***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[ogurtsova]

А я томатный сок люблю с детства, причем, именно без добавок Но за неимением оного, тоже ем помидорку
Съела салат, два яйца - обожралась. Помидорку запихиваю...

[ogurtsova]

Есть хочется...

[lelikin]

Сообщение от ogurtsova

Есть хочется...

а у меня ничего не получилось, КД должны вот вот нагрянуть(((
И еще ребенок заболел приодится дома сидеть, а я не могу худеть дома, т.к. рядом он.
Начну снова на след неделе

[ogurtsova]

А я дома худею Мне дети поесть не дают. Последний кусок изо рта вырвут - следят, чтобы я их не обделила...

[Aniyto4ka]

Девочки, я с вами!!! Сегодня первый день на Японке! надо сбросить 4-5 кг (т.к. за последние 2 месяца набрала их).. Рост 1,60м вес сейчас 54кг, хочу 49-50кг!!!

[3елёНка]

Девочки,а про жидкость в описании диеты ничего не нашла!!Только чашка кофе с утра!!А в течении дня то что пить??Воду??Или и её нельзя??

[Наташеч]

Сообщение от Натахаха

Девочки,а про жидкость в описании диеты ничего не нашла!!Только чашка кофе с утра!!А в течении дня то что пить??Воду??Или и её нельзя??

Можно пить минеральную или обычную воду без ограничений.

[ogurtsova]

Я еще чай пью зеленый... Сегодня с утра уже намного легче пережить голод. Я привыкла к более плотному завтраку. А вот обед и ужин уже просто огромными кажутся Особенно придают сил показания весов
А ещё, девушки, кто как собирается после японки вес поддерживать?

[ogurtsova]

Ничего не понимаю... Сижу строго и ... прибавила 200 гр Что не так???

[Len4a]

Девы, а вас не смущаем количество яиц в этой диете? Печеночка-то как это выдержит или вы без желтка кушаете? Может можно их чем-то заменить белковым??