Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[Кысуля]

Сообщение от prosto-Mariya

мама-мия!!!! я пол дня без водички !! Спасибо, Наташа!! я побежала - наливать )))

смотри там - осторожнее)))))))

[prosto-Mariya]

Сообщение от Кысуля

смотри там - осторожнее)))))))

да я стаканчик всего. Ну не знаю, не знаю. За день две чашки кефира, вот стаканчик воды. И НИКАКИХ сдвигов все равно. Ни опустошенности в желудке и животе, (джинсы как жали, так и жмут), ни чувства голода, ни чувства лёгкости, вообще - н и ч е г о. И так уже в третий раз. Без результата.

[Санчеs]

а у меня начались КД, раздуло ужасно.Живот как мяч резиновый.В смысле плотный и круглый. И прибавка сразу 2 кг
ужас ужасный
Воду стараюсь пить, но все равно мало получается.На выхах практически не пила.Сегодня три небольшие кружечки только выпила

[Mawylka-mamylka]

Девочки,привет
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=708

[prosto-Mariya]

Сообщение от Mawylka-mamylka

Девочки,привет
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=708

Вот это дааа не, ну разница, как говорится на лицо

[Санчеs]

Сообщение от Mawylka-mamylka

Девочки,привет
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=708

потрясающий результат! фигурка - чудо!

[katesam]

Сообщение от Mawylka-mamylka

Девочки,привет
Выложила в фото-топике свои результаты в честь достижения цели
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=708

просто супер! класс!
Маша, а какие упражнения делала для живота?! так как он на 5+!
завидую белой завистью такой силе воли!!!!

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от prosto-Mariya

Вот это дааа не, ну разница, как говорится на лицо

Сообщение от Санчеs

потрясающий результат! фигурка - чудо!

Сообщение от katesam

просто супер! класс!
Маша, а какие упражнения делала для живота?! так как он на 5+!
завидую белой завистью такой силе воли!!!!

Спасибо всем большое!

Девочки, я сама очень горжусь собой
Но я все еще в процессе работы над собой
Решила даже сдвинуть цель на 55 кг,учитывая мой рос в 166 см,думаю,что это будет самое-то
Когда мои детки ходят в садик и все ок,то у меня получается уделить себе достаточное ко-во времени, я его уделяю на себя
Хожу раза 3-4 в спортзал(на аэробику+ занятия на тренажере для внутренней и внешней поверхности бедра+ попы),последний месяц ( а точнее 2 недели)+ к залу еще хожу в тонус-клуб на ИК штаны и прессотерапию+ роликовый массажер проблемных зон.(сделала 5 процедур ИК штанов и 4 пресса и 8 ролика)
Сегодня впервые сделала миостимуляцию и баролайзер.(много делать не планирую,так в комплексе со всем)
Еще запланирован ручной антицеллюлитный массаж, и когда все это проделаю останется только фитнесс+ бассейн(начну через недельки 2 где-то).
Живот постоянно стараюсь втягивать!
А вообще,в основе всего -правильное питание!!

[prosto-Mariya]

Слушай, ну ты действительно много сил прикладываешь! И конечно очень внутренне организовывает зал... Когда все вместе, когда рядом бодрые занимающиеся люди. Вот меня , занятия с самой собой в квартире , совсем как-то не вдохновляют

[prosto-Mariya]

Маша, а что такое Баролайзер?