Ищу немного поддержки и понимания)))

[myrlik1407]

а по поводу когда вес встает девочки рекомендуют толкнуть его разгрузочным днём))

[k0shka]

Сообщение от myrlik1407

а по поводу когда вес встает девочки рекомендуют толкнуть его разгрузочным днём))

спасибо) буду тогда разгрузку делать и не останавливаться)
на спорт я и так 3-4 раза в неделю хожу)))
Объемы уходят, потихоньку, но верно))))

[myrlik1407]

мне очень нравится разгружаться на молокочае,но я не балуюсь разгрузками)))) но за такой день 1,5-2 кг как рукой сняло))))

[k0shka]

Сообщение от myrlik1407

мне очень нравится разгружаться на молокочае,но я не балуюсь разгрузками)))) но за такой день 1,5-2 кг как рукой сняло))))

у меня молокочай от одного запаха и вида рвотный рефлекс вызывает... ненавижу с детства чай с молоком((((
Надо конечно попробовать, как лекарство....

[myrlik1407]

тогда тяжко будет наверное)целый день чай зеленый с молоком))))))и вода))))))зато эффект))))ммммм)))))

[olga5]

Сообщение от myrlik1407

тогда тяжко будет наверное)целый день чай зеленый с молоком))))))и вода))))))зато эффект))))ммммм)))))

А черный чай нельзя?

[k0shka]

Сообщение от olga5

А черный чай нельзя?

в том то и дело, что там зеленый по рецепту...

еще черный я хотя бы могу представить с молоком, а зеленый никак


Ладно, кремик тоже сначала плохо пошел, а теперь втянулась))))

Главное попробовать и убедить себя что нямки

[olga5]

Сообщение от k0shka

в том то и дело, что там зеленый по рецепту...

еще черный я хотя бы могу представить с молоком, а зеленый никак


Ладно, кремик тоже сначала плохо пошел, а теперь втянулась))))

Главное попробовать и убедить себя что нямки

Пошла гуглить, что за зверь молокочай
Блин работать ваще некогда

[k0shka]

Сообщение от olga5

Пошла гуглить, что за зверь молокочай
Блин работать ваще некогда

Мы работаем... НАД СОБОЙ

[совершенный ангел]

Сообщение от olga5

Все верно. Сначала очень легко уходят первые 5-7 кг. Потом организм на время останавливается в плане отдачи и если в это время не сорваться, то снижение веса продолжится. Такая остановка может длится быть до месяца, организм перестраивается, но чем больше нужно скидывать тем меньше затишье.
Обычно после всяких диет, уходят как раз те самые 5-7 кг, затем диета заканчивается и все что ушло тут же возвращается.
Именно поэтому все диеты на фиг. Только пожизненное здоровое питание и спорт (для самых сильных)
Мы на верном пути.

где мои первые 5-7 кило????
у меня пока даже килограмма не ушло....
слава богу, хоть см уходят....

из диет - хорошо на овсянке посидеть дней 7-10... все утерянные кило теряются надолго, если потом не жрать как в последний раз....

но что-то у меня на это больше, чем на 2-3 дня не хватает, а этого мало....