♥ МасШтабный похудательный топ ! Худеем,стараемся в МасШтабе занимаемся !!! ♥

[Divi-nora]

Сообщение от Белла

Катя, так стимула не будет! Эта табличка нужна нам для самих себя в первую очередь..
Так что смотри..
(кстати, посмотришь мой вес, может уже не так страшно будет)

А меня завтра не будет , еду к 11 в банк.

что? в банк на весь день??? йога например в 12 МК? а еще что-то в 13 и в 14
Юля, а Вы каком прикиде на акву ходите??? Это не у вас такая темненькая шапочка и купальник??? и еще очки плавательные поверх шапочки? что-то мнелицо Ваше знакомо

[Divi-nora]

Сообщение от kucolya

э нет, я взвешиваться не буду во избежание глубокого запоя на почве депрессии
давайте я "рядом постою". а?

ага... а я взвешиваться буду, чтобы единолично в запой и в депрессию, так нечестно, если взвешиваться будут только худенькие... после отпуска никак не могу ниже заветной цифры 80 опуститься... сегодня 80,4 была уже ПОСЛЕ тренировок и сауны...
составьте мне компанию, пожалуйста

[jul2210]

Сообщение от Divi-nora

ага... а я взвешиваться буду, чтобы единолично в запой и в депрессию, так нечестно, если взвешиваться будут только худенькие... после отпуска никак не могу ниже заветной цифры 80 опуститься... сегодня 80,4 была уже ПОСЛЕ тренировок и сауны...
составьте мне компанию, пожалуйста

Можно я тогда то же не озвучу свой вес, а то после празднования дня рождения, 80 кг это наверное мечта

У меня голубенький, раздельный купальник и серенькая шапочка.

[Divi-nora]

Сообщение от jul2210

Можно я тогда то же не озвучу свой вес, а то после празднования дня рождения, 80 кг это наверное мечта

У меня голубенький, раздельный купальник и серенькая шапочка.

а у меня цельный черно-желтый и черная шапочка... с драконом завтра если до аквы доползу-буду искать.. мы с Зитой сегодлня там ко всем приставали)))

Девы... завтра кто-нибудь планирует в 11 на боди-флекс??? это как раз для тех кто 80 кг или около того... ненадрывное такое занятие, но как мне кажется эффективное... там за счет ускорения обмена веществ на фоне правильного дыхания худеется...на МК по йоге уже и не агитирую.. хотя конечно штука классная.. он не 1 час идет а 1.5.. и Рая конечно умничка...под каждого старается подобрать упражнения

[jul2210]

А аква завтра в 10, в 11 боюсь не успею на боди-флекс переодется.

[Divi-nora]

с аквы можно наверх успеть... она же 45 минут.. вот мы сегодня с йоги спотыкаясь в бассейн бежали и то опоздали чуть-чуть)) если не опоздаю-может тоже на акву прийду...

[Белла]

Вот табличка. Девочки, давайте данные, не стесняйтесь!
Это наш СТИМУЛ!!! Без него трудно худеть..

[kucolya]

я сегодня к 11 не успела - много работы накопилось.
поеду к 14 на акву Миддл-Микс и постараюсь остаться на Аква Интервал. потом греться. скорее всего обоснуюсь в верхней раздевалке. если кто со мной совпадет - у меня черный купальник с голубыми узорами (сзади шнуровка), голубая шапочка и розовые тапки. с собой будет большое бежевое полотенце.

[MIRAZH]

Сообщение от Белла

Вот табличка. Девочки, давайте данные, не стесняйтесь!
Это наш СТИМУЛ!!! Без него трудно худеть..

Зита спасибо за табличку ! значит так хочу весить 50 кг а надо сбросить хотя бы 5

[moskitik]

девочки, кто-нибудь составлял программу питания? а то мне тренер разрекламировал что чуть ли не 10 килограмм за месяц можно сбросить