Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Г
Да, только в последнее время и на него смотреть не могу...особенно после треньки
:

я тоже иногда даже при огромном желании уже не могу найти в себе силы для степа. Вот как вчера например )))

[Хорошка]

Сообщение от Gre4ano4ka

у меня после силовых образовалась проблема: утром жрать хочу до ужаса......а не лезет!!! Сегодня кашу в себя до тошноты впихивала, хоть есть хотелось просто ужас-ужас!!! И что теперь с этим делать????

Хочешь и не лезет? Так не ешь, подожди, может попозже влезет)

Сообщение от Seamanta

Чего гигант? Сама-то хороша! Кто тут недавно тоже про 30 кг писал?

20! Два блин по 10.
Мы же не считаем гриф в Смита. Или считаем? СВЕТА?


Алена, у нас хорошее стечение обстоятельств - пока мы по ТЗ ходим, они на групповухах майонезы плавят, а когда у нас начнется "сушка", как раз наплыв "майонезных" будет меньше. Я не говорю о тех, кто системно ходит, я про сезонных "подснежников" - кто-то уже в мае в отпуск уедет, кто-то на дачку..

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

нет
открыта виза должна быть страной, ее выдавшей. в твоем случае - Финкой

чёрт

[lvenochek]

Сообщение от Galchona*Ya

почему ужас то Вик, тем более щас толпы на них дикие

Да уж, я тоже посмотрела недавно в аквариум - ЖЕСТЬ!
И блин, все коврики забирают, по 2 штуки некоторые - жестко типа)) Я недавно себе искала по всему залу, чтоб попу примостить растянуться..

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Светик, мне поможет только выстрел в голову. Я уже столько видео смотрела! Реально эти выпады напрягают. Я уже ссу, что не так делаю и нет охоты даже делать проги, где они есть. Расстраиваюсь очень. Пробую, вымеряю расстояние между ногами. В смита еще бьет по жопе. А вчера без веса попробовала выпадать. Жуть! Отвалился квадрицепс, а попе хоть бы хны. Все, не слушайте меня, я неумеха и зануда.

Вперед ходьбу выпадами с гантелями или небольшой штангочкой на плечах! Только ходьбу глубокими и широкими выпадами!

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Все, не слушайте меня, я неумеха и зануда.

давай, давай, поной )))
а то давно молчала )))

видео свое гони.
иди с Улей с зал сходи. пусть она твои выпады посмотрит.
в конце концов попроси тренера дежурного подсказать. не думаю что откажет

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Хочешь и не лезет? Так не ешь, подожди, может попозже влезет)

позже я буду уже на работе. Туда кашу неудобно нести

[Чертополох]

Сообщение от Denverus

финской не видел, а итальянская попадалась. только для въезда в италию. Получавшие сказали что получить такую проще, а у них в планах на год всего одна поездка. Можно было взять финский шенген за те же деньги, но если выезд будет только в италию по такому шенгену, то фины могут обидется и потом лет 10 не давать (злопамятные) )))

+1
наши так получали французкие визы. по тем же соображениям

[Denverus]

Сообщение от ~Svetik~

Ой и мне не нравится. Ну что я тебе сирому с моего великого плеча могу посоветовать, для начала конечно врачу показаться на всякий пожарный, мало ли какие проблемы, все же врач компетентней посоветует и продиагностирует, ну и хондроитин с глюкозамином и серой. Т е берешь жидкость или капсулы содержащий этот состав. Хорошо зарекомендованы вот такие http://vk.com/photo-13201216_149819502
Я пью вот такие http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-G...40-Capsules/23 там же и заказывала

проблемы то понятны помоему ) на сидячий по жизни организм взвалили 100+кг и заставили приседать ))))) Организм как бы в афиге полном и оказался не готов ))) Ни болей ни неприятных ощущений как уже писал нема. скрип ощущается если кончики пальцев к коленям приложить. еле еле заметный, но явно грузить сильнее пока не исправить низя (

[lvenochek]

Сообщение от Denverus

Проверяли конкретно на кроля. алергии ноль. на кошаков есть, на собак почти нет, крольчатина норм (причем как внутрь нет аалергии, так и шерсть. Мы не такие идиоты не проверяя алерген подсовывать.

Ну так кролики - они не аллергенные...за редким исключением, в отличие от тех же кошек или собак