Худею и ищу серьезных единомышленников.

[a_mpira@mail.ru]

у меня тоже небольшой зажор,сьела после своей куры ещё 2 хурмы и пью вино.
что же будет завтра на весах

[Allele]

Сообщение от юлечка

и я еще любитель заесть вкуснулькой расстройство, усталость и выпить вечерком пятницы с мужем за компанию вина, ну, и конечно пожевать чего-то.
Так, за компанию, вот вчера съела креветок, причем, немало. Зачем? Не знаю, вкусно выглядели, чего-то хотелось в рот пихнуть, голодной не была.

Жуй овощи-фрукты, под вино отлично они идут, и будет тебе Щастье!

[joker]

Сообщение от Gorunovna

Так никуда не годиться!!! Любить себя нужно любую,а вот вес сбросить очень нужно,главное для здоровья и бодрости!Я когда до 90 дошла,чувствовала себя таким ледоколом местного значения,калени хрустели,руки болели,ноги ныли,и живот спать мешал!Скинула уже 7 кг,чувствую себя нимфой! Правда муж заподозрил дурные намерения,,,,

аналогично руки-ноги перестали болеть,хорошо стало...и одышка пропала

Сообщение от юлечка

спасибки
Намерение вернуться хотяб к 78 возникло давно, просто с каждым годом вес уходит все сложнее. Колени- да, вены опять полезли, физия потеряла очертания, подбородок только угадывается. Вещи не натягиваются, машинка скрипит, когда в нее сажусь. Еще масса поводов. Но мозг переключить на минимум очень тяжело, и я еще любитель заесть вкуснулькой расстройство, усталость и выпить вечерком пятницы с мужем за компанию вина, ну, и конечно пожевать чего-то.
Так, за компанию, вот вчера съела креветок, причем, немало. Зачем? Не знаю, вкусно выглядели, чего-то хотелось в рот пихнуть, голодной не была.
Помню, когда худела в прошлый раз, на кухню вообще не выходила, только утром готовила детям еду на день и все. Зато столько времени свободного поячвилось, особенно вечером!!
Вощем, я с вами!!! Правда, седня в 7 поужинала тушеными драниками.
Завтра буду есть поменьше, хочу постепенно сократить объем пищи, сладкое в доме уже съедено, остались только сушки. Еще хочу за неделю отвыкнуть от хлеба. Это очень серьезный шаг, я очень люблю Английский, подсушеный...ммм. Все, надо.. (эт я себя уговариваю).

Вэлкам Английский сама обожаю.на завтрак можно вполне,сложно количество ограничить,я ввела хлеб после 3 недель отказа от него-рада была и кусочку

[юлечка]

Сообщение от Allele

Жуй овощи-фрукты, под вино отлично они идут, и будет тебе Щастье!

в 12 ночи? Муж в 11 возвращается с работы. Я начинаю с глоточка сухого вина, а потом понеслась- пожевать, ну чуть-чуть и т.п.

[юлечка]

Сообщение от joker

аналогично руки-ноги перестали болеть,хорошо стало...и одышка пропала


Вэлкам Английский сама обожаю.на завтрак можно вполне,сложно количество ограничить,я ввела хлеб после 3 недель отказа от него-рада была и кусочку

У меня так в прошлый раз было с шоколадом, после 2 недель полного отказа, начинала с клеточки, а потом до 50 гр дошла.

[Allele]

Сообщение от юлечка

в 12 ночи? Муж в 11 возвращается с работы. Я начинаю с глоточка сухого вина, а потом понеслась- пожевать, ну чуть-чуть и т.п.

Не, в 12 ночи - бокал воды за компанию, и усе!

[юлечка]

Сообщение от Allele

Не, в 12 ночи - бокал воды за компанию, и усе!

Угу, воть и борюсь, к 12 ужо есть охота, еще сильнее спать, но иначе я мужа ваще не вижу, в 7 встаю на работу и привет, а он приходит в 11. Общаться удается только за столом, пока он ужинает, дальше я падаю.
Кстати, в период пред. похудения купила себе ройбуш "тоффи", по вкусу и запаху- ням, карамелька. Заваривала его на вечер и пью чашками.

[Allele]

Я как-то давно ройбуш пробовала, не помню какой, у меня не пошел )
Я сейчас увлеклась просто горячей водой с лимоном.

[юлечка]

я утром воду с соком 1 лимона и полч.л. меда пью. Поллитра так где-то...чистит хорошо, запоров не было совсем...

[Allele]

А я просто кружочек лимона кипятком заливаю, так не слишком кисло получается, и можно спокойно без меда пить.