А что бы утром принять внутрь для красоты и здоровья???

[Молчунья]

Сообщение от Вжик

Мама еще очень давно вычитала такой рецепт, долго так и делали. Надо бы опять начать.

В мясорубке: стакан кураги+стакан изюма+стакан грецких орехов+сок пол лимона+пол стакана меда. Все перемешать, в банке в холодильник. И по утрам по столовой ложке. Обалденная штука.

Такую молодильно-оздоровительную смесь мне тоже как-то мама накрутила . Ничего так , вкусненько.

[Vsadnica]

up

[Iozhig]

постою, послушаю!

[RAUTU]

хорошую темку подняли! Попробую воду не вставая пить, спасибо за советы!

[MLena]

Подскажите пожалуйста, если сушиться кожа головы- что лучше попить??? Витаминки или масло (льняное, оливковое)?

[IKNUSSA]

Сообщение от MLena

Подскажите пожалуйста, если сушиться кожа головы- что лучше попить??? Витаминки или масло (льняное, оливковое)?

лучше втирать в кожу оливковое масло..и употреблять тоже неплохо

[Анна-Лючия]

Сообщение от Молчунья

А я вот последнее время еще такой завтрак практикую - залитые хол. водой на ночь овсяные хлопья + 1\2 банана + пару чайных ложек отрубей + горстка измельченных орехов ( чередую грецкие , фундук , миндаль ) + несколько ягод кураги + горсточка изюма + семечки ( подсолнечник \ тыквенные ) . Можно еще меда добавить , но я его и так с ромашкой пью . Все это перемешиваю , вид у блюда еще тот , но вкус - отменный . Да и польза , наверняка , есть. Рекомендую.

так это ж "салат Афродиты"! конечно польза есть))))
я когда не ленюсь всегда такое делаю и после недели таких завтраков кожа очень хорошо выглядит и волосы вроде тоже

[Анна-Лючия]

кстати никто не пробовал витамины "Перфектил"?
мне косметолог посоветовала. завтра иду покупать. потом отпишусь)

[Жена Космонавта]

Сообщение от Молчунья

Такую молодильно-оздоровительную смесь мне тоже как-то мама накрутила . Ничего так , вкусненько.

да вещь вкусная, но не все могут ее пользовать т.к. возможна аллергия на компоненты))

что я делаю.. ем нерафинированное кокосовое маслице одну ложку, пью хлорофилл, и Омегу с лимонным вкусом
ем льняную кашу (но чисто из за проблем с желудком, на вкус она мне не нра)
вечером кушаю самодельный кефир или йогурт (делаю стартером с повышенным содержанием бифидобактерий полезных)..
ем келп в обязательном порядке.. т.к. в нашем городе сами понимаете(((
осень/весна чищу организм.. по схеме..
уксус не пью опять же из за желудка.. покупала его маме (с уксусной маткой или как там ее) нефильтрованный непастеризованный. ей оч. нра..
так пью мультивитамины курсами (в перерывах принимаю клетчатку)
+ лецитин для мозгов в основном и остальное по мелочи..

[elvol]

А кто-нибудь пробовал утром натощак полоскать рот растительным маслом? Говорят очищает кровь. Много раз слышала про этот рецепт, один раз даже в какой-то медицинской передаче.