Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

[Ветер в головe]

Кстати - луна круглая на небе... все! Ходим осторожно, а то вдруг так полегчаем что унесет

[Albertina]

Сообщение от Ветер в головe

Кстати - луна круглая на небе... все! Ходим осторожно, а то вдруг так полегчаем что унесет

хи-хи
пусть уносит с района галифе и живота....

[Ветер в головe]

Сообщение от Albertina

да,забыла вам рассказать,я тоже пью его уже третью тренировку...
не могу сказать что легко прыгать от него...или бегать....но вот настроение отличное,и потею очень....я просто думала что выпил,и все легко...нет...к сожалению

Вот и она говорит, что проще как-то переносить, не делать, а именно что ощущения "энергичные"

[Ветер в головe]

Есть низзя - пойду спать
Сладких всем снов!!!
Ночью к холодильнику не бегать!!!

[Albertina]

Сообщение от Ветер в головe

Вот и она говорит, что проще как-то переносить, не делать, а именно что ощущения "энергичные"

особенный эффект на акве...я так прыгаю,что чуть из воды не выпрыгиваю....
мне даже сегодня сказали тетеньки ,мол вы ТАКАЯ энергичная.....
я да,мол,такая я...

[Albertina]

Сообщение от Ветер в головe

Есть низзя - пойду спать
Сладких всем снов!!!
Ночью к холодильнику не бегать!!!

пока,пока!!
тоже убежала...

[Ветер в головe]

80,1... я оказалась очень близко к цели (79,9 08.03)....

[Ветер в головe]

Девочки, поздравляю вас с приходом новой весны, с 8 марта!

Пусть первый Подснежник
Подарит Вам Нежность!
Весеннее Солнце подарит Тепло!
А Мартовский ветер подарит Надежду,
И Счастье, и Радость, и только Добро!

Пусть исполнятся все-все ваши заветные мечты, пусть на лицах сияют улыбки.... и все в жизни происходит так, как вы считаете правильным.
Пусть худеется легко, а вес уходит безвозвратно!
Легкости, энергии и красоты!

[Ветер в головe]

Сообщение от Albertina

особенный эффект на акве...я так прыгаю,что чуть из воды не выпрыгиваю....
мне даже сегодня сказали тетеньки ,мол вы ТАКАЯ энергичная.....
я да,мол,такая я...

Ален, а аква тебе как - нравится?
Мне просто как-то на ней никак, как-то выморочно, движения дурацкие... я во вторник плавала, а у парня была индивидуальная тренировка по акве в бассейне - так выглядит смешно... но тренер говорит - она очень круто тело прорабатывает.

И еще вопрос - про карнитин, ты его когда пьешь? За сколько до тренировки?

[Albertina]

Сообщение от Ветер в головe

Ален, а аква тебе как - нравится?
Мне просто как-то на ней никак, как-то выморочно, движения дурацкие... я во вторник плавала, а у парня была индивидуальная тренировка по акве в бассейне - так выглядит смешно... но тренер говорит - она очень круто тело прорабатывает.

И еще вопрос - про карнитин, ты его когда пьешь? За сколько до тренировки?

Приветик!!
мне весы тоже преподнесли подарок увидела нолик!!!!
да,аква мне порядком надоела...я даже было дело ее забросила на пару недель...НО...тренер говорит,нет ничего лучше для кожи,для тсостояния ее тургор улучшается,разглаживается,это ведь массаж,ну и корсет приобретается шикарный если работать не халтурить....мол не вставляет меня делай быстрее....пока делаю,хожу на самые интенсивные...а то засну....вот...
пью за 30 минут до тренировки...