|
|
14.03.2012, 12:17
|
#61
|
Участник
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: М. Проспект Ветеранов
Сообщений: 166
|
Цитата:
Сообщение от Килиманджаро
А-а, я тоже На Лени Голикова, только с другой стороны от Ветеранов, у меня тоже стадиончик есть небольшой около дома 47, правда тоже весь в снегу.
|
Здорово!!!теперь остается ждать когда снег сойдет!
Цитата:
Сообщение от Килиманджаро
А у меня скакалка со счетчиком, но я позавчера наверное и 100 не прыгнула, слабоватая я А вчера до 9 вечера по магазинам шлялась, так набегалась так, что уже не до скакалки было а вообще никакой дисциплины у меня надо как-то бороться с этим
|
У меня стимул есть!К сентябрю нужно привезти себя в порядок,навести красоту)))
Вчера примерно 1,5 часа хулахупа.и чуть-чуть скакалки.Считаю сама,купила самую дешевую,но она удобная мне нравится)
Снег сойдет еще и побегу,надеюсь все получится.
я конечно не могу сказать,что я очень плохо выгляжу,стройная,вес нормальный,но есть некоторые отложения и от них хочется избавиться,все-таки такой повод свадьба)))и хочется,чтоб БМ в день Х был в приятном шоке и не отводил глаз ни на минуту)))
__________________
Я - Инга, ко мне на ты!!!
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 13:35
|
#62
|
Частый гость
Регистрация: 23.01.2012
Сообщений: 61
|
Цитата:
Сообщение от Гусенчик
Здорово!!!теперь остается ждать когда снег сойдет!
У меня стимул есть!К сентябрю нужно привезти себя в порядок,навести красоту)))
Вчера примерно 1,5 часа хулахупа.и чуть-чуть скакалки.Считаю сама,купила самую дешевую,но она удобная мне нравится)
Снег сойдет еще и побегу,надеюсь все получится.
я конечно не могу сказать,что я очень плохо выгляжу,стройная,вес нормальный,но есть некоторые отложения и от них хочется избавиться,все-таки такой повод свадьба)))и хочется,чтоб БМ в день Х был в приятном шоке и не отводил глаз ни на минуту)))
|
1,5 часа хула хупа без перерыва? Вы- героиня! У меня такой оранжевый в пупырышку, ну минут 15-20 я еще могу покрутить, но 1,5 часа? Это круто!
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 13:46
|
#63
|
Участник
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: М. Проспект Ветеранов
Сообщений: 166
|
Цитата:
Сообщение от люблю себя
1,5 часа хула хупа без перерыва? Вы- героиня! У меня такой оранжевый в пупырышку, ну минут 15-20 я еще могу покрутить, но 1,5 часа? Это круто!
|
у меня тоже оранжевый в пупырышку.Я уже примерно месяц кручу.Сначала был железный,потом купила новый.Синяков нет,да и мне кажется он легким,поэтому и кручу долго.а так фильм включу какой-нибудь и кручу сначала в одну сторону,потом в другую)
__________________
Я - Инга, ко мне на ты!!!
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 14:07
|
#64
|
Элита
Регистрация: 02.12.2008
Сообщений: 2 879
|
Цитата:
Сообщение от Гусенчик
У меня стимул есть!К сентябрю нужно привезти себя в порядок,навести красоту)))
Вчера примерно 1,5 часа хулахупа.и чуть-чуть скакалки.Считаю сама,купила самую дешевую,но она удобная мне нравится)
Снег сойдет еще и побегу,надеюсь все получится.
