Снова села на диету - буду сладкой, как конфета :)

[Букаха]

Сообщение от ТУТ НИК-ОГО НЕТ

Давайте в пятницу отчитываться. Я сегодян утром 64)))
В выходные планирую не расслабляться. У мужа очередной позыв подиетничать))))))

Сообщение от Светик84

Не,ну это вообще наглость

Давайте тогда с сегодняшнего дня. Я 72,05 За 18 дней минус 5 кг Я умничка,хвалю себя,главное-не останавливаться

Молодцы, девочки!!!! Так держать!!!!

[Букаха]

Ну вот я и поужинала
Мой ужин:
~ 130гр творога 1%, посыпанного корицей, кофе с корицей, пол ломтика маложирного сыра, и шоколадная конфета
Обожралась в хлам А вот про воду перед едой забыла

[ViS]

Всем привет!

Значит отчитываемся сегодня? Табличку уже делать?

Я 71,100 в шоке!!! Стока у меня никогда не было! Решила пойти все-таки на фитнес и снова буду разгружаться два раза в неделю! Итак, сила воли в кулак!!! Летом на море с подругами с детьми едем, а они все стройняшки, только я корова такая, так что к лету как штык надо красивой быть!

[Синеглазая]

Сообщение от ViS

Всем привет!

Значит отчитываемся сегодня? Табличку уже делать?

Я 71,100 в шоке!!! Стока у меня никогда не было! Решила пойти все-таки на фитнес и снова буду разгружаться два раза в неделю! Итак, сила воли в кулак!!! Летом на море с подругами с детьми едем, а они все стройняшки, только я корова такая, так что к лету как штык надо красивой быть!

Викуля..ну ты даешь..ай я я й

[ViS]

Ой, и не говори, сама себя не узнаю. По попе мне надо

[Букаха]

Сообщение от ViS

Всем привет!

Значит отчитываемся сегодня? Табличку уже делать?

Я 71,100 в шоке!!! Стока у меня никогда не было! Решила пойти все-таки на фитнес и снова буду разгружаться два раза в неделю! Итак, сила воли в кулак!!! Летом на море с подругами с детьми едем, а они все стройняшки, только я корова такая, так что к лету как штык надо красивой быть!

Дааа
Ну ты не расстраивайся! Похудеешь!!!
------
Предлагаю табличку сделать в след пятницу. Сегодня была разминка

[radima]

Девочки, а можно я к вам?
Я Света.
Стартовала с 70 кг в ноябре с перерывом на новогодние праздники Сейчас 62 700 Медленно бреду к 52
В арсенале -60 + подсчет калорий на Дионе+восьмиминутки. В планах спортзал и обертывания
Пока все получается, но без компании тоскливо

[Гоа]

Всем преивет, я Аня.
сейчас 66,6 и этот вес держится с родов, не ниже, но и не выше о Слава Всевышнему. Задача скинуть хотя бы 5 кг к марту, а в идеале хочу быть как до беременности 56, это мой вес.
Я еще на ГВ. (правда деть подпитывается только по ночам) но вообще пора заканчивать с ГВ, так что можно и на диету сесть. Смотрю многие хвалят японскую, пойду читану про нее.

А кто сколько терял в неделю на японке?? И чем заклеить рот после 18??

[Гоа]

изучила меню японки.... стою у холодильника и думаю чтоб отправить маме из сладких запасов чтобы не смущали

Девочки, которве сижевали уже на японке, получалось полностью продержаться? и возвращались ли у вас кг обратно?

[radima]

Сообщение от Гоа

изучила меню японки.... стою у холодильника и думаю чтоб отправить маме из сладких запасов чтобы не смущали

Девочки, которве сижевали уже на японке, получалось полностью продержаться? и возвращались ли у вас кг обратно?

Я сидела на японке до беременности, все вернулись и парочку друзей прихватили с собой Если взять ее для начала, а потом придерживаться правил здорового питания, то не должны, впрочем, как и после любой другой