Вегетарианцы, объединимся?

[Alen]

Сообщение от nnki

спасибо. но как-то пессимистично все там: или частный сад или согласиться на мясо в садике (папа наш против такого)

Да какое в садике мясо!
Я читаю меню: утром каша, днем суп, обычно вегетарианский, на второе котлета с каким-то гарниром, на полдник тоже никакого мяса нет, то запеканка творожная, то овощи какие-то, кефир, йогурт. Ну у нас в садике так, по крайней мере. Одно только мясное блюдо есть - второе на обед.
Вы можете просто на обед просить воспитателей не давать ребенку мясного, можно с собой давать яйцо, например, или кусок сыра, или соевую котлетку, если вы такое едите. И просто кушать это с садиковским гарниром.

[Belyj_Krolik]

Ого. Ничего себе)
Риал вегетарианцы! Алоха!
Я тут совсем недавно и решила познакомиться.
Сама вегетарианка лет 8 или 9, рыбу ем периодами, когда больше нечего, а на работе кормят рыбным супчиком=)
Если честно, у меня тут глаза на лоб, когда почитала, что вы детей мясом не кормите. Мне-то в мединституте говорили одиозные лекторы, что такого допускать нельзя и что это очень чревато. Ум у меня, конечно, критический, но всё равно как-то боязно, что ли. Правда, детей у меня пока нет и я ещё не знаю, что буду думать в этом отношении. Наверно, мозг у меня всё-таки промыт порядочно по поводу незаменимых аминокислот для нормального развития ребёнка. А вы изучали этот вопрос или по принципу "моё - чем хочу тем и кормлю" (я никого обидеть не хочу, наоборот, уважаю вас невероятно за подобные действия, но всё же..)

[Lucent]

Сообщение от Жена льва

Принимайте новичка..я правда только хочу отказаться....

вот ищу рецепты....

Рецептов хоть отбавляй, было бы желание Так что присоединяйтесь.

Это для начала
http://emtravu.ru/
Уж с чем, а с рецептами проблем не будет. Я правда очень много тягаю с англоязычных сайтов, но на русском тоже немерено. Здесь в топе давалось очень много ссылок, почитайте, загляните на первые страницы, там уже сразу несколько.

Кстати, с переходом на вегетарианство как правило больше начинаешь крутиться на кухне, больше готовишь, экспериментируешь, во всяком случае так случилось со мной

[hefvf]

Девочки привет ,думаю присоединится ,но пока незнаю с чего начать в моем пониманимании придется питатся в основном помидорами и огурцами,интересно корейские без мяса можно ?может у кого есть рецепты?Еще вопрос кто то похудел? или это неправда что таким способом худеют?

[Р и т а]

насчет похудеть не знаю, я не похудела ))
вегетарианю, уже и от рыбы отказалась, от мяса почти 2 года назад
но чувствовать себя лучше стала намного, мне очень хорошо теперь
мясо оказалось для меня навязанным стереотипом в еде

[Р и т а]

про садиковскую еду
в нашем дают курицу, котлеты, сосиски, рыбу
моя ест все, приучена давно
дома мяса нет, ест почти все что даю нормально
а отказаться от какого то продукта в саду можно только со справкой от врача
может договориться как то можно? типа, аллергия или еще что...
написала...перечитала...неприятно, но как крайний случай чтоб сосисками не кормили ((

[Lucent]

Сообщение от silvadgo

сейчас вспоминаю свое довегетарианское прошлое и понимаю, что мясо-то я никогда не готовила, в смысле разделывать для меня это .
Даже, когда ела мясо, готовить его не могла и все время - '' Бааааaa , пореж курицу .... ''

В моем довегетарианском прошлом мясо было на одном уровне с др. продуктами, т.е. не задумывалась - дают надо есть, так принято, "говорят, что вкусно"
Когда начала задумываться об этом всем, то поняла, что на самом-то деле я мясо не люблю и никогда не любила, и ела потому что "так надо", а сама никогда не покупала, дома его не готовила, ела очень редко.... Отказалась на ать-два, как впрочем и от яиц, с молоком, а вот с рыбой расставание затянулось на долго

Сообщение от мамочкадочек

Девочки привет ,думаю присоединится ,но пока незнаю с чего начать в моем пониманимании придется питатся в основном помидорами и огурцами,интересно корейские без мяса можно ?может у кого есть рецепты?Еще вопрос кто то похудел? или это неправда что таким способом худеют?

Для начала я бы постаралась почитать что да как, что в каких продуктах содержится, и какие продукты жив. происхождения можно (и нужно!) чем заменить, в каких количествах и как часто. Это чтобы потом не случилось такого что посидите пару месяцев на одних огурцах с помидорами, бросите это дело и скажете - "пробовала это ваше вегетарианство - фигня это все и один вред для организмуса" Но вообще все зависит от цели и причин, хотите только отказаться от мяса, или постепенно дойти до веганства, для здоровься или по этическим причинам тп...

По поводу похудеть фигня, я только набрала Все время чем-нибудь перекусываю, все боюсь чего-нибудь недополучить из витаминов, надо за себя браться
Худеют на мой взгляд веганы, и очень строгие вегетарианцы, т.е. люди не просто исключившие только мясо из рациона, а в полном смысле вегетарианцы.

[Бурундук]

Сообщение от Alen

Да какое в садике мясо!
Я читаю меню: утром каша, днем суп, обычно вегетарианский, на второе котлета с каким-то гарниром, на полдник тоже никакого мяса нет, то запеканка творожная, то овощи какие-то, кефир, йогурт. Ну у нас в садике так, по крайней мере. Одно только мясное блюдо есть - второе на обед.

Я тоже читаю меню в саду. Супы большей частью мясные. Второе тоже с мясом, причем иногда хоть отдельно -- типа котлета с картошкой, а иногда и смесь, где не отковыряешь уже. На полдник не редко рыба и овощи, но обычно отдельно. ну или запеканки -- с яйцом, ясное дело.
С одной стороны -- сама как раз перешла-таки на почти нормальное вегетарианство (с уклоном в веганство, молочного ем мало и редко), мне было бы комфортнее и сынищу кормить так (еще комфортнее было бы, если бы и старшие с мужем подтянулись, но это мечты), с другой -- если я его таки воспитаю вегетарианцем (веганом не сумею явно -- при виде сыра орет, пока не дашь), то мимо сада мы пролетаем... ладно, жизнь покажет.

[Бурундук]

Сообщение от мамочкадочек

Еще вопрос кто то похудел? или это неправда что таким способом худеют?

Главное при переходе на вегетарианство -- не скатиться в булкоедство, иначе не только не похудеется, а даже наоборот
Я много лет почти не ела мяса, потом совсем не ела мяса, но к настоящему вегетарианству потихоньку ползу только сейчас -- и именно сейчас мой "нормальный" (т.е. не требующий усилий по своему поддержанию) вес упал с 55-57 до 50-51 где-то. Но еще посмотрю, что по окончании ГВ выйдет.

[Lucent]

Сообщение от Бурундук

Главное при переходе на вегетарианство -- не скатиться в булкоедство, иначе не только не похудеется, а даже наоборот

или как у некоторых получилось - в орехо-сухофрукто-едство что никак не менее , а то и более калорийно, чем булки