я конечно не могу сказать,что я очень плохо выгляжу,стройная,вес нормальный,но есть некоторые отложения и от них хочется избавиться,все-таки такой повод свадьба)))и хочется,чтоб БМ в день Х был в приятном шоке и не отводил глаз ни на минуту)))
|
даааа, вот это стимул так стимул
А скакалка из какого материала? Мне моя резиновая не нравится, хочу верёвочную. Тут зашла в магазин посмотреть скакалки, так там резиновая 200 рэ стоит, а верёвочная 500 решила искать дешевле, что-то мне кажется для куска верёвки это слишком дорого
А хула-хуп я никогда в жизни не крутила, точнее пыталась, но ничего не вышло, падает всё время И мне кажется, что эти пупырышки, ну такие больнючие я бы не смогла
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 14:14
|
#65
|
Хранитель
Регистрация: 13.01.2011
Адрес: есть
Сообщений: 13 336
|
Цитата:
Сообщение от Килиманджаро
:....
А хула-хуп я никогда в жизни не крутила, точнее пыталась, но ничего не вышло, падает всё время И мне кажется, что эти пупырышки, ну такие больнючие я бы не смогла
|
так вы без пупырышек крутите
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 14:15
|
#66
|
Хранитель
Регистрация: 13.01.2011
Адрес: есть
Сообщений: 13 336
|
а чтоб не падал хулахуп, попой и бёдрами энергичнее поначалу двигать надо, потом приспособитесь
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 14:42
|
#67
|
Элита
Регистрация: 02.12.2008
Сообщений: 2 879
|
Цитата:
Сообщение от УЭБ forever
так вы без пупырышек крутите
|
Да надо с него начать, хотя у меня и так талия на месте Просто всегда удивлялась, как это у людей получается Прямо так легко и непринужденно
Цитата:
Сообщение от УЭБ forever
а чтоб не падал хулахуп, попой и бёдрами энергичнее поначалу двигать надо, потом приспособитесь
|
вот это и не получается, вроде кручу уж этой попой как могу, а после нескольких буквально трёх-четырёх оборотов, он валится, не представляю даже как энергичнее
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 14:52
|
#68
|
Хранитель
Регистрация: 13.01.2011
Адрес: есть
Сообщений: 13 336
|
Цитата:
Сообщение от Килиманджаро
Да надо с него начать, хотя у меня и так талия на месте Просто всегда удивлялась, как это у людей получается Прямо так легко и непринужденно
вот это и не получается, вроде кручу уж этой попой как могу, а после нескольких буквально трёх-четырёх оборотов, он валится, не представляю даже как энергичнее
|
легко и непринуждённо получается со временем... с опытом
ну, я даж не знаю, как подсказать... пытаюсь вспомнить, как я начинала -- ой, что только в ход не шло -- и ноги поставить пошире, и живот в процессе втягивать поактивнее, и руками. согнутыми в локтях и растопыренными в стороны, как крыльями, помахивать, помогая себе...
точно помню только одно -- в детстве это было проще почему-то
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 14:54
|
#69
|
Участник
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: М. Проспект Ветеранов
Сообщений: 166
|
Скакалка наверное резиновая в Спортмастере купила за 200р.Конечно не самый дешевый вариант,но решила ее взять.А веревочная скакалка круто,я когдв школе художественной гимнастикой занималась у меня как раз была веревочная.Причем делалась она самостоятельно,был куплен канат в диаметре около 1 см и подогнан под свой рост,а на кочиках обычные узелки,для гимнастики как раз то чно нужно.
А хулахуп дествительно нужно энергично крутить.Я недавно только стало в другую сторону крутить,а то все в одну да в одну,а прочитала что надо в обе.И началось,сначала падал,часто падал,а потом привыкла.И теперь непринужденно кручу в обе стороны.Вы задайте хулахупу изначально хороший "крутящий момент" и потом энергично так попой его попой)))
|
|
Цитировать ·
|
14.03.2012, 21:19
|
#70
|
Активный участник
Регистрация: 22.02.2010
Адрес: Ладожская
Сообщений: 536
|
итак,прошла неделя почти,а больше чуть за 200 прыгать не могу.Атрофированные мышцы видать напрочь у меня.И мышцы на икрах тянет очень сильно,и дыхание как у лошади.Не говорю уже про спину.Девочки,вы как,втягиваетесь?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|