таксовладелица
 
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564


Посчитала свой основной обмен,получилось 1400ккл.Значит потребляя меньше можно
можно точно похудеть.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
Таксовладелица is offline   Цитировать ·
Старый 29.03.2012, 22:16
ответ для Таксовладелица , на сообщение « Посчитала свой основной... »
  #102
Черная и гладкая
Старожил
 
Аватар для Черная и гладкая
 
Регистрация: 14.06.2008
Сообщений: 1 028


Цитата:
Сообщение от Таксовладелица Посмотреть сообщение
Посчитала свой основной обмен,получилось 1400ккл.Значит потребляя меньше можно
можно точно похудеть.
У меня не очень получается на 1400
Худею на 1100 хорошо, на 1250 медленно
__________________


Меня зовут Ирина. Просьба обращаться на ты
Я - ангел, только крылья в стирке и нимб на подзарядке.
Черная и гладкая is offline   Цитировать ·
Старый 29.03.2012, 22:31   #103
sores
Активный участник
 
Аватар для sores
 
Регистрация: 18.01.2009
Адрес: м.Озерки, Северный проспект
Сообщений: 331


Цитата:
Сообщение от Таксовладелица Посмотреть сообщение
хозяйка этого сайта раньше сидела на нашем форуме,а потом отпочковалась.
правда? а я и не знала даже...
__________________
я - Катя, ко мне на ты ))
sores is offline   Цитировать ·
Старый 29.03.2012, 22:32   #104
Таксовладелица
Активный участник
 
Аватар для Таксовладелица
 
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564


Основной обмен это сколько ккл надо для поддержания жизни если лежать на диване как бревно и не шевелиться.Атак мне и 1200 бывает многовато,стараюсь поменьше,а лучше
до 1000,говорят что 800 это прожиточный минимум.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
Таксовладелица is offline   Цитировать ·
Старый 29.03.2012, 22:35   #105
sores
Активный участник
 
Аватар для sores
 
Регистрация: 18.01.2009
Адрес: м.Озерки, Северный проспект
Сообщений: 331


я лет 5 назад сидела на 900 ккал, это был мой максимум, похудела, конечно,
за 1,5 мес. на 13 кг, сейчас очень плохо вес уходит, то ли с старше стала,
то ли обмен в-в замедлился...
__________________
я - Катя, ко мне на ты ))
sores is offline   Цитировать ·
Старый 29.03.2012, 22:56   #106
**VIKA**
Активный участник
 
Аватар для **VIKA**
 
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426


Да,много здесь знакомых,и я хочу с вами продолжать борьбу!Принимайте!
**VIKA**/Вика/33/164/98,6/93/65.ОК?
**VIKA** is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 00:17   #107
*ErmOlya*
Хранитель
 
Аватар для *ErmOlya*
 
Регистрация: 21.01.2009
Адрес: угол Кондратьевского и Мечникова
Сообщений: 12 214


*ErmOlya* Оля 26/164/ 98,2/84,4/58
*ErmOlya* is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 00:21   #108
*ErmOlya*
Хранитель
 
Аватар для *ErmOlya*
 
Регистрация: 21.01.2009
Адрес: угол Кондратьевского и Мечникова
Сообщений: 12 214


ой,что- то я неправильнт написала... стартовый вес на сегодняшний день 84,4 с 98 все начиналось))) мне исправить в предыдущем сообщении тяжело с телнфона
*ErmOlya* is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 00:31   #109
Светлана Минтаирова
Элита
 
Аватар для Светлана Минтаирова
 
Регистрация: 28.11.2005
Адрес: Композиторов д.5, душой в Агалатово
Сообщений: 2 075


Цитата:
Сообщение от Таксовладелица Посмотреть сообщение
Основной обмен это сколько ккл надо для поддержания жизни если лежать на диване как бревно и не шевелиться.Атак мне и 1200 бывает многовато,стараюсь поменьше,а лучше
до 1000,говорят что 800 это прожиточный минимум.
Мне на разных калькуляторах выдают 2000 ккал, а то и 2200 с моим весом...
__________________
Сын и дочка в окошко глядят, это лучшие стихотворения...
__________________________________________________ _____________________
Пусть станут слезы пред Тобой росою очищения,
Молю, пошли душе покой, в знак Твоего прощения...

Светлана Минтаирова is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 07:22   #110
gurmanka
Ветеран
 
Аватар для gurmanka
 
Регистрация: 14.08.2011
Адрес: Барнаул
Сообщений: 817


Всем привет! Как у вас успехи? Я позавтракала в первый раз, составила меню на сегодня, всё взвесила и просчитала- получилось 1190кк! О! И это при том, что у меня на обед будет кусочек такой аппетитной жареной горбуши, потушенной в сметане с луком и морковью! Просто нужно всё взвесить и просчитать! Но честно говоря, такие вкусные обеды у меня не так часто, просто сегодня нет времени приготовить отдельно для себя.Решила со вчерашнего дня завтракать дважды-а то между обедом и завтраком у меня бывают большие перерывы, и я съедаю лишку с голодухи. Первый раз ем 5-10гр горького шоколаду, чернослив, курагу, могу маленький бутербродик скушать, грамм на 30-35, или кусочек сыра просто, а второй раз завтракаю кашей. Ну вот так. Убегаю на работу, всем желаю отвесиков!
gurmanka is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena