Считаем калории вместе

[nincha]

Сообщение от Ма_Шу_Та

думаю что ли опять считать начать?

милости просим! вместе веселее

[nincha]

целый день держалась, легла спать - валилась с ног от голода и усталости.
пришёл муж голодный стал ныть что ужина нет. разбудил
пошла ему делать бутер и сама нажралась лаваша с сыром какая же я безвольная
поругалась с мужем

[татьянка-кнопка]

Всем привет, я вот тоже сегодня вечером ребенку готовила сырники из творога, и не удержалась половинку съела, вот теперь сижу и себя опять ругаю....... А ведь все так хорошо начиналось с утра и до 19 вечера держалась молодцом и не удержалась. Все девочки давайте смотреть на холодильник и на еду( или вообще не смотреть в ту сторону) - будто это все не вкусное и вредное может поможет, ААААА??????

[татьянка-кнопка]

Сообщение от Ann_E

Девочки, подскажите пожалуйста, основной коридор получился 1272 ккал
соответственно снижать калорийность я смогу только до 900 ккал? или я чего-то не понимаю?

да так, но не меньше.

[nincha]

Сообщение от татьянка-кнопка

Всем привет, я вот тоже сегодня вечером ребенку готовила сырники из творога, и не удержалась половинку съела, вот теперь сижу и себя опять ругаю....... А ведь все так хорошо начиналось с утра и до 19 вечера держалась молодцом и не удержалась. Все девочки давайте смотреть на холодильник и на еду( или вообще не смотреть в ту сторону) - будто это все не вкусное и вредное может поможет, ААААА??????

я бы лучше вобще не смотрела совсем! ну е эту еду, достала она меня. но посмотришь унюхаешь и сила воли куда то теряется, как зомби прям запрограмированная "жрать жрать жрать"
Сегодня опубликовала у себя статью "жир это жадност и страх" Вот это действительно так.
А ещё агрессия, жир это скрытая агрессия которую мы в себе подавляем, не умея её правильно трансформировтаь, а ведь это нормальное естественое чувство.
Сейчас пошла на фитнес, там стараюсь эту агрессию проявлять, то есть трансформировать в цивилизованную форму

[nincha]

отвеса нет, привеса тоже. За два дня минус 1,5 кило. ну ладно хорошо. Сегодня разгрузка на кефире и соевом коктейле.

[Надюшка26]

девочки ,всем приветик! мы почти вернулись с дачи, с понедельника уже точн опереедим.

на даче считать каллории не получалось, я переживала, но в принципе уже знала примерно что и как кушать можно, плюс каждый день мини физ упражннеия.
и слава богу я не набрала , а даже сбросила 1.5 кг
теперь я 55кг, хочу 50кг

на день рождение у мужа попросила абонемент на фитнес, ну и начну считать снова калории с 7 сентября после дня рождения.

во, понаписала.
новый топик отличный. девочки новенькие- приветствую, присоединяйтесь!
девочки мы все сможем, худеем вместе с поддержкой

[Надюшес]

всем привет!топ ожил я топчусь на месте-то разгружусь и скину,то снова наем сейчас 53.5,за лето 1.5кг.ушло,надо до 50 дойти,а уже тяжело,взяла моду дебильную когда все улягутся чаи гонять за сидя компом+пару сушек,да пару конфеток,а утром привес и мешки под глазами,как то надо себя сдержать пару вечеров,потом мож привыкну.

[nincha]

всем привет.
Ходила сегодня по городу много. Что-то смог какой-то висит, тяжело дышать голова трещит. Может от голода?
В общем чувствую себя отвратительно и хочу жрать

[Ма_Шу_Та]

Сообщение от nincha

всем привет.
Ходила сегодня по городу много. Что-то смог какой-то висит, тяжело дышать голова трещит. Может от голода?
В общем чувствую себя отвратительно и хочу жрать

У меня вот тоже трещит, калории пока не считаю, начну с понедельника.