Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[bzikkas]

я тоже в печали((
но у меня еще и КД... девочки обещают сразу после хороший отвес...
но говорят что когда вес стоит объемы таят...
завтра посмотрм))

Если в общем до конца недели все будет грустно - то признаю, что эксперимент прошел неудачно...
В этой диете - все отлично, не голодная, постепенная, все вроде ок, сбалансированная, но тжелая в плане - хорошо тем кто живет по режиму... никуда не ходит.... и готовка - она достает ((
я только мясное сделала на 6 дней...
салат нарезаю - сразу съедаю, овощи тушу на 2 дня...
и естесственно - дорого получается, т.к. сейчас овощей - кабачки, баклажаны, помидовры - дороги нынче((

[utani]

Ой, девочки перечитала меню и прям незнаю........мне кажется эта диета сплошное обжорство! Я на японке-то не особо голодная была, а тут.....или так кажется по-началу????

[bzikkas]

да, я за 3 недели втянулась... если что то недокушаешь - очень тяжко))

[utani]

вот сижу и незнаю что делать?! вы и про режим пишете, а у меня нет его(((( попробовать тупо после 6 не есть??? блииин похудеть бы надоо

[bzikkas]

давно японку закончили???

[utani]

воть сегодня был последний день! объёмы канешно меньше, - 4 кг, но маловато будет))))))

[bzikkas]

после любой диеты - вес немного будет увелличен...
Но потом будет снижаться.
В среднем на данной системе - средняя потеря веса от 1-1,5 кг в неделю
смотрите - если вы желаете быстро скинуть - то не сюда..
если вы желаете сначало доп. кг-ки скинуть и удержать вес - то по адресу... - сдесь медленно и верно скидываем

[bzikkas]

Девочки!
всем доброе утро!!!
У меня шикарные новости!
Почти 6 дней колебания веса от 57,9 до 58,1 - закончились!!
Я в шоке от сегодняшнего веса, раза 3 вставала на весы!
-0,9!!! я в шоке)) все эти 6 дней стоили этого кило на начало этой недели!!

Итого я сейчас 57,2 ))) я приближаюсь к планке 57 )) надеюсь ее взять на этой неделе))
И по -1 см везже - пузо, талия, бедра)))
Что не могло не порадовать!!
Ура!!!
У меня экватор! -4,1 кг

По бедрам - это мой максимум что я скидывала за любую диету - 93 см - я никогжда раньше меньше не намеряла... если я еще уберу 1-2 см - я буду счастлива))

[simurs]

Сообщение от bzikkas

Девочки!
всем доброе утро!!!
У меня шикарные новости!

Инна, поздравляю!

Вот видишь, все твои тревоги и сомнения ушли в прошлое благодаря твоему терпению и стойкости! Молодец!

[simurs]

У мнея результаты этой недели не очень(((
100,3кг, т.е. всего минус 1кг.

Вот, что значит не доедать и не соблюдать режим. Ничего лишнего съедено не было!