Худеем без диет на 10-15 кг к лету?

[Popova]

У нас хорошо)
Завтра будет как неделя, процесс идет) Вкратце: за неделю отвес 1500 кг, есть не так сильно хочется как в первые дни, наедаюсь меньшими порциями и на мучное-сладкое не тянет, наладился сон и общее самочувствие, как будно сил больше и энергии, и днем в сон не тянет. Пью Р Лайт и жиросжигатель, двигаюсь не много, т.к. на улице проводим сейчас около часа-младший мерзнет((
5 дней ела Лиовит Худеем за неделю-на 3-й день тошнить от него стало, хотелось человеческой еды,и запоры добавились, больше на нем сидеть не хочу. От запоров перед сном стакан кефира+2 ст. ложки клетчатки, и в течение дня отруби. Подсела на овощи (огурцы, помидоры), фрукты оказывается вкусные тоже, хотя я не любитель их, короче как оказывается голод не тетка))

[Popova]

стимул)) http://cs9925.vk.com/u151745160/-14/r_72fb94a9.jpg

[gurmanka]

Помчалась я в бассейн, т.к. наконец-то начались выходные и ещё я вчера поела вяленой рыбы вечером и приплюсовала полкило. Солёное задерживает воду, но ладно, я такую гадость ем-то в год раз в охотку, мне редко хочется. Лучше бы шоколаду так хотелось-раз в году...
А Худеем за неделю я тоже покупала, но есть это невозможно, мерзость какая-то. Лежал этот чемодан с "едой" долго, пока моя твёрдая рука на него не поднялась. Выкинула на помойку- пусть вместе с ним и лишний вес туда же отправляется.

[красота]

Ольга, отличные успехи! А фрукты я тоже не особо любитель. Но вот начала есть грейпфруты и втянулась - мне понравилось!Тоже в связи с морозами двигаюсь мало. Только еще меньше - до школы и обратно и потом также забрать ребенка - то есть в сумме где-то минут 40. + магазины дела, но это все на машине сейчас из-за холода.
Лариса, я тоже вчера наелась соленой рыбы и тоже привес! Буду взвешиваться в вс, чтобы понять что за неделю в результате получится

[красота]

Мне подружка вчера отдала оставшиеся у нее 7 таблеток редуксина. Но я почитала-почитала и решила что не буду их есть. Отдам ей обратно.
Вес у меня встал, за эту неделю ничего не сбросила (вернее в среду был отвес, но к сегодняшнему дню все вернулось), но надеюсь, что это связано с приближением КД.

[красота]

Сообщение от Popova

И я присоединюсь)
Зовут Ольга, 10 (а лучше 15) к лету кровь из носа надо сбросить, муж уже наседает, боюсь в отпуск не возьмет.
На диетах не могу сидеть, я на них голодная и злая. Несколько месяцев назад пробовала Р10 (р-едуксин), месяц выдержала, ушло 5кг, но побочка убивала , больше не готова повторить, короче эти 5 кг опять наела.
Вчера села на питание Леовит (худеем за неделю) и Редуксин лайт, из эффектов-бегаю писать как лошадь полковая.

Ольга, вы писали что ранее пробовали Р10, а какая побочка была самой противной?
И еще забыла написать, решила со следующего похода в магазин закупить новой еды - квашеной капусты, корейской моркови, спаржи и использовать это все вечером когда хочется есть, вместо шоколада и бутербродов.

[Popova]

Сообщение от красота

Ольга, вы писали что ранее пробовали Р10, а какая побочка была самой противной?
И еще забыла написать, решила со следующего похода в магазин закупить новой еды - квашеной капусты, корейской моркови, спаржи и использовать это все вечером когда хочется есть, вместо шоколада и бутербродов.

Лен ужасно неприятна побочка была(( ноющая головная боль, запор, сухость во рту постоянная((

[красота]

Ольга, спасибо за подробности. В общем я решила редуксин и не пробовать. Сегодня была в гостях - наелась. Даже взвешиваться не хочу. Поскорей бы потеплело, хочу опять гулять ходить.

[Popova]

Сообщение от красота

Ольга, спасибо за подробности. В общем я решила редуксин и не пробовать. Сегодня была в гостях - наелась. Даже взвешиваться не хочу. Поскорей бы потеплело, хочу опять гулять ходить.

я вчера в гостях вечером наелась)) сегодня разгружаюсь-греча, салат и кефир)

[Mama_Lera]

Ксеникал задерживает всасывание жира в тонком кишечнике. Усиливает процентов на 15-20 эффект диеты. Без диеты не работает. Довольно неприятные побочные эффекты, по типу расстройства кишечника – учащенный жидкий и жирный стул, урчание в животе, недержание стула и так далее. Причем, все эти побочные эффекты связаны с механизмом действия. Жир, который не всосался в тонкой кишке (где и должен), перекочевывает в толстую, где его быть не должно. Возникает кишечное расстройство, которое тем более выражено, чем больше жира содержалось в пище. Препарат дорогой.
Советую вас L-карнитин за 20 мин до тренировки. Эффекта будет больше и побочных действий не будет!