Все пора завязывать!!!!!!!

[Татачка]

Сообщение от nata77

Так так, отговорочки нашла! Не конечно я согласна что все не дешево. Но я помню как ты говорила как муж тебе баночками массаж делал, так что давай напряги и пусть через день делает по 20-30 минут! ну а спорт можно и дома по youtube там реально много всего и тренировки многие по 15 минут и каждый день 15 минут будет счастье! Но конечно нужна сильная организация. и сила воли, а вот ее мне не хватает! наконец-т все нагладила, теперь пойду рыбку замариную немного и пойду бегать и дуать о фигурке мечты!

так баночки то он мне делает как раз сейчас правда не по 20 минут, а минут 10 НУ И ЗАРЯДКУ ТО ЖЕ ДОМА ПО 30 МИНУТ СТАРАЮСЬ ДЕЛАТЬ, НО ВСЕ РАВНО ЧТО РЫХЛОСТЬ УБРАТЬ НАДО НА АЭРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ИДТИ(ДОМА МАЛО МЕСТА ДЛЯ таких интенсивных занятий. хотела уже абонемнет купить,что б хотя бы два раза в неделю с утра бегать, так мама в больнеце, так что и с мальчиком посидеть некому

[nata77]

Сообщение от Татачка

так баночки то он мне делает как раз сейчас правда не по 20 минут, а минут 10 НУ И ЗАРЯДКУ ТО ЖЕ ДОМА ПО 30 МИНУТ СТАРАЮСЬ ДЕЛАТЬ, НО ВСЕ РАВНО ЧТО РЫХЛОСТЬ УБРАТЬ НАДО НА АЭРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ИДТИ(ДОМА МАЛО МЕСТА ДЛЯ таких интенсивных занятий. хотела уже абонемнет купить,что б хотя бы два раза в неделю с утра бегать, так мама в больнеце, так что и с мальчиком посидеть некому

Понятненько! Маме скорейшего выздоравления! Надеюсь что ничего серьезного!

Да конечно дома сложнее! Скрабики кстати хорошо кожу стимулируют!

[nata77]

Сегодня гости прошли не плохо, не знаю по весу еще, нвернека конечно буду в плюсе, несмотря на то что с утра бегала 1 час 10 мин на беговой! Но так как люди постились, стол был изумительный. Домашняя капустка квашеная 9 причем капуста своя) гибочки 3-х видов домашние, венегрет, кальиары. рыбка! но слопала всего довольно много, но надеюсь это все же полезное и проскочмит правда слопала кусочек сладости но чуточку.

[MigNat]

Девочки, спасибо за поздравления!!!

Наташ, мы не празднуем ДР... просто погуляли все вместе, сходили в пиццерию Марго мало, что позволяет.

Татачка, просто супер-результаты у тебя!!!

с сегодняшнего дня я с вами на весах 75,1
но я не должна в этот раз свернуть с истинного пути. Достала пароварочку теперь готовлить буду только в ней. У нас уже лето красное, жара все разделись, а мне стыыыдно

[nata77]

Сообщение от MigNat

Девочки, спасибо за поздравления!!!

Наташ, мы не празднуем ДР... просто погуляли все вместе, сходили в пиццерию Марго мало, что позволяет.

Татачка, просто супер-результаты у тебя!!!

с сегодняшнего дня я с вами на весах 75,1
но я не должна в этот раз свернуть с истинного пути. Достала пароварочку теперь готовлить буду только в ней. У нас уже лето красное, жара все разделись, а мне стыыыдно

Отличная идея о повоу пароварки! а по оводу того что стыдно, это с одной стороны хорошо, так как стимул (когда что-то ненравится в себе то как то быстрее процесс идет) с другой стороны твы не забыай, что ты недавно родила, и небось еще кормишь? поэтому не все так быстро и всего добъешься, тем более у тебя уже был опыт!! Но главное все же не уезжай в страну зажорск надолго!

[MigNat]

конечно, кормлю... и дальше буду кормить.
муж смеется, что я сгущенку произвожу по кило набираем за мес.

[Татачка]

Сообщение от MigNat

Татачка, просто супер-результаты у тебя!!!

Спасибо! Ты то же молодец.Я вообще о фигуре не думала кгда кормила. И раскормилась почти до 70кг

[Астиш]

Я с утра опять была 68,8( выходные удались на славу). Сегодня я молодцом, пообедала хорошо, а поужинать ре успела, так сто съела пол кусочка хлеба и апельсин уже перед сном, посмотрим чем с утра весы попадают!






Ната с др!!!! Я в топе не появлялась, поэтому с запазданием, прости!

[Астиш]

Фигура девушки меня впечатлила! Хаааачу....(…

[Астиш]

Я сегодня 68,4. Позор за неделю + 400 гр(((