|
|
03.09.2010, 12:43
|
#41
|
Мега-элита
Регистрация: 09.06.2008
Адрес: РЫБАЦКОЕ
Сообщений: 3 135
|
Доброе утро!
Тренировки по Синди, похоже, начали приносить результаты - сегодня разглядела косые мышцы пресса и бедренные мышцы
Цитата:
Сообщение от Olgia
Как ты здорово все расписала Меню мне понравилось. Я просто сама не совсем понимаю что можно есть(нет, конечно, список продуктов предложен, но вот что с чем скомпоновать ).
Да и действительно, может и фруктов-овощей потом захочется, а то они меня обычно совсем не интересуют.
Про пиво интересно , но я его как-то сейчас и не хочу(летом хотела, а сейчас нет). Только интересно про пиво с сыром, например. Мне всегда казалось, что от этого как раз и толстеют.
А муж твой примерно то и ел, что ты написала?
Почему так вредно для почек?
|
Нет, от пива и сыра не толстеют - толстеют от другого
Да, муж мой так и ел... и я периодически, но без мяса
Для почек вредно много белка в принципе, а на разгрузке начинается процесс выделения кетоновых тел (продукты распада жиров), даже моча становится тёмной, это всё дело фильтруют почки и печень - вот на них и приходится максимальная нагрузка, долго в таком режиме работать они не могут
Цитата:
Сообщение от Olgia
А алкоголь? Даже не сильно вредный(про вкусно-вредный я вообще молчу), например, вино сухое, тоже нельзя никогда?
|
Можно сухое вино, но опять же смотри количество углеводов - в настоящем сухом их практически нет, но всё же есть какое-то количество... А совсем нет углеводов и спокойно можно пить водку, коньяк, вискарь - короче всё крепкое и не сладкое (Виски с Колой Лайт, как тебе ?)
Цитата:
Сообщение от Olgia
А сыр разве можно на первом этапе?
|
По Дюкану, типо нет, но я так не считаю - углеводов там почти нет
Цитата:
Сообщение от filis78
Наташ, а что там с отрубями, их я так понимаю можно между приемами пищи, ты ела или без этой радости?
|
По отрубям я с Дюканом тож не согласна (по крайней мере на 1 этапе), т.к. там морееее углеводов... Но, наверное, с ними легче.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 13:47
|
#42
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Девчонки, я свои копеек про белковые дни Ну, о вредности уже писала тыщу раз.
Теперь о себе - я лично вообще не могу на белках сидеть! Мне постоянно жрать охота! Именно голод! Сажусь обедать - могу съесть 2 приличные грудки (на упаковке так на минуточку 800 грамм написано), и через час снова хотеть есть.
Но есть у меня чудо-продукты, которые очень сытные, полезные и самое главное некалорийные. Ну, конечно же греча - достаточно 200 грамм в день, чтобы прожить этот день без чувства голода. А если добавить несколько ложечек меда к чаю - то вообще жизнь прекрасна!
Дальше - омлет - 1 яйцо и пол стакана молока и граммулька масла творят чудеса - сытно и некалорийно.
Но и последний хит - это фасоль! Заметила, часов в 5-6 съедаю банку фасоли (многда с маленьким кусочком хлеба), и все - до ночи сыта!
Вот, мало ли кому-то пригодится
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 13:51
|
#43
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2009
Адрес: м. Политехническая
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от Nurey
Доброе утро!
Нет, от пива и сыра не толстеют - толстеют от другого
Можно сухое вино, но опять же смотри количество углеводов - в настоящем сухом их практически нет, но всё же есть какое-то количество... А совсем нет углеводов и спокойно можно пить водку, коньяк, вискарь - короче всё крепкое и не сладкое (Виски с Колой Лайт, как тебе ?)
|
Я как раз все это и не люблю, особенно коньяки, виски, бренди. Водку, ну мне лично, без хорошей закуски не возможно. Не с творогом или йогуртом ее пить.
Вино сухое тоже не люблю, но думала, что оно менее вредно.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 13:53
|
#44
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2009
Адрес: м. Политехническая
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Девчонки, я свои копеек про белковые дни Ну, о вредности уже писала тыщу раз.
Теперь о себе - я лично вообще не могу на белках сидеть! Мне постоянно жрать охота! Именно голод! Сажусь обедать - могу съесть 2 приличные грудки (на упаковке так на минуточку 800 грамм написано), и через час снова хотеть есть.
Но есть у меня чудо-продукты, которые очень сытные, полезные и самое главное некалорийные. Ну, конечно же греча - достаточно 200 грамм в день, чтобы прожить этот день без чувства голода. А если добавить несколько ложечек меда к чаю - то вообще жизнь прекрасна!
Дальше - омлет - 1 яйцо и пол стакана молока и граммулька масла творят чудеса - сытно и некалорийно.
Но и последний хит - это фасоль! Заметила, часов в 5-6 съедаю банку фасоли (многда с маленьким кусочком хлеба), и все - до ночи сыта!
Вот, мало ли кому-то пригодится
|
Здорово.
