Будем есть на тыщу двести,чтобы к лету меньше весить!

[AnnaS.]

девченки, привет!
я вот что-то второй день питаюсь чем попало......по делам два дня бегала, перекусывала на ходу чем попало......но завтра на работу и тормозок с "правильной" и "полезной" едой уже собран......в положенные 1200 укладываюсь......даже поменьше будет......завтра точно подсчитаю и отпишусь))))).....

[AnnaS.]

а отчетик по весу у нас в какой день????

[Таксовладелица]

Девочки,привет!Я сегодня молодец.С утра ела супчик куриный,потом на целый день
растянула кур.грудь,добавила молокочай,даже не считая знаю что мало.
Ещё у сына сегодня день рождения,но я была как кремень.Ни-ни.
Если ужинаю в 18,то до 12 есть не хочу.Завтра добавлю овощей.

[VeryPoppins]

Сообщение от Черная и гладкая

А я сегодня перед отчетом отличилась...наела на 1450.

Мама зефир прислала...не удержалась я - итого - 24 гр зефира - 140 кк. И халвы в шоколаде укусила 20 грамм...еще 107кк...вот 247 и перевес....млииинааа....

Называется, каплю лишнего съела, а калорий истратила море.

На дорожке угрохала 520...но чую, меня это не спасет от привеса утром, а это так демотивирует.

Ира,200 лишних калорий не убьют твоих усилий)) организм устраивает баланс примерно раз в неделю между приходом-расходом(именно поэтому не советуют взвешиваться чаще),а по весу твой грех крошечный. 1200 калорий-это база,ты сожгла 520 на дорожке- не паникуй,ты умница,лучше сегодня было съесть эти сорок грамм сладостей,чем через какое-то время уйти в крутой срыв и слопать два килограмма халвы. Не кори себя. Все будет чики-пуки.

[VeryPoppins]

Сообщение от Таксовладелица

Девочки,привет!Я сегодня молодец.С утра ела супчик куриный,потом на целый день
растянула кур.грудь,добавила молокочай,даже не считая знаю что мало.
Ещё у сына сегодня день рождения,но я была как кремень.Ни-ни.
Если ужинаю в 18,то до 12 есть не хочу.Завтра добавлю овощей.

Марина,ты кремень и титан духа!
Грудь была 75С?))

Сообщение от AnnaS.

а отчетик по весу у нас в какой день????

Анюта,завтра этот судный день.
Хто посмеет обожраться на ночь,того ждет порицание и курощение.
А кто молодец и огурец,тому будем ура-ура-ура кричать!
На сладкое история на ночь о том,как тихвинская девушка,решившая чуток подкорректировать фигуру,вышла в чемпионки по пауэрлифтингу:

http://musclehouse.ru/musclehouse-pr...vlevoj-yuliej/

[Черная и гладкая]

Сообщение от VeryPoppins

Ира,200 лишних калорий не убьют твоих усилий)) организм устраивает баланс примерно раз в неделю между приходом-расходом(именно поэтому не советуют взвешиваться чаще),а по весу твой грех крошечный. 1200 калорий-это база,ты сожгла 520 на дорожке- не паникуй,ты умница,лучше сегодня было съесть эти сорок грамм сладостей,чем через какое-то время уйти в крутой срыв и слопать два килограмма халвы. Не кори себя. Все будет чики-пуки.

Пасиб) Надеюсь..Просто ладно б утром съела, даже б не парилась, так ведь нет, на сытый желудок, прекрасно поужинав курицей, в 6 часов вечера...сама себе удивляюсь

[RHAT]

Сообщение от muris

смузи. наверное очень вкусно. Попробую обязательно.

Ох и падкая ты на импортные названия - можно просто залить хлопья кефиром и накидать туда фруктов..... В принципе тот же сибарит.
Хотя я предпочитаю хлопья с ягодками-фруктами запаривать, а кефир и воду отдельно выпить.

А вот на овощное месиво никак не решусь - лучше уж я овощи на терочку, потом кефирчика - потом танец живота вместо блендера

[Таксовладелица]

Сообщение от VeryPoppins

Грудь была 75С?))

Грудь была четвёртый номер тобишь на 400 гр.

[RHAT]

Сообщение от Таксовладелица

Грудь была четвёртый номер тобишь на 400 гр.

Да нет все-таки 400 грам наверное нулевой. Четвертый, пожалуй полноценный килограмм. А то и больше. Сама такой владею

[RHAT]

Что-то я не поняла - у нас теперь с вами одинаковое время? пол девятого