Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Зенитоска]

Доброе утро, девочки-стройняшки!!!!!
Я чувствую это моя первая неделя когда я с нулем буду нарушение селедкой + др в грузинском ресторане(нарушала только вином, оно было фантастическое, я такое в жизни не пила)
Сегодня вроде как неделя назад 61,5, может завтра хоть маленький но отвесик будет, а то я видела и 62,5 уже....
Девочки, а такие правда можно горсточку(30 гр. сырые или вареные), а то у меня в магазине рядом с домом продаются, мож купить?http://vk.com/photo-27420041_277155076

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

Оооооо) Пошла за арахисом что ли

Ага, от него на нервной почве худеешь))) Кстати, всегда замечала раньше, что от него фея лучше приходит, видимо эффект еще от его консистенции, механически чистит)))

Сообщение от Зенитоска

Сегодня вроде как неделя назад 61,5, может завтра хоть маленький но отвесик будет
Девочки, а такие правда можно горсточку(30 гр. сырые или вареные)

Не переживай! Все равно будешь стройной! Макарошек понимаю так, что 30 гр сырых можно (по норме крахмала). Только вроде говорили, что гадость они...

[Зенитоска]

Девочки, а у меня эффект феи приходит когда Вас почитаю... Просто какой то кошмар

Ну гречневые сестра покупала - говорит ниче, попробую)))

[Унесенные морем]

Сообщение от Сюрр

на ночь копченой горбуши???? Так.. завтра никакой горбуши, в среду взвешивание, а ты мне всю статистику провалишь!

А у меня оправдание - среда как раз после двух БО дней, после них же всегда привес

[FIBI]

Сообщение от *Ослепленная*

А то


Всем доброе утро До завтра до вечера прощаюсь, ибо ухожу на работу, на сутки. А завтра с утра куча дел, когда взвешиваться-то? Домой приду после обеда точно. Шож не есть ничего

Сообщение от Зенитоска

Девочки, а у меня эффект феи приходит когда Вас почитаю... Просто какой то кошмар

Ну гречневые сестра покупала - говорит ниче, попробую)))

пацталом

Всем привет!

[Lulu666]

Сообщение от Марьюшка

Привеееееет Людочка!!!Я уже тебя приветствовала,но ты пропустила видимо
:

наверно )) не успеваю все прочитать))

С утра встала на весы.... - 1500 ............ Теперь главное не )

Поехала в Реал ..куплю вкусняшек обезжиренных.. и отруби овсяные нужно.а то я вчера схомячила ржаные

[olimiya]

Сообщение от Amaterasu

Если плохо перемешать, то в процессе белки от желтков отделятся , а если миксером - белки осядут. Так что вариант - что бы пена не пропала и окрасилась в желтоватый цвет
Сколько не мешала , запорола только один раз, когда миксером смешивала и то на большой скорости.
Гм, а что по рецепту желтки не надо взбивать?

Неа, по рецепту желтки не надо было)
Как то перемешала, но все равно не пропекся хотя час с лишнем в духовке стоял... делала рыбный пирог, в рыбе было воды много очень, я еще подумала, что отжать надо, но потом решила, что выпарится - не выпарилась... в следующий раз буду отжимать

Сообщение от Зенитоска

Доброе утро, девочки-стройняшки!!!!!
Я чувствую это моя первая неделя когда я с нулем буду нарушение селедкой + др в грузинском ресторане(нарушала только вином, оно было фантастическое, я такое в жизни не пила)
Сегодня вроде как неделя назад 61,5, может завтра хоть маленький но отвесик будет, а то я видела и 62,5 уже....
Девочки, а такие правда можно горсточку(30 гр. сырые или вареные), а то у меня в магазине рядом с домом продаются, мож купить?http://vk.com/photo-27420041_277155076

Я тоже с нулем буду, наверно
2 раза нарушала, а вчера вечером еще и соленого тунца поела(( вода, наверно, задержится.
Сегодня буду потеть в зале, может, хоть 100 грамм да отвешу

Всем привет!

[Собака на сене]

Утречка! У меня отвес, кд на убыль пошли. Но проснулась опять опухшая и ето меня не радует чета.
Завтрак - каша(0,5 стакана молока, 2 ст.л.овсяных отрубей, 1 ложка пшеничных, соль, сахзам), кофе, кусок сыра
Обед - буду мисо варить, курочку погрею, яичко может сварю.
Ужин как пойдет.
Хочу чтоб неделя в минус пошла. У меня миницель перейти рубеж 70 кг, а то никак не дается он.
Пока топчусь в 72. Но до начальной точки не поднимается и то хорошо

С утра уныло на весы смотрю,
Гипнотизирую их взглядом...
Зачем считаете не красоту мою?
А по весам мелькают цифры рядом.
Наклон вперед, чуть выдохну немного,
О боги-цифры, как же вы жестоки!
Наклон назад, на пояс ставлю руки,
Зато вчера я кушала без скуки.
И взгляд мой ловит лени результат,
А на весах все как недели две назад!

[Унесенные морем]

Девочки, расскажите, пожалуйста, что самое вкусное вы делаете из СОМ? У меня его теперь будет многа-многа!

[Amaterasu]

Доброго дня всем!
Вчера вкуснейший салат Мимоза сделала , вместо майонеза - творожок домик в деревни, который в стаканчике. Ела и не верила что все это можно