ваши ПРОСТЫЕ секреты красоты

[A priori]

Какая Вы молодец.
Жанна, еще подлитесь наблюдением - Вы только с подсолнечным делаете или с оливковым тоже, есть ли разница?

[shanna]

Сообщение от A priori

Какая Вы молодец.
Жанна, еще подлитесь наблюдением - Вы только с подсолнечным делаете или с оливковым тоже, есть ли разница?

Так как я живу то в России, то в Испании, то приходится в Испании использовать оливковое масло, а в России только подсолнечное. Разницы координальной не почувствовала. Дело лишь в моей благосклонности к подсолнечному. Еще я стала пить чистые отруби с водой. Вот все вместе дает офигенный результат. Очень хорошо укрепились ногти ( слоились раньше), с кожей вообще проблем минимум ( кожа у меня безумно реактивная на все), волосы очень выросли ( хотя и были они у меня всегда очень длинными, но долгое время не прибавляли в длине), а сейчас уже до попы доросли и очень густой подшерсток появился ( новые волосы). Живот перестал болеть. Ну и неожиданно ушли пару килограмм. Хотя я вообще-то тренируюсь ежедневно по 2 часа, но всегда была грамм в грамм в одном весе. А тут .... Бумс...... И нету. То ли общая небольшая отечность тела сошла, подсушилось все.

[A priori]

Еще раз спасибо и респект, еще и тренировки!!!

[shanna]

Сообщение от A priori

Еще раз спасибо и респект, еще и тренировки!!!

Да не за что! Всегда рада! А вот респект незаслуженный! Тут в Испании некоторые англичанки тренируются по три часа на групповых, а потом 2 часа с тренером индивидуально. И так каждый день. Вот где респект. А я тут так себе, любитель физкультурник.

[titulka]

а подскажите пожалуйста где в невском районе можно купить разливное подсолнечное масло?

[A priori]

Сообщение от titulka

а подскажите пожалуйста где в невском районе можно купить разливное подсолнечное масло?

Если левый берег - то Невский рынок на Обуховке.

[LLen]

Сообщение от shanna

Еще я стала пить чистые отруби с водой. Вот все вместе дает офигенный результат.

Скажите, пожалуйста, а что за чистые отруби?

[tranzoid]

у меня так получается перерыв на 3 дня, это очень страшно?

[shanna]

Сообщение от LLen

Скажите, пожалуйста, а что за чистые отруби?

Мне кажется, в России они продаются в аптеке. Просто я в России в свое время всегда их видела с какими-то добавками, которые как слабительные типа крушины и сенны(к ним развивается очень быстрое привыкание организма) и не стала покупать. Я начала это делать в Испании. Тут все англичане как отче наш едят эти отруби. Просто две большие столовые ложки отрубей заливаю стаканом воды и выпиваю через 30 минут после масла утром и вечером прямо перед ужином. Вот сейчас нервничаю, где их найти в России (они точно есть), на первое время привезу из Испании, а там уже постараюсь найти.

[shanna]

Сообщение от tranzoid

у меня так получается перерыв на 3 дня, это очень страшно?

Лучше без перерывов. А Вы можете вместо масла попить отруби? Они супер скоблят по стенкам пищевода, но мягче.