Худею и ищу серьезных единомышленников.

[вичечка]

А я сегодня увидела цифру 60(правда 60,8). Теперь мой вес в норме, но для счастья надо еше -5кг точно!
За 1,5 месяца я ваще не нарушала, сама себя удивляю. Знаю, что главное в дальнейшем- опять не начать обращаться с едой , как с удовольствием, это просто еда, а удовольствие теперь -в новых шмотках, сексе без комплексов и тд.
Глядя на вас,решила съесть утром зефир, раньше бы умяла всю пачку(я жуткая сладкоежка....была). А сегодня с трудом одну осилила..Вот такие мысли в слух.

[Gorunovna]

Всем приет! выпила кофе с вредностями
на обед сварю рыбки
вечером пара апельсинок и кефир

[КуZя:)]

Привет! У меня минус. На весах снова моя самая частая цифра за последнее время - 72.8. Ниже нее только на 100г пока опускалась. Надеюсь за сегодня-завтра уйти пониже!
На сегодня:
з - оливье (вчера за празничным столом сдержалась, сегодня можно)
о - супчик овощной
у - кефир и апельсинка
Плюс сегодня в планах велотренажер!

[ame]

Девочки, а никто не пробовал диету Елены Малышевой? Я получила так там надо набирать 1600 калл. в день, чего то мне с трудом вериться что на такой диете можно похудеть

[Ice Rock]

Обедаю рисом и паровым колобком

[Allele]

Это просто кошмар какой-то, меня разносит на глазах ((
Правда, грешу еще на соль и приближающиеся КД, но за полторы недели я набрала 2 кг!!!
Видимо, минус 60 - это пока не для меня. Возвращаюсь к более строгой диете.
Тем более, что у меня теперь появилась новая мотивация: 25 апреля мы с мужем едем в Париж!!!
Хочу красивых фоток

[Allele]

Сообщение от ame

Девочки, а никто не пробовал диету Елены Малышевой? Я получила так там надо набирать 1600 калл. в день, чего то мне с трудом вериться что на такой диете можно похудеть

Можно. Мне врачи тоже давали на выбор две диеты: на 1200 и на 1600.
Просто на 1600 худеешь медленнее, но зато стабильнее и без напряга.

[joker]

немного изменила и пообедала тушенной фасолью стручковой с яйцом-давно не ела,вкуснотень,на вечер кефир запланировала.

[маманата]

Сообщение от вичечка

А я сегодня увидела цифру 60(правда 60,8). Теперь мой вес в норме, но для счастья надо еше -5кг точно!
За 1,5 месяца я ваще не нарушала, сама себя удивляю. Знаю, что главное в дальнейшем- опять не начать обращаться с едой , как с удовольствием, это просто еда, а удовольствие теперь -в новых шмотках, сексе без комплексов и тд.
Глядя на вас,решила съесть утром зефир, раньше бы умяла всю пачку(я жуткая сладкоежка....была). А сегодня с трудом одну осилила..Вот такие мысли в слух.

мы с вами здесь в одной весовой категории а я вот не могу долго и упорно без срывов, для мотивации у меня должен быть повод, а налопавшись вредностей повод появляется еще какой! Вчерашние мамины блинчики не прошли даром +500 гр Жду понедельника и начала поста!

[КуZя:)]

Сообщение от Ice Rock

Обедаю рисом и паровым колобком

А кто такой колобок?

Сообщение от Allele

Тем более, что у меня теперь появилась новая мотивация: 25 апреля мы с мужем едем в Париж!!!

Это так здорово!
Обязательно у тебя все получится и будешь к апрелю стройняшкой!