| |
|
05.04.2012, 11:11
|
#421
|
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
Всем приветик!!!
у меня -1,5 кг
вчера еще на тренажеры ходила...
сегодня повторю день кефир плюс овощи сегодня....ну и дорожка....
|
а где же данные для таблички?  могу прямо сейчас внести.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 11:20
|
#422
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
ну давайте вносите меня ....позорника в таблицу....
вес 72.5 кг сегодня,рост 172 см
что еще?хочу быть 64 кг...
вчера кстати наела 1100 ккал
потратила на спорте 1000 ккал...
но голодной не была...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:17
|
#423
|
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Привет всем!Ох, и написали вы тут,пока перечитала!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:17
|
#424
|
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Отчёт-92,2!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:18
|
#425
|
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Аня,для таблички-33 года!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:23
|
#426
|
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Цитата:
Сообщение от VeryPoppins
да,Марин,ты сама в курсе- быстрее всего уходят первые килограммы,тк они не являются твоим собственным весом. Это содержимое жкт и вода. Жир уходит медленнее. Именно поэтому объемы поначалу "запаздывают",а потом "убегают".
|
Ой,Аня,если бы первые.Были и ещё нажратые непосильным трудом 
В конце января очнулась с весом в 94 кг когда около холодильника шоколад борщём запивала.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:43
|
#427
|
|
Старожил
Регистрация: 04.04.2011
Адрес: у Володарского моста
Сообщений: 1 377
|
Шоколад борьщем это сильно. Некоторые еще у нас сгущенку с селедкой практикуют.!!! 
Аленка, получается ты вчера была на голодном пайке. 100 ккал. Это три морковки!!!
Молодец какая!
А я обруч не покрутила вчера, как села за комп поработать, так до 2х ночи....какой уже обруч.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:47
|
#428
|
|
Старожил
Регистрация: 04.04.2011
Адрес: у Володарского моста
Сообщений: 1 377
|
а у меня перекус на 500 ккал вышел! Кто так умеет??? 
Ела не думала, а как посчитала...
Теперь на обед кабачка с яйцом запеку , а на ужин творог. Должна уложиться  в 1200
Дааа, похоже считать калории это единственное что меня спасет. ХОтя я от этого так долго убегала.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:48
|
#429
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от muris
Шоколад борьщем это сильно. Некоторые еще у нас сгущенку с селедкой практикуют.!!!
Аленка, получается ты вчера была на голодном пайке. 100 ккал. Это три морковки!!!
Молодец какая!
А я обруч не покрутила вчера, как села за комп поработать, так до 2х ночи....какой уже обруч. |
Марина,там жировые депо приличные за неделю наетые)))))
так что ,честно мне было не голодно....да еще я так рассердилась на себя....взрослая барышня,а вот так...ну бкдет мне урок...
да и после спорта подмечено есть не хочется....я вчера вышла из зала полностью мокрая...
пот катился градом,даже по ногам......
|
|
|
Цитировать ·
|
|
05.04.2012, 12:56
|
#430
|
|
Старожил
Регистрация: 04.04.2011
Адрес: у Володарского моста
Сообщений: 1 377
|
я даж представить не могу ,как это так спортом заниматься ,что б пот катил....
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
