Цитата:
Сообщение от Chiky
думаю, тут от расписания тренера зависит, который ведет эти занятия
я все равно никогда не хожу на 2 занятия подряд, некогда 
потому хожу только на силовые и на cycle, чтобы нагрузиться за одно занятие, т.к. Balance, например, не сильно напряжный и мне жалко тратить час на него, я лучше на эллипсоиде похожу и итальянский в плейере послушаю  . |
Я на Balance. тоже не хожу, по той же причине. Но обычно я сначала бегаю пол часик(на большее не хватает без плеера- ужас как нудно
. по парку бегать конечно круче в разы), потом тренажеры потом растяжка- 2а часа в сумме. Либо просто бег и BW к примеру. Как-то так. Но хожу не каждый день, чаще 4х-5 раз пока нет времени. Дома старапюсь чета делать.
Ну воть, а было бы так хорошо- силовое, потом стрейч, ну когда напиример в тренажерку не охото и бегать или по выхам, когда время есть.
cycle не хожу- бегать веселее, тем более, что у меня велик есть
, на нем хоть весело кататься.
. Ну подумаешь, всякое в жизни бывает (Veroni)