Но я почему-то и с гречей все время голодная. Мне ее за день надо много, а тогда весь смысл теряется.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 13:58
|
#45
|
с Луны
Регистрация: 06.04.2009
Адрес: Будапештская
Сообщений: 33 030
|
Цитата:
Сообщение от Nurey
Тренировки по Синди, похоже, начали приносить результаты - сегодня разглядела косые мышцы пресса и бедренные мышцы
|
где взяла, как делаешь, во время сна или так просто вместе....
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 14:11
|
#46
|
Старожил
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Невский р-он б.Кр.Зорь
Сообщений: 1 147
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Девчонки, я свои копеек про белковые дни Ну, о вредности уже писала тыщу раз.
Теперь о себе - я лично вообще не могу на белках сидеть! Мне постоянно жрать охота! Именно голод! Сажусь обедать - могу съесть 2 приличные грудки (на упаковке так на минуточку 800 грамм написано), и через час снова хотеть есть.
Но есть у меня чудо-продукты, которые очень сытные, полезные и самое главное некалорийные. Ну, конечно же греча - достаточно 200 грамм в день, чтобы прожить этот день без чувства голода. А если добавить несколько ложечек меда к чаю - то вообще жизнь прекрасна!
Дальше - омлет - 1 яйцо и пол стакана молока и граммулька масла творят чудеса - сытно и некалорийно.
Но и последний хит - это фасоль! Заметила, часов в 5-6 съедаю банку фасоли (многда с маленьким кусочком хлеба), и все - до ночи сыта!
Вот, мало ли кому-то пригодится
|
Я вообще против белковой диеты,как представлю,что твориться организме ,страшно становиться,а не приятный запах изо рта -это получается все гниет в желудке
Это же издевательство над организмой
Не я на такие жертвы не готова я лучше в спортзал похожу
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 14:12
|
#47
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2009
Адрес: м. Политехническая
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от juli@
ДУБЛИРУЮ
Девочки всем доброе утро!!!
у нас новость НАС ВЗЯЛИ В ЯСЛИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
не зря я мужу мозг насиловала, чтобы он все садики начал обходить, и пжлста
теперь подготовим до конца карту и вперед
И еще раз, ДЕВОЧКИ СМОТРИМи заказываем
|
Поздравляем с яслями
У меня приходила к маме лечиться воспитатель из дет. сада, сказала, что готовы сейчас взять моего мелкого, без РОНО. Я как-то растерялась, мы ж не собирались, только на следующий годдумали.
Наверное, все-таки не пойдем, хотя и хочется, чтоб развивался. Но сад не близко, а я без машины, плохо себе представляю как мы добирались бы.
И самое главное- наши очки, не будет там никто ходить за ним по пятам и одевать их. Наверное, все-таки надо будет в ортоптич. сад(группу), и тоже неизвестно где эти сады в нашем районе, тоже далеко, может быть, но и малыш будет постарше.
Может просто на развивалки походим. Там в Росте группы до 1,5 лет и от 1,5 до 2,5. До 1,5 с мамами. Вот не знаю, прочитала, что там делают в той и той. Моему хоть уже есть 1,5, но он не поймет, что хотят от него в старшей.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 14:13
|
#48
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Девчонки, я свои копеек про белковые дни Ну, о вредности уже писала тыщу раз.
Теперь о себе - я лично вообще не могу на белках сидеть! Мне постоянно жрать охота! Именно голод! Сажусь обедать - могу съесть 2 приличные грудки (на упаковке так на минуточку 800 грамм написано), и через час снова хотеть есть.
Но есть у меня чудо-продукты, которые очень сытные, полезные и самое главное некалорийные. Ну, конечно же греча - достаточно 200 грамм в день, чтобы прожить этот день без чувства голода. А если добавить несколько ложечек меда к чаю - то вообще жизнь прекрасна!
Дальше - омлет - 1 яйцо и пол стакана молока и граммулька масла творят чудеса - сытно и некалорийно.
Но и последний хит - это фасоль! Заметила, часов в 5-6 съедаю банку фасоли (многда с маленьким кусочком хлеба), и все - до ночи сыта!
Вот, мало ли кому-то пригодится
|
сразу фасоли захотелось
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 14:13
|
#49
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Зарусик
Я вообще против белковой диеты,как представлю,что твориться организме ,страшно становиться,а не приятный запах изо рта -это получается все гниет в желудке
Это же издевательство над организмой
Не я на такие жертвы не готова я лучше в спортзал похожу
|
согласна. я себя ОТВРАТНО ощущала на дюкане. просто мрак.
ну, я тут все описывала...
шоб еще раз - да ни за шо
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 14:16
|
#50
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2009
Адрес: м. Политехническая
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от Зарусик
Я вообще против белковой диеты,как представлю,что твориться организме ,страшно становиться,а не приятный запах изо рта -это получается все гниет в желудке
Это же издевательство над организмой
Не я на такие жертвы не готова я лучше в спортзал похожу
|
Согласна про вред. НО, спортзал и похудение- это разные вещи. Подтянуть тело, сбросить пару кг, это да. Но когда нужно сбросить 20 кг, то спортзал здесь ни при чем.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|