ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ!!! Поможем друг другу! СПРАВИМСЯ САМИ!

[MoNri]

Девули, спасибо вам за поздравления!
А у меня сейчас такое состояние, хочу праздника, хочу дышать полной грудью и вообще хочу танцевать. В клуб хочу!!!! Танцевать хочу!!!! Девочки айда в клуб, порвём весь танцпол! Нафиг все комплексы! Живём один раз, так зачем засорять свои мозги всяким мусором

[ЛЮБЛЮ]

Сообщение от Любавушка

Девули, спасибо вам за поздравления!
А у меня сейчас такое состояние, хочу праздника, хочу дышать полной грудью и вообще хочу танцевать. В клуб хочу!!!! Танцевать хочу!!!! Девочки айда в клуб, порвём весь танцпол! Нафиг все комплексы! Живём один раз, так зачем засорять свои мозги всяким мусором

И я хочу! Я зА!!!

[NataA]

Сообщение от loterev

И вас поздравляю с днем рождения!

Если это для нас, спасибо! Что-то линеечка на 1 день вперед бежит

[loterev]

Сообщение от NataA

Если это для нас, спасибо! Что-то линеечка на 1 день вперед бежит

Для вас!

[Лёся]

Девы,фсем ПРИииииииииииВЕТ !
Когда одни говорят....другие делают
.по вам скучала.
Я на даче такую работу провернула..........физическую!сама себе удивляюсь
какие ПА....тока бАшка круговертью от физ.нагрузки...
Короче:муш мой подумал,что это вы меня научили пульс мерить,а я сама-САМА научилась...
он мне фсю плеш проел....что я куда нибудь влезу,найду себе какунибудь мозгосаморубку
я ж ему никогда не рассказывала,я и сама не знала что это ПА,у меня ж тырнета...(не умела я) и я искренне думала,что это давленье у меня упало от нервоВвв...Честно так думала.
К врачам я не ходок была до этого года...Ну к зубному и нашему женскому-это святое!
И он мой муш,наверное слегка козлик отлучил меня от тырнета...от вас...а я к вам ужО ....подружилась.Девы,вы СТОКА всего интерессного написали....про мечту/планы и т.д.
Оливочке хорошо отдохнуть.
Тоне что б доня поправилась
Олечке и Ксюше -ЛЮБВИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Остальным: ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!


я шифруюсь....когда муш дома я тырнет не включаю

[MoNri]

Сообщение от ЛЮБЛЮ

И я хочу! Я зА!!!

О, свой человек! Здорово!
Я в тебе не сомневалась!
Куда пойдём?

[Фигуля Владимировна]

У мну кстати мушшш давно в клуб просица

[Flamenka]

Что ж, и мне к вам уже давно. От ПА я избавилась, или они стали ловко маскироваться. Периодически накатывают приступы такой жестокой апатии. Не радует ничто. Кажется, что я больна. Причем, я тут же начинаю искать объективные причины болезни и конечно нахожу. Периодически психоз доходит до такой степени, что иду сдавать анализы и делать всякие узи и тп. Все, конечно, в пределах нормы. Была у неврологов у разных, пила фенибут (сильнее не назначали). К психу не иду, боюсь подсесть. Вот такие вот дела Читаю книжки. Пока читаю - помогает. Как только делаю перерыв, все - по новой. Больше всего напрягает работа, хотя одновременно она же и отвлекает. Дома клин больше. Из-за этого стараюсь на выходных или срулить куда-нить, или болтать по телфону без конца, или смотреть телек. Хуже всего, по-моему, оставаться наедине с самой собой...
Очень помогает одержимость какой-то целью. Скажем, что-то найти (квартиру для съема, новую школу для ребенка, кружки какие-то или даже просто что-то в инете или какой-то флирт). .тогда все мое внимание сосредоточено на одном, и никаких проблем. Как только начинается спокойная размеренная жизнь, так тут же получи фашист гранату. Какой-то психоз накрывает.
А кому-нить реально помог псих?

[_Марфа]

Всем здравствйте!
Очень большая тема......
Старая (ссылка этой темы) не открывается! (
Девочки....кто уже прошел через это (панические атаки)!
Подскажите что реально помогает в этой проблеме!

Хожу пока к психотерапевту......уже была на 4 сеансах (((( (результата пока нет)

Заранее всем большое спасибо!

[Flamenka]

Сообщение от LeL

Хожу пока к психотерапевту......уже была на 4 сеансах (((( (результата пока нет)

Думаю, надо другого искать. Советую почитать Курпатова про Вегетососудистую дистонию. Мне помогло справится с самими приступами ПА. И еще. Как правило, есть раздражитель. Надо выяснить, что это, и работать с ним